尿酸長期高怎么辦,有什么辦法降低嗎

2023-02-05 07:35:05 字數 5311 閱讀 3251

1樓:水鄉無鏽地精神

尿酸偏高可以使用茲楓草茶降尿酸。食療的原則是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白質,多水分.避免超重和肥胖.

合理地選擇脂肪,蛋白質,碳水化合物食品,嚴格進行適宜的膳食搭配.每日攝入一定量的各種微量元素,纖維素及維生素

豆類的嘌呤都很高,如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品,這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄.

不要喝醋,相反可以多喝些蘇打水一類的鹼性水.加速尿酸的排洩.

平時還是要注意多加強鍛鍊,改掉不良的生活習慣(比如熬夜和過度操勞等),均衡合理的飲食,勞逸結合.

指導意見:

一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.

二,節制高嘌呤食物:各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.

2樓:香塊甜

尿酸高與患者的腎臟代謝不良和生活方式,以及飲食結構和生活習慣等原因都有影響。尿酸高患者需要注意飲食,要戒菸,戒酒,避免進食高嘌呤食物,如動物內臟,骨髓,魚蝦類,海物等含嘌呤較高的食物不易進食。要吃低鹽,低脂,低膽固醇,低嘌呤的食物,多吃蔬菜水果等鹼性食物,適當運動,多喝水,以利於尿酸從腎臟排出。

3樓:任務之用

尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成,在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右,其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加,排洩量減少,尿酸在血液中的濃度就會增高(正常人的尿酸在血液中應該低於200ml/dl),出現高尿酸血癥。

**包括:飲食**應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.

宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀

尿酸高怎麼降下來

4樓:

尿酸高可以用中藥降下來,平時要多喝水,水也可以降尿酸,但沒有中藥降尿酸快

5樓:蹬凹菜舊拼控

1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響,應多飲水,以及一些利尿的《渝濃絳酸嗏》

2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物應儘量易消化。

3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物:米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。

5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。

尿酸高,如何降低會好的?

6樓:邯鋼醫院心心

尿酸高常考慮存在高尿酸血癥,這種情況常可由於長期酗酒或者飲食動物內臟或者飲食海鮮食物導致,在**上平時要戒酒,少吃動物內臟及海鮮,輕度的尿酸增高可通過食物調理多喝水,減輕尿酸增高情況。希望對你有幫助。

祝您早日健康

邯鋼醫院

7樓:匿名使用者

病情分析:

你好,尿酸高主要是由於飲食結構導致的,所以你不僅要吃藥,還要注意控制飲食。針對尿酸高的情況,你可以試一下四妙丸及滑膜炎顆粒。

指導意見:

平時要注意少吃酸性食物,儘量不吃海產品和啤酒,多喝茶是有幫助的。

8樓:三小熊家庭

可以試試健康谷,是一種100%純天然高抗氧化益生綠色健康飲品,含108種益生菌,它能強力清除百病之元凶「自由基」(垃圾、病毒)和體內毒素。沒有***

怎麼降低尿酸

9樓:匿名使用者

多喝水增加排尿量

多喝水這樣才能使排尿量增加從而有利於將尿酸排出體外。

多吃素食

我們都知道大多數的肉裡嘌呤含量都很高,所以痛風患者比較適合多吃蔬菜。

西紅柿炒雞蛋是痛風患者的好菜餚

西紅柿炒雞蛋裡面營養豐富,而且裡面含有的嘌呤也很少,不但不會增加痛風患者的嘌呤負擔,還可以增加痛風患者的營養攝入,真的是一個非常好的菜。

不吃油炸食品

油炸食品雖然含有的嘌呤量很少,但是它特別不利於我們尿酸的排出,所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。

