1樓：匿名使用者
可以試試以下這些自我保健的方法：
1.自我腹部按摩的方法：仰臥位，排空膀胱，以腹部為中心，用自己的手掌適當加壓順時針方向按摩，每天早晚各一次，每次10分鐘。
2.經常做體操，運動等
3.常飲木耳顆粒，酸奶等助於潤腸。
4.芝麻粥，核桃仁粥，菠菜粥，紅薯粥有助於防治便祕。
5.晨起空腹飲4克木耳顆粒，有助於促進腸蠕動
2樓：匿名使用者
中山華都肛腸醫院是中山唯一一家肛腸專科i
便祕幾天後腹瀉時虛脫了是怎麼回事
3樓：有點複雜啊佛祁
你好，腹瀉次數過多會引起水分及電解質的丟失，紊亂，所以會引起虛脫，需要及時輸液**。
我媽便祕20多年，目前就靠果導片之類的瀉藥解決，大便不成形而且不規律，腸胃也不舒服，有沒有好的方法解決
4樓：思欣航
便祕就喝甜菊紅茶洗腸排毒，我的老便祕就是這樣好的。全食物成分，安全可靠。**有賣。
5樓：肛腸科王凱醫生
大便不成形還不好結。應該是直腸粘膜脫垂，去醫院肛腸科檢查檢查吧。
6樓：匿名使用者
考慮是頑固性便祕。最好停用果導，因為果導含有蒽醌，是會造成腸損害的。
對於頑固性便祕需要做一系列檢查，比如排糞造影、氣鋇灌腸造影和結腸運輸試驗，根據檢查的結果決定是否用藥和用藥方法。建議不要隨意口服瀉藥，因為一般的瀉藥都會造成腸損害的。
便祕怎麼都治不好.
7樓：中醫學院學者
很簡單，可以從日常生活習慣改善，多運動，多喝水，多喝葛鬱金片，增強腸道蠕動，袪腸道溼熱，十天八天就好了
8樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
9樓：露珠心愛陸虎
如果真的很嚴重，要去醫院哦。）
瀉藥只是治標不治本！長期服用隊身體也不好！
這是我自己總結的哦，因為以前我也是便祕，然後還很疼。這些方法還是很有效的！而且天然健康，也不費錢！你可以試試看管不管用！然後在決定給分兒的事兒。
如果你要通便的話，建議你試試用白水煮玉米來吃，通便效果很好！因為都是粗纖維，促進腸道蠕動！增加排便量；
或者把生韭菜洗乾淨，然後切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好！
還***每天喝250克酸奶（飯後1小時至2小時之間喝），酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便祕！因為酸奶就是改善腸道功能，預防便祕等腸道疾患的！還可以預防腸癌等疾病呢！
然後就是適量運動。例如慢走，爬樓梯，跑步等等。
這都是我自身經歷，總結出來的！你可以試試看管不管用，然後再決定給分兒
10樓：匿名使用者
我也是呀,我便祕有十多年了,搞的自己脾氣很差,臉色很不好,尤其是t字區,老是黃黃的,怎麼做臉都沒有用!我跟你講,你不要去吃那治便祕的藥,所有市面上的我都吃過,要麼根本不管用,要麼是剛開始還可以,三天之後就不行了,我現在比較順暢是因為.我有一個姐姐,她是中醫,她告訴我喝豆漿!
每天早上我都會喝兩碗,其它的照吃,現在有不到一個月吧,效果很好呀.自己都不會那麼煩了,你試試呀!這比吃藥好多了!
11樓：匿名使用者
哎 咱們都是可憐的人啊 我因為長期便祕都得了結腸炎了我也是什麼方法都試過了 都沒什麼作用 不過我現在好了 但不是藥物的原因 我看過好多次醫生 連精神科都去了 精神科的大夫說便祕也和精神緊張有關係 最後我總結出 我就屬於精神方面的問題 我原來的工作壓力特別大 本身自己又好強 性格也有關係 現在我不工作了 呆在家裡 便祕也好了 一天排一次 很正常的 不知道你是不是和我的情況一樣 如果是 你應該儘量讓自己心情舒暢 沒準就好了
12樓：匿名使用者
番瀉葉對你的腸道功能有損害的啊！要小心不能再吃了：可以用下方：生大黃6g(後下) 枳實12 瓜蔞仁18 炒白芍15 炒白朮10 淮山藥12 薏苡仁20
廣鬱金12 杏仁10 大棗3枚
13樓：匿名使用者
推薦一種超級有效的純天然食**--純天然西梅汁，效果不是一般的好！
喝西梅汁緩解便祕的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便祕的果汁。很多醫生都會向有便祕的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便祕的特殊功效。
14樓：
荷葉或者決明子泡著喝都有潤腸通便的作用。
15樓：匿名使用者
可憐的人，我也有過不過吃中藥吃酸奶 再運動運動 就好點了，你找的那破中醫不懂的，物色高手去吧！！！中醫有很多神人 也有很多爛人
16樓：我所故我在
練練瑜伽，多運動運動，說不定對你有點好處。
17樓：四七_亣
普洱茶有用，市場上可以買「普洱**茶」
**也便宜，這東西很好，比瀉藥好~
我吃了一把瀉藥也沒拉過，這東西一吃，一天拉n多次。。
試試吧^^
18樓：幾度秋涼
你是腸道吸收功能太好，腸道幹，內火大吧。吃去火藥吧試試，經常吃。
19樓：啦___啦啦啦
吃蔬菜有用吧...
