1樓：匿名使用者
根據我的經驗（我現在是在校大一學生）其實高考前並沒什麼，不要可以改變，否則就會適得其反，平時怎麼樣就怎麼樣，總起來一句話，別把高考當高考，否則會弄的自己緊張起來
2樓：
不要改變自己平時的習慣就是了。
但是有一點要說的是，如果你是女孩子又趕上來月經就注意不要弄感冒或者弄生病了。
別把高考想得很需要特別注意，隨意一點才能發揮正常哦。
我高考的時候一家人緊張的很，早上又不準吃油，晚上又不能吃辣的。結果我反而沒當回事呢，考得還是比較正常。我幾個朋友都是考前緊張給黴到了。。。
3樓：醬醬**瘋狗
我也是剛從那裡解脫出來的，現在就讀大一，回想下那時候真沒怎麼緊張呢。呵呵。一切正常，然後高考就結束了。
不用緊張，越看重越緊張越容易出錯啦。平常心很重要哦。加油！
祝你考試順利。生活起居的話，最後那幾天千萬別熬夜看書啦，容易記憶混亂的。可以適當補充營養。
補血呀什麼的，免得到時候氣血不足呀。不過起居習慣改動不要太大哦。
4樓：
想太多沒用，調整心態吧！心態和身體最重要
5樓：聽泉之聲
多注意休息，不要給自己太大的壓力。以平常的心態去應對考試，加油吧，祝你考出好成績！
6樓：壺龍
應注意休息，一般的話，高考前天氣比較熱，應注意多喝水，飲食注意營養合理搭配，萬不可為了考試，熬夜傷神。我有過此經歷這只是一些建議，望君參考！
高考前最後10天該做什麼
7樓：北溟有苔
這個問題你在網上可以搜到專家、學霸、老師的各種建議，不妨多看看，然後根據自己的情況有選擇性地採納。我講講我的建議。
就像打仗一樣，離開戰還有10天，我們的目的是在高考的時候穩定甚至超常發揮，奪取最終的勝利。前面已經各種準備了3年了，最後的幾天需要注意3個方面：
1、身體準備—保持正常飲食、正常作息，根據天氣狀況適時增減衣物，別生病了，萬一生病了及時去醫院。精力充沛才能保證大腦運轉流暢，穩定或者超常發揮的概率才會大。
2、精神準備—a、保持好節奏。條件允許的話可以就按高考的時間來做試卷；條件不允許的話就按平時高三的節奏來。避免一口氣猛衝（熬夜或過度複習等），以防精力消耗過多；也避免放鬆太多，以防高考當天找不到感覺，適度地緊張興奮最好。
b、保持心情舒暢。沒有煩心事最好，有的話及時溝通解決，或者放一邊，10天后再來處理，避免或減少煩心事對時間、精神的消耗。
3、硬體準備—各種需要的證件、文具提前檢查好，收到一個袋子裡，到時候方便帶也不會有遺漏。
最後祝你能考上心儀的大學。
8樓：匿名使用者
調整好心態，複習一下重要的知識點，保持好睡眠，這樣有一個精神的面貌去考試。
9樓：匿名使用者
其實主要是調整自己的一些心態還有儘量使自己過得平靜一點，不要太過於興奮了，書還是可以看一點的，但是不必看得太過於滿，因為其實之前該看的應該都看過的，現在就只是大概看一下就行
老年性耳聾生活起居應注意什麼
高考前十天怎樣有效複習
10樓：愛漂漂淼淼
高考前10天如何複習備考
一．複習：找最能增分學科突擊
高考前最後兩個星期，高三年級大都已經進入自由複習階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進行一些評講之外，大部分時間都留給學生自由複習。
只有一二十天的複習時間了，要想自己各科的考試分數有大幅度的提高，可能比較難。全面複習來不及了，只有重點突破。每個人要仔細分析自己的各科的學習水平，尋找最有可能提高分數的學科多下工夫。
例如，平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最後把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高考中就容易取得明顯進步，大大提高考試的分數。
“有不少學生和家長，總想著在最後一兩天熬夜加緊題海式的複習，其實是不可取的。”建議最後的複習中以迴歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。
二．做題：定期做套模擬題