堅決不吃肉

降低指標期間,一口肉也不要吃,尤其是雞鴨鵝,雖然豬牛羊相對的含量少一些,但是如果你想要徹底的降低下去,就堅持忌口,不要食用,控制自己的飲食。

喝牛奶牛奶不僅不會增加嘌呤含量,相反,適當的喝牛奶可以適當的降低自己的尿酸值,一天也不要喝多,1-2袋最好,而且不要空腹喝哦。

保健品輔助

可是的選擇保健品也是有利於痛風的**的,但是隻能起到輔助的作用而且一定要長期堅持吃哦。

多吃水果

我們都知道水果是非常有營養的,而且水果裡面含有嘌呤非常少,所以痛風患者應該多吃一些水果不但對身體非常有好處,增加了營養的攝入而且也不會造成痛風的加重,西瓜就是一個非常好的選擇,因為西瓜不帶水分很足而且有利尿的作用,可以幫助痛風患者降尿酸更多的排出體外。

10樓:小熙猶如花美

尿酸現在和血壓一樣也開始逐漸受到人們的關注,和高血壓比起來,尿酸如果過高的話,對身體健康的影響可能更大,甚至還會給身體造成更多的疼痛感。因此大家發現自己的尿酸過高時,都會非常緊張,想方設法去控制尿酸,害怕因為尿酸過高,而引發其他更多的併發症。

首先,尿酸過高的人,平時一定要注意控制自己的飲食,嚴格限制高嘌呤食物的攝入,最好不要吃海鮮、動物內臟以及一些肉湯之類的食物。這些食物中的嘌呤含量非常高,很容易就造成尿酸升高。控制飲食的同時也要注意多喝水,增加排尿的次數,將身體內的一部分尿酸通過尿液的形式被排出體外。

其次如果控制飲食都無法讓尿酸恢復正常的話,那麼最好在醫生的幫助下,來選擇一些藥物來促進體內尿酸的排出,同時也要抑制尿酸的生成。如果通過藥物將體內的尿酸維持在一個正常水平之後,千萬不要自行停藥。

因為貿然停藥,很有可能導致身體內的代謝功能出現異常,造成尿酸持續上升,對身體健康更加不利。如果實在想停藥的話,也要保證自己的尿酸已經長時間穩定下來了,並且還要得到醫生的同意才可以逐漸減少藥量。

11樓:幸福

怎麼降低尿酸?要想降低尿酸,那就在飲食上一定要注意。不要吃海鮮,豆製品,還有不要喝啤酒,還有牛羊肉。這些食品都要記口。記住這些食品才能降低尿酸。有尿酸高的人千萬要記住口呀

12樓:齊慶安傳奇

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 正常情況下人體的尿酸生成與排洩是平衡的,如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機制退化,則體內尿酸瀦留過多,當血液尿酸濃度大於7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風。可以用德甫的茲風草茶排多餘尿酸。

高尿酸不能食用什麼食物。

1、豬肉

豬肉當中含有的脂肪成分很高,對於身體當中含有的尿酸高的人群來說,食用豬肉會增加他們身體當中的脂肪成分,導致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以在我們的日常生活中,尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物了,可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進行替代。對於魚肉,我們最好可以選擇清蒸或者水煮的方式,這樣既可以保持魚肉當中的營養成分,又可以確保避免身體中的脂肪含量過高。

2、動物內臟

動物內臟當中含有非常豐富的膽固醇,會使我們身體當中,尤其是我們的內臟脂肪出現大幅度的增加,因此在我們有尿酸高的問題的時候,一定要減少對於動物內臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由於身體的肥胖所導致的尿酸高的問題。這個時候一定要減少脂肪的攝入,尤其是動物內臟這種高脂肪的食物。

3、糖對於尿酸高的人群,糖一定要避免食用,即使是代糖也要儘量減少攝入。糖會使我們我們身體當中的水分減少,同時是我們的脂肪進行堆積,還會導致我們的新陳代謝速度減慢,是垃圾和毒素堆積在我們的血管和血液當中無法得到有效的排出,導致身體狀況進一步惡化。

13樓:萬紫千紅總歸有

中醫認為痛風是由於人體內部正氣不足,肝腎虧虛,後因外感風寒溼熱之邪,致使氣血執行不暢,不通則痛而導致的。而你則是由於沒有找到正確的**方法,延誤病情,長此以往病情不斷加重,從而造成痛風石的沉積。 **痛風一般分為兩種,一種是傳統西醫**,初期一般服用激素類的,暫時緩解紅腫疼痛症狀,等到形成痛風石嚴重時,就會建議手術**。