好可憐...
20樓：匿名使用者
喝碧生源呀 肯定有效 親自體驗
21樓：匿名使用者
建議要規律飲食，作息規律，保持良好的生活習慣。吃粗糧、多吃蔬菜、水果、多喝水、多運動，養成規律排便的習慣，可以使用life-space益生菌，幫助緩解便祕。
22樓：滴答滴滴答
嚴重便祕用腸排綠茶粉灌腸促進腸蠕動，軟化宿便，快速排便
23樓：從小餓到大射手
病情分析：
便祕主要分2大類，一種是大便乾硬，像羊糞一樣，一粒一粒的，很難排出來，好幾天才能上出來一次，嚴重的還會出現肝門疼，便血等。另一種是脾虛導致的，大便不成型，大便比較細、經常拉稀，感覺排不乾淨，排不爽，每個人情況不同，具體情況需要詳細瞭解才能針對性進行調理。引起便祕的原因很多，比如疾病引起的便祕，不喝水、長期久坐，生活作息不規律，腸道蠕動功能差等，所以必須瞭解具體情況才能對症調理，你可以去蚣眾呺（暢拉水果酵素）測一下便祕的原因，再看怎麼調理，上面也有一些日常調理的方法，親測很有效，希望能幫到你。
24樓：young餜槉餜槨
建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便祕，長期便祕者可以喝暢拉水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便祕非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了一個來月，已經基本不便祕了。
25樓：匿名使用者
你好，便祕可能是長期不良生活飲食習慣造成腸蠕動過慢的關係，建議攝入含膳食纖維豐富的暢拉酵素，它對改善腸道蠕動非常有用，我自己喝感覺非常好，天天都能上大號。
我便祕有幾十年了一直在吃瀉藥維持，一零
26樓：匿名使用者
長期腹瀉會導致人體脫水的。便祕需要**，但是不能向你這樣和喝瀉藥啊！建議你喝些含有益菌的酸奶，對便祕效果不錯。祝你健康！
都說老玉米是粗糧,對便祕有好處.那糯玉米有用麼
27樓：香豬豬啦啦啦
糯玉米一樣對便祕有用。糯玉米依然有玉米的功效，只是玉米種類不一樣。
糯玉米（waxy corn），也稱蠟質玉米。籽粒中有較粗的蠟質狀胚乳，較像硬質玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質（透明）籽粒。其化學性狀和物理性狀受單個隱性基因（wx）控制，這個基因位於第9染色體上。
胚乳中 100%的澱粉是支鏈澱粉（amylopectin或 branched chain starch）。此類玉米除作為菜用玉米被人類鮮食外，用作牲畜飼料可提高飼餵效率。也有工業用途。
有糯性，俗稱粘性。
28樓：匿名使用者
治便祕吃水果好些,比如:吃獼猴桃，效果顯著，又有維生素口感也好。還可用生蜂蜜兌涼開水來喝。
求醫問藥:長期大便不爽,也不是便祕,就是象擠牙膏一樣.擠不出來.
29樓：匿名使用者
象這種情況，自然最好是請教中醫。不過據我的經驗，你可以這樣試試：
1，多喝水，每天喝1.5-2升水，要白開水；
2，儘可能定時大便，開頭時不習慣，但定時坐一坐，培養大便感覺，養成習慣後，自然到時會有大便感的；
3，多吃潤腸的食物，水果等，會引起內熱的食物少吃。
看醫生和自我調理一起來，可以試一試。
祝你身體健康。
我的便祕有20年的歷史了，能治嗎
一般人也會便祕，我也隔段時間就會有這種情況，一上火就便祕，長期這樣還是跟生活習慣有關。便祕重在調理。1 飲食很重要，要清淡一些，少吃辣菸酒少量，不沾最好。2 保持好的心情，經常鍛鍊身體，生活要有規律。3每天都必須蹲廁所，蹲不出來也要蹲個3分鐘。4多吃些幫助排便的食物，水果中香蕉不錯，白粥這些流體食物...
便祕快一年了本人20多，期間吃水果，吃粗糧都不管用，喝水也特
便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃 腸蠕動失常，腸道中代謝物 細菌等有害物質不能及時排出，長期便祕可引起冠心病 高血壓 哮喘 乏力 口苦 易怒等症狀。介紹幾個 便祕的飲食 1 土豆 250克 搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。2 豆腐渣 50克 溫開水 200毫升 倒入玻璃瓶中，...
我50多歲的母親絕經一年，避孕環粘在了肉上，取與不取環有什麼
去醫院看看吧，不取出來雖然現在沒有什麼影響的。畢竟媽媽的年齡還很年輕，很難說在她心理上會有影響。都已經絕復經了，為什麼還要戴 制著避孕環？去醫院bai好好檢查一下，聯絡du個好醫zhi生，趕緊把環取了！你想想，dao身體裡放把剪刀過一輩子是什麼滋味？在你心肝脾胃肺上套個鋼圈呢？避孕環這種東西，本來就...