1樓：夢墜西城故事分享
吸菸確實會使血壓升高，科學研究表明，有吸菸習慣的人，血壓會明顯比不吸菸的人要高尚很多，一旦患有高血壓的話，如果還不把煙戒掉，會非常容易讓病情惡化，所以建議大家儘量把煙戒掉，特別是中老年人，由於中老年人的身體機能本身就沒有年輕人好，而且很多慢性疾病都在中老年發病，所以對於中老年人來說，想要延長壽命的話，就要儘量不吸菸，我知道戒菸是非常困難的，尤其對於一些有長年煙齡的人來說，想要戒菸的話會感覺到極大的阻力，那麼據我總結，以下幾種戒菸方法，可能是相對來講比較有效的，在此分享給大家，希望對大家有所幫助：
1、日常警示法
首先我們要從精神上讓自己注意起來，例如我的爺爺戒菸的時候，就把一些人肺部的**掛在家裡比較明顯的地方，當他每天早上起床的時候，看到這些吸菸人的肺部的時候，就會有一種警惕的作用，敦促著他一定要把煙戒掉，持續半年左右的時候，他真的把煙戒掉了。
2、興趣代替法
利用興趣代替吸菸這種感覺也是現在比較流行的一種戒菸方法，例如你可以培養自己一項運動愛好，當你想要吸菸的時候，先把這種吸菸的情緒壓制下來，然後馬上去進行這種興趣，例如跑步，游泳，打籃球，踢足球，打高爾夫球，打乒乓球等等都可以。
3、食物代替法
還有一種方法也比較簡單，那就是我們可以準備一些食物放在口袋裡，當我們想抽菸的時候，就利用這種食物來代替，不過建議大家儘量不要用糖塊兒，因為糖塊兒雖然可以代替吸菸，但是經常吃糖，對我們身體是有傷害的。
2樓：青島小魚聊創業
是的。煙中含有菸鹼、尼古丁成份，這些成分能夠導致我們體內的血壓變得更高。高血壓患者應該嚴格要求自己不能進行抽菸，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
3樓：勢楣花
吸菸會使血壓升高，因為吸菸以後，尼古丁，一氧化氮，一氧化碳這種有害氣體會進去血液，需要從精神上正視這個問題，就能很好戒菸
4樓：情感**系小企鵝老師
吸菸不會使血壓快速升高的，但是患有高血壓的患者一定要戒菸，這樣對於身體才是最好的，一定要慢慢的循序漸進的控制吸菸，一點點的斷絕吸菸。
戒菸對高血壓有影響嗎?
5樓：守衛健康工作室
生活篇-高血壓患者戒菸的好處
6樓：精鋼老豆
有非常深刻的影響，對高血壓患者緩解症狀有莫大的好處。呵呵。
高血壓患者，有哪些不管怎樣都要改掉的壞習慣呢？
7樓：二胎寶媽談育兒
高血壓在現實生活中是一種常見的慢性病，患有高血壓後的患者最主要的就是要控制好血壓，避免血壓波動過大而對機體造成嚴重傷害。高血壓患者一定要注意控制好自己的血壓水平，否則就會出現更為嚴重的高血壓併發症，從而對機體造成非常大的損傷。高血壓患者要養成良好的生活習慣，這是維持血壓水平重要的措施。
所以，以下這些壞習慣，高血壓患者一定要改正：
1、抽菸酗酒的壞習慣要改正抽菸是引發心腦血管疾病的一大危險因素，長時間吸菸的人患高血壓的風險也會增高很多，同時患有高血壓的患者如果繼續抽菸的話，可能引起血壓控制不良從而引發其他紀斌的發生。因此，高血壓患者不管是怎樣都要戒菸。
總的來說，高血壓患者一定要重視在平常生活中養成良好的生活習慣，加強運動鍛鍊，避免出現高血壓併發症。同時在服藥期間一定要嚴格按照醫囑執行。
8樓：克里斯蒂娜褲子
高血壓患者，不管怎樣都要改掉的壞習慣有以下幾個：飲食重口味；飲酒；熬夜；脾氣暴躁；以及洗澡先洗頭等等。
9樓：
不要抽菸：抽菸，菸草中的有害成分可使血管痙攣收縮、血壓升高，還會使血小板聚集形成栓塞，進而導致冠心病、心絞痛甚至心肌梗塞的發生。
10樓：你我愛情像臭臭
高血壓患者一定要改掉喝酒的習慣，酒精對人體傷害很大。也要改掉愛吃脂肪含量高食物，高脂肪是導致高血壓的原因之一。
11樓：公羊波
不抽菸，不喝酒，不吃高油高鹽的食品，少吃或不吃醃製的食品。不熬夜。高血壓現在的發生率特別高，主要是由於我們生活作息不規律以及經常抽菸喝酒熬夜引起的，所以我們要多吃蔬菜瓜果，多鍛鍊。
戒菸後血壓能降嗎?