其實西醫**也只是「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,只能解燃眉之急,無法**本病。而中醫**則會從**著手,因人而異,辯證開方,不僅無毒***,而且標本兼治。希望對你有所幫助。

14樓:匿名使用者

降低尿酸主要是管住嘴,邁開腿,不要吃動物內臟,海鮮,啤酒,肉湯等。不要做劇烈運動。

15樓:匿名使用者

尿酸偏高是一種常見的疾病,尿酸高有可能造成痛風。尿酸偏高的人需要及時用一些方法降低尿酸的濃度,可以常喝德甫堂茲風草茶降低尿酸。小編有幾建議希望對你們有好處。

第一、吃土豆

尿酸升高,對健康影響較大,這個時候不妨吃點土豆,土豆中有較多的鉀離子,對於中和尿酸是十分有效的,使得尿液能夠變成鹼性,對於促進尿酸排出是比較好的。

土豆本身嘌呤含量就比較低,即使多吃點,也不會吸收太多的嘌呤,這樣的話,能夠避免你生成出較多的尿酸,更好的遠離高尿酸帶來的關節疼痛、痠痛等,還能預防痛風的發生。

第二、吃冬瓜

說到冬瓜,大家可能會想到吃冬瓜能夠利尿,確實也是這樣,食用冬瓜確實能起到利尿的作用,作為嘌呤含量較低的蔬菜,通過吃冬瓜,能夠起到促進排尿的作用。

在吃冬瓜的時候,能夠不斷的把體內的尿液排出來,避免了尿酸濃度升高,達到很好的調節身體目的。

第三、吃西紅柿

雖說西紅柿吃起來非常的酸,但是,西紅柿卻是鹼性食物,並不是酸性食物。而對於尿酸高的人來說,適當的吃點西紅柿,對於中和尿酸是比較好的。

吸收西紅柿中的礦物質,對於溶解尿酸結石是比較好的,避免了尿酸的濃度不斷升高,同時,通過吃西紅柿,還能起到利尿的功效,在排尿過程中,排出尿酸、預防痛風,促進健康。

第四、吃黃瓜

提及黃瓜,很多女性十分的喜歡,吃黃瓜是她們喜歡樂意做的事情,因為這樣做能**。作為熱量很低的食物,通過吃黃瓜確實能避免變胖。

而在這裡介紹尿酸高的朋友吃黃瓜,其實能夠起到降低尿酸的目的,黃瓜也是嘌呤含量很低的食物,適當的食用,對於改善身體會更好,希望大家多重視。

第五、胡蘿蔔

有小人蔘美譽的胡蘿蔔也是非常好的食材,通過吃胡蘿蔔,能夠起到很好的保護眼睛、肝臟的目的。

而對於尿酸高的人來說,食用胡蘿蔔對於降低尿酸、中和尿酸也是好的,通過吃胡蘿蔔,能夠很好地避免尿酸升高,達到預防痛風的目的。

不妨把胡蘿蔔用來榨汁喝,效果可能會更好,希望你能多嘗試。

治尿酸高的藥,怎么降低尿酸,治尿酸高的藥,怎麼降低尿酸?

如果出現尿酸升高的話,可能會出現高尿酸血癥,嚴重的話可以引起痛風性關節炎,腎臟方面的損害,痛風石等等,所以這種情況一定要注意飲食,以低嘌呤飲食為主,如果飲食控制效果不好的話,這種情況就需要口服藥物,一般情況下包括抑制尿酸生成和促進尿酸排洩的藥物,常用的促進尿酸排洩的藥物,包括苯溴馬隆,而抑制尿酸生成...

二十幾歲有尿酸高怎么辦?有點緊張

尿酸高可通過藥物方面來 注意觀察病情變化,切忌辛辣食物,指導意見 建議藥物方面可選用別嘌醇片,服用一段時間後複查尿酸,注意觀察病情變化,切忌油膩食物,首先,要控制飲食,減少高粱食物的攝入量,然後多喝水來排尿,促進新陳代謝,必要時去醫院進行鹼化尿液的水化 口服別嘌呤醇片。先調節飲食試下,少吃含有高嘌呤...

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