1樓：蹄子
朋友，給你介紹一種簡單易行的**手腳凍傷方法： 晚上用熱水（水中加少量紅辣椒）燙腳（手）開始少放些水，水涼後加上些熱水，隨涼隨加，一直保持水溫，這樣燙15分鐘左右最好。然後擦乾，用塑料袋套住腳，再穿上襪子，第二天就不疼了，這個方法對初凍者有特效。
如果是手擦乾後用鄂油凍瘡膏（藥店有售）塗抹，平時多甩手，搓手，抓握乒乓球等手部運動，增加血液迴圈，增強抵抗力，並配合多做體育鍛煉，效果好的。（滄海一粟原創，鄙視複製）
2樓：『銷魂哥
適當的增加運動 讓血液迴圈加快 ，家裡要是有那種像電風扇那樣的電熱取暖器的話 （當作醫院裡的遠紅外燈用） 把手放在近處烤熱 並活動關節 把寒氣逼出來 記住 一定要烤到凍傷處 有點癢 這才是恢復的徵兆 有癢的感覺了在堅持5分鐘 一定要在睡覺前 應為這時的 心率 及代謝迴圈最穩定》 每天這樣做兩次中間間隔半小時。
失眠有什么好辦法，失眠有什麼好辦法？
怎樣避免失眠和幫助睡眠？想要避免失眠一定要注意以下幾點 1 6 1睡前不喝茶或咖啡 2 6 1避免飲酒過度 3 6 1不要抱著一定要馬上睡著的念頭 4 6 1睡前不看恐怖影片或 5 6 1睡前不要喝太多的水。而以下幾點，則可以幫助你較易入睡 1 6 1睡前喝一杯溫牛奶。2 6 1睡前讀溫馨的書籍。3...
戒菸有什么好辦法，戒菸有什麼好辦法
對於輕度吸菸者，有強烈戒菸願望者，或難於獲取藥物或行為 的戒菸者而言，如果使用了一套恰當的自我指導的戒菸方案，就能在他們的戒菸努力中獲得成功。我該如何戒菸?每個想戒菸的吸菸者都需要一個適合於自己的策略。根據最近英國一項研究表明，69 的成年吸菸者都想戒菸。尼古丁是強成癮藥物，所以戒菸並非易事，即使對...
冬天手凍腫了怎么辦，冬天手凍腫了怎麼辦？
凍瘡吧，我以前也起，後來來北方以後就再也沒事了 所謂凍腫成凍瘡就是微血管迴圈的效果比較差,也就是毛細血管老硬化.表皮層下的血液流動很慢,又加上嚴冬的外力,恰恰在人的手腳耳朵部位是毛細血管的末端.流動這裡的時候使得的凍瘡產生了.因為流動到末端的時候較慢.你不用在這裡求什麼招了.所謂那麼多的招其實都已經...