12樓：xl救贖
你的血壓處於141_92之間有多長時間了,有沒有經常性的頭暈頭痛.如果你的血壓一直處於上述水平半年以上(而且已戒酒),那是要服降壓藥的,不服藥你的血壓是降不下來的,長期血壓降不下來,你的器官(心、腦、腎）會受到損害。
戒菸酒2——3月後看血壓是否降下來，如果血壓降下來了，那當然不用服藥；如果血壓降不下來，而且有經常性的頭暈頭痛（已有腦供血不足的症狀），那要趕快服藥。服降壓藥也不是可怕的事情，服一段時間後，如果血壓一直穩定在正常水平幾月，可以逐漸減藥；減藥1——2個月血壓一直穩定，那就可以停藥觀察，如果停藥後血壓又復升高，那又再服藥。只有這樣來減少對藥物的依賴。
長期血壓高，又不服藥，那才是可怕的事情，時間長了你的器官（心、腦、腎）將會受到損害。那時才服藥就晚了!深海魚油只是保健藥，不能降血壓的。
13樓：匿名使用者
吸菸本身不用引起高血壓，不吸菸也不會讓血壓下降，但多個危險因素一起後，高血壓+吸菸+高血脂等，就易引起冠心病。
你目前有輕度高血壓，如果能不吸菸，也身體是好的，做到一級預防心臟病。
像你這種血壓，可先嚐試飲食控制一段時間看看，主要是低鹽飲食。如果控制後還是這樣，則要口服少量降血壓藥，品種多，還要結合你心率等身體其他情況選藥。
14樓：
血壓100到150，說明你有兩個問題。第一，腎虛;第二,血粘稠。第一步要補腎，在高壓正常後就採取第二步措施，清血，比如用深海鮭魚油，茶黃素。
15樓：柯南的蔑視者
高血壓首先的第一步**是改變生活方式,戒菸戒酒.
至於吃不吃藥,需要在戒菸一段時間後重新測量,根據數值來判斷
高血壓不戒菸有影響嗎
16樓：小現現
戒菸酒：吸菸、飲酒會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，導致人體血壓持續升高，其中飲酒是促進血壓升高的獨立危險因素。因此，高血壓患者及肥胖者應戒菸忌酒。
戒菸多久以後血壓會下降 20
17樓：du七當家
戒菸能起到降血壓的作用，但是具體的降壓作用時長不僅僅取決於戒菸，包括其他的生活習慣等。菸葉的尼古丁（菸鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也能使腎上腺分泌大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，從而使血壓升高。
指導意見：
吸菸可引起小動脈的持續性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內膜漸漸增厚，形成小動脈硬化，更促進了高血壓的進一步惡化。吸菸對血脂代謝也有影響，能使血膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，動脈粥樣硬化的程序加快，容易發生急進型惡性高血壓、蛛網膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。
18樓：
你的血壓的高壓已超過正常值了，戒菸與血壓高低影響不大
19樓：情誼宇文
菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。
一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質----就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
香菸煙霧中的毒物
香菸，雪茄及菸斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸菸者早死的禍首。
吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸菸」，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香菸存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。
食道 大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸菸者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
膀胱 膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。
吸菸的危害！！！
菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。
一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質----就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
香菸煙霧中的毒物
香菸，雪茄及菸斗的煙霧中，含有許多不同的物質，最有害的物質有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸菸者早死的禍首。
吸菸婦女服用避孕藥，會使服藥孕藥的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸菸」，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香菸存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。
食道 大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸菸者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。
我先把吸菸的危害給你說說，你看了就會明白就算戒菸對於血壓的降低沒有多少幫助，但是還是勸你戒菸。
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