1樓：匿名使用者
吃藥和貼膏藥都不能**，只能緩解症狀，要想**還得做手術。但是你現在比較年輕而且比較輕微的突出，建議你加強平時的鍛鍊，如腰背肌的鍛鍊（燕子飛），並臥硬板床。不要長時間的站立及長時間的玩電腦，隔段時間要站起活動。
2樓：走近本草
膏藥可以**你的腰間盤突出。
3樓：零肆尚
學習倒著走 穿好負&跟&鞋
2023年05月25日科技** 本報記者 盧素仙
■ 倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。
倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給**醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負&跟&鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛鍊的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負&跟&鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛鍊。
隨著人們健康意識的增強，負&跟&鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負&跟&鞋，要求更高。
鑑別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕鬆倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負&跟&鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負&跟&鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。
這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負&跟&鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，**感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛鍊，能感到足跟輕微壓痛即可。
鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要儘可能避免**。這些原則與倒走鍛鍊完全相同。
貼膏藥能**腰間盤突出嗎
4樓：跳跳縱橫
可以的。我的都治好了。
但是不是**，知識症狀完全消除了。
這病不肯能**的，醫學生所謂的**也是以症狀消除來說的。
貼膏藥能**腰間盤突出嗎
5樓：匿名使用者
看什麼膏藥，軟黑康膏藥。一般膏藥只能止痛，不能去根。
6樓：劉羅果
看什麼膏藥，蒙藥可以。一般膏藥只能止痛，不能去根。
腰椎間盤突出吃藥好還是貼膏藥好
7樓：帛辰商學院
膏藥不能解除所有的疼痛，只是緩解而已。應該是微創手術、修復病灶細胞、中藥健骨，這樣組合方式來解除疼痛
我想請問下大家，除了腰帶、吃藥、手術、膏藥，還有什麼好的**腰椎間盤突出的方法呢？效果怎樣？ 5
8樓：通行證輸贏無所謂
我就是腰突病人，吃藥和貼膏藥一般都見效甚微，建議中醫正骨，如還不管用，做小針刀即可，不到萬不得已不要輕易做開放性手術
9樓：帳號已登出
我用純手法**，一次**，看我空間聯絡，敢做ct驗證
10樓：小丸子愛彬彬
我親戚有得這個病的，俗話說腰脫是富貴病，還是需要靜養一段時間。而且多吃富含骨膠蛋白的食物調養~~~~~~建議去北京好的醫院好好看看，耽誤不得。
11樓：匿名使用者
正骨復位，又快又安全，五分鐘見效，三次搞定
腰間盤突出怎麼根治，腰間盤突出怎樣根治
腰間盤突出沒有最根本的 的方法，應該做到防未病。一定要知道如何預防椎間盤突出，其次才是椎間盤突出的 容易導致椎間盤突出的人群有 1 肥胖的患者 2 長期從事體力勞動患者 3 長期從事坐臥位的患者，容易出現腰椎間盤突出。主要預防措施有 1 在做相應的活動的時候，應該逐步緩慢的進行彎腰，減少急性腰部用力...
腰間盤突出腳麻能治好嗎，腰間盤突出腳麻怎麼辦
像這個如果很嚴重的話，建議可以去做一個微創手術 但是如果不是很嚴重，然後可以通過鍼灸推拿或者是牽引來改善，這兩個包括這種物理 所以像這種情況的話，建議還是先去做個腰椎ct檢查，看看有沒有這方面的異常。另外一個就是可以通過中藥方面然後進行調理的。腰間盤突出導致的腳麻，醫學上的原因是腰椎間盤突出壓迫神經...
腰間盤突出會很嚴重嗎，腰間盤突出會自己好嗎？
腰間盤突出症是常見病之一，雖然說不能完全 但是在我國有比較成熟的方法進行 一般的腰間盤突出症採取中醫保守 就可以達到臨床 的效果，方法很簡單，正骨復位即可。當達到無法保守 的程度，也可以通過微創手術取出突出的髓核，也可。此病，三分治七分養，關鍵在自己。腰間盤突出會自己好嗎？腰椎間盤突出的根本原因是腰...