這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高考時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是五天一套，到高考前可做3套。上了考場，就把高考題當作第4套模擬題去做。
此外，在做模擬題時，考生最好按照高考的要求，在一定時間內去完成，做完後再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點；做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。
三．心態：最好不再去挑戰難題
隨著高考進入最後攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響複習效率甚至高考成績。
這段時間保持心態比複習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創著奇蹟。為了保持良好心態，考前兩個星期最好不要再去鑽牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：
2：1的比例設定，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有餘力才去挑戰那10%最難的題。
四．作息：調整晚睡早起生物鐘
高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡複習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高考的時間是上午9點~11：30和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處於低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。
學習時間課科目儘量與高考考試對接，尋找做題的最佳感覺。避免打疲勞戰。
五．語、數、外的複習策略
（一）語文：不能被放棄的語感訓練
最後階段的語感訓練卻能讓考生在高考中受益。比如閱讀題、作文題，有良好的語感就能得高分。”“4月中旬到現在，語文已經被擠到了夾縫中。
”有高三語文教師表示。以下是老師粗略統計的學生複習時間分配情況：80%的時間給了文綜和理綜，18%的時間給了數學，1.
5%的時間給了英語，最後只有0.5%的時間給了語文。
“很多學生覺得語文複習不能在短期內見成效，在最後衝刺階段就把語文放棄了，這是一個很大的誤區。”語文成績的好壞雖然主要在於平日積累，不是一日之功，但最後階段的語感訓練卻能讓考生在高考中受益。比如閱讀題、作文題，有良好的語感就能得高分。
在衝刺複習階段，首先要做的是迴歸教材、注重基礎，教材中詩歌的表現手法、思想情感等方面要再次回顧，能夠明晰基本概念，做到心中有數。再次梳理基本知識點，對於易錯成語，要掌握常用成語的基本意義，關注成語的運用環境、謙敬、句式等使用時的特殊要求。對於病句，要再次回顧常見病句的型別，識記一些標誌性易錯詞語及句式。
要整理之前做過的試卷中的錯題，避免被同一塊石頭絆倒兩次。
在作文複習中，可以整理近幾年的較規範的高考高分作文，要多積累素材，為作文準備材料。材料宜新穎、有現實性，具有文化、歷史底蘊。保持每週至少寫一次限時作文來練筆，可以選不太會寫的題目，最好老師出題，寫好後老師批閱。
（二） 數學：天天做題保持題感
制定短期計劃。先梳理做過的綜合試題，然後迴歸教材，最後反思錯題，查漏補缺。”
數學的衝刺複習的祕訣是多做題嗎？大部分老師認為並非如此：“時間不多了，複習的陣腳也不能亂。
考生可先梳理做過的綜合試題，然後迴歸教材，歸主幹、找漏洞、增信心，最後反思錯題，查漏補缺。”
老師說，數學學科保持綜合訓練的慣性很重要，即要天天做數學綜合卷，保持題感，即便是高考前一天也同樣。好處是讓數學的概念、思想及方法總處於“熟練”的意識環境中。為了保證效率，還可以發揮小團隊協作，同桌、前後桌的考生可在同一時間段裡各自完成同一套或一部分限時訓練，這樣大大提升瞭解題氛圍。
