1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
2樓：匿名使用者
男的女的？ 猜下吧75%是男生，人跟人都不一樣 有的發育早有的發育晚~ 平時多注意飲食 運動的習慣 再長長應該問題不大
3樓：手遊矩陣
還能長高，而且還能長胖，多運動長高，多吃肉長胖
4樓：菲菲紛飛緋
在問題到期之前你是不可能長高滴
5樓：tx小黃
女的穿高跟鞋 男的墊增高墊
6樓：秋風星光
如果骨縫沒閉合就可以長高,另外多做些運動,或者喝全脂牛奶,吃好每一頓飯,我想會的,加油!努力
身高問題.我是一男孩子,2023年的,剛過生日不久.現在身高1.67晚上11點量的.將來能有1.75嗎?
7樓：楣明達
才十五六歲的男孩子正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。因為你還有至少五六年的生長髮育的時間嘛。 如果你現在就注意科學的營養和適當的運動的話，完全可以有一個很理想的身高。
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
8樓：
保持充足的睡眠，跟上營養。如果你母親身高在160以上你的最終身高將在185左右。
9樓：匿名使用者
長不到175
可能你就長到172
男孩16歲時骨骺也接近閉合了，一般的男孩到18歲就停止長高
10樓：匿名使用者
應該就長一點點
1米75沒戲了，1米7吧
11樓：匿名使用者
晚上10點左右睡覺，10點---5點是骨骼生長區間，也是軟骨，韌帶放鬆時間。不要一味的追求增高而做過量的摸高運動，沒好處的。注意休息。
不要喝飲料，咖啡，茶。多吃豆類，和蛋白質豐富的東西。
我93年的還能長高嗎
12樓：左小惜
還可以的。要多運動。
13樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
我94年的 快18歲了 我現在的生高才1.67 我還想長高到1.75 我有可能嗎 可以給我一些怎樣快速長高的建議嗎 10
14樓：凌凌漆
有長高的可能，每個人的發育期不一樣的，多鍛鍊身體，營養跟上，會有所幫助，我只是說可能哈
15樓：建築資料大全
是男生吧，沒關係，現在你還有成長的機會，但是要多運動，比如籃球什麼的，可以增加一定的身高哦
16樓：匿名使用者
請問你是男性還是女性呢 女性的話應該是不可能了 但是男性的話還是有一定的可能 不過可能性也不是很大 你需要多運動 比如跑步 打籃球之內的 希望能幫到你
17樓：匿名使用者
跑步還有打羽毛球游泳喝牛奶都可以，不過如果你是女生的話你已經很高了
18樓：林雨容聲
希望不大了，多鍛鍊一下有點小希望
我爸170cm我媽160cm 我93年的人才166cm我還長嗎?
19樓：伱心裡記著我
能長吧…我也覺得我很矮…九二年的，只176…所以一直打球…要多運動啊
20樓：
小孩漲不漲跟父母沒關係的、、
21樓：潦倒七十
不才16嗎 會長的
17歲男生才1.67米還能長高嗎？估計還能高多少？什麼時候才完全發育完？
22樓：匿名使用者
17歲還是有希望的
不管能不能，都要試一試，不試過怎麼知道，錯過了才是損失多吃青菜，水果，牛奶，豆漿，骨頭，該片，各種營養食物多做運動，籃球，跳繩，排球，主要還是要跳
我個人覺得睡覺還是很重要的，如果允許，10點半睡或者更早
23樓：匿名使用者
能長，多鍛鍊，注意營養搭配。25歲之前男孩是發育的。
24樓：生肖王者
暈啊，。。我17歲才開始真正猛長，，，，可以的。俗話說，男的：二十三，猛一躥。。。。可以的。放心吧，多鍛鍊。效果會更好。
個人覺得，男的 170 以上就可以的。
另：中國孩子未來身高公式
兒子身高 =（父親身高+母親身高）×（1.11～1.12）÷2只做參考！
現在生活都很好，。，孩子一般都會比父母高的。。
我93年的，到現在都還沒初戀，怎麼辦啊
頂.我和你一樣什麼都沒 有 單身一人走了 18年了 有時候想想還真的慚愧啊 兄弟 朋友 同學現在都是 一對一對的 看了我都 刺眼.是不是不夠合群，是不是對戀愛有太多的不解 神祕感，可能是你的高大全形象給女生了一個心理障礙，所以自己適當主動，未嘗不可。當然，93年算下來，在讀，平衡好這份心結和學習。我...
我的腳已經崴了一年多了，該怎么治療啊
不知道這位兄弟是腳 受的的傷。這個我還是算比較有經驗吧。畢竟俺的腳傷過不低於四次 呵呵 你說的情況我知道，和我現在的情況也相似。平時走路不礙事，但是一劇烈運動，比如打籃球，踢足球之後。就會立馬腫起來，而且會有那種骨頭的響聲。照我的判斷應該是韌帶或者是脛骨受了傷。我現在也處於和你差不多的樣子，不過我已...
什么樣的酒有20年的啊？送人，什麼樣的酒有20年的啊？送人
拉菲 ch.lafite rothschild 1989市場 9300元 產品型別 乾紅 葡萄品種 70 嘉本納沙威濃，25 梅樂，3 嘉本納佛朗，2 小華帝。酒精度 13 產地 法國，波爾多，菩依樂村 級別 1855年波爾多列級名莊第1級 顏色 深濃的顏色。氣味 令人欣喜的果香，既含蓄又非常優雅。...