需要注意的是，要少做綜合性較強的題、少做難題，少做技巧性強的題。
老師建議，考生要把握好試卷的“生命線”——選擇、填空題，力爭做到“做一道得5分”，對於基礎解答題考生在訓練中做到要會，而且要對而全、全而規範。要做到符號準確，邏輯嚴密，言簡意賅。
個性複習的同時也要緊抓課堂。“課上仍要跟隨老師的步伐，這不僅是對知識的複習和再加工，主要是對考生在短時間內注意力集中度的訓練、思維流暢性的訓練，更是完成良好或思路前於老師時對成功的體驗。老師都是指導高考的高手，越是考前對高考的指導就越有實戰性。
”
（三）英語：多做幾套高考真題練手
用高考真題來熟悉解題思路很重要，建議考生多做幾套，適應高考的出題思路”“建議考生多做幾套高考真題，適應高考的出題思路。”背單詞仍是基礎，在詞彙複習方面，建議在英語考試前應該瀏覽一到兩遍大綱列出的3000高考詞彙，重點記憶一些動詞和短語。注意它們的過去式和過去分詞的變化，尤其是不規則動詞。
要有選擇地進行回頭看，回顧被遺忘的重要內容，加深對自己薄弱知識的理解和記憶。建議：首先回頭看一下過去所做過的試卷或筆記本，重點看語言點，知識點；其次，回頭看英語教科書，目的是加深對已學語言知識的記憶和理解，背一些常用句型；另外，還要回頭看語法知識。
特別是語法填空中常見的時態、語態，非謂語動詞形式及形容詞，副詞的詞性轉化。
“最後衝刺階段，除了基礎的查漏補缺外，作文的複習也非常重要，因為20天內作文提分的空間很大。”老師建議，有選擇性背誦一些短文和範文，鞏固強化基礎句子結構的概念，熟練掌握五種簡單句的句型應用。背誦和模仿對英語寫作水平的提高是很有效的，尤其是對篇章結構和常用句式應多留心和思考，但切忌對範文死記硬背和生搬硬套。
11樓：匿名使用者
可以提供關於複習和學習的方法給你：
1、促進記憶，使學習的成果牢固地儲存在大腦裡，以便隨時取用。有些學生總抱怨自己記性太壞，學過的知識，到了該用的時候卻想不起來，對學習喪失信心。有些學生則認為，學過的東西反正要忘，早記沒用，寄希望於考前突擊。
但由於臨考前要記的內容太多了，又記不過來，感到很煩惱。
2、查漏補缺。影響學習的因素很多，在一個漫長的學習過程中，很難保證各種因素都處於最佳狀態。因此，完整的學習內容學下來，難免出現漏洞和欠缺。
通過複習，自己檢查出來及時補上。凡是抓緊複習的學生。學習中的漏洞和欠缺，都及時得到了補足，因此，他們的知識總是比較完整的 。
3、最重要的一點，你可以通過提高記憶力和理解力，來讓你學習事半功倍，這是提高學習成績最關鍵的一點。之前我使用過《尼古拉特斯拉訓練》，經過學習，我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，輕鬆自學各科知識，最終考上了大學，希望我的分享能幫到你，祝你好運！
高考前夕如何正確調整心態，高考前30天應該如何調整心態？
高考之前準考生會有緊張的情緒是很正常的事情，包括我當年參加高考之前，也會莫名其妙的緊張，擔心自己考場上發揮不好。但是我們要學會自我調節，把心態放穩，建議嘗試用以下這些方法 白天課餘時間進行適量的運動。學業壓力大，建議準考生每天都抽出一些時間來進行戶外運動。因為一天的學習讓人會感覺疲憊，大腦思考變慢慢...
高考前一天注意事項高考前一天要注意什麼
合理安排作息時間，看看考場情況熟悉路線 高考前注意事項 高考前幾天的飲食注意事項 1 應注意避免過度吃比較油膩的食物 2 避免暴飲暴食，避免過多的喝冷飲之類 3 早餐以清淡為主，午餐質量 熱量和營養素 要保證，晚餐要吃 八成飽 高考前木有太多需要注意的，平時幹嘛，現在依然幹嘛。該學習的時候認真複習，...
高考前一天該做些什麼，高考前一天應該做什麼呢？
1.清醒。大家在考前應該保持清醒的頭腦，在合理休息的角度上，系統審視一下自己存在的不足，特別是一些常犯的錯誤，要有心理準備，儘量避免它，例如審題粗心大意等。千萬不能機械的做題，有的盲目自信，或者有的無所謂的緊張，這樣對考試都不利。保持清醒的頭腦，讓思路清晰，讓心態平和，然後最大限度的發揮，這才是 大...