1樓：
根據遺傳規律，你177很正常，別說你出生時候抱錯了，你父母知道了，要傷心的。
177算是高個了，中國青年男性平均身高還不到170呢。23歲還想長個，不大現實了，還不如提高自己的學識和能力更現實！真的，177釐米穿上鞋子不也180了呀，比起我們這些不到170的不知道好多少倍了。
2樓：
可以去注射生長素啊!!!不過比較貴 1000元左右 醫院都有!~~~~~~為了日後的幸福,狠下心吧
3樓：樸永思
都23了啊 177已經是正常的了啊，你可以去把腳骨打斷然後......整容醫院應該有
4樓：
20左右了就基本已經停止了 不行了張不高了```````````
5樓：匿名使用者
才177?你沒事找抽
6樓：口渴的平面鏡
不錯了我才176不過不要失望你肯定能到180的因為身高隨爸爸胖瘦隨媽媽
男性過了23還能長高嗎
7樓：紫媚妖狐櫻
想要長個子的方fǎ就是多運+動，男生打籃球，女生是打羽máo球。這個不用我多說你也應該聽過運+動對長身是有幫助的，，跳繩比籃球羽máo球的效··果還要快每天跳個15~20分鐘就相當於打籃球2個小時左右。比如我說按照=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-《嶽倫良魁梧路》一奇文，半年的時間就長6釐米！
可以幫助tuǐ部骨骼的發+育，起到自然長髙的效··果 ，想要長髙的你，也去？度看看吧！
8樓：elaine倩倩
當然有機會的，男生23到25的骨骺沒有徹底閉合的喔，多運動有幫助，在堅持運動的同時，增加礦物質的攝入，多補充蛋白質，另外再增加維生素和纖維素的供給，給身體增長提供充足的動力，再加上有效的運動助推，還會有所突破的。
我現在已經24了，每天都做鍛鍊的，我看的楊雲風的運動日記做的，有7個月了吧，主要是牽引拉伸、吊單槓都是很好的選擇。還有一個生活習慣的問題，努力站直。含胸駝背已經成為太多人的習慣性姿勢了，很多人甚至覺得站直了就有點兒累。
到目前還長了4cm了，我做的內容大致是起床：伸懶腰12個，晚上跳繩500個熱身，摸高跳至少60個，踮腳摸高60個，拉伸至少30分鐘，你也可以去參考下日記。突破一點就是成功！
身高就是那幾釐米的差距罷了！~
女生23到25歲了還能長高嗎？吃什麼東西能長高？
9樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長回的非答常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 ..
10樓：
長不了，女性最晚到20歲還能長一點點，23-25已經停止生長了。
11樓：匿名使用者
多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，每天配合堅持英國的aostekarl，這個天然植物，在國際上都有口皆碑的，我四個多月起來了不到4公分，祝你成功
女孩子23歲還可以長高嗎？ 5
12樓：匿名使用者
不是打擊你~可能性很小~
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,不能抽菸,喝酒,!
我現在21，一米90~去年長了 3cm~~
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到22歲，所以不希望你這樣~
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
13樓：紫禎時雪瑤
23歲年齡，靠自然生長的話是長不了了
這是肯定的
不過如果通過一定的訓練，
還是能高一點的
象摸高之類，堅持下來，還是能一度的增高的，。
不過不得不說，希望不能太大，這個年級。突破166就不錯了。訓練步入170那就算奇蹟了。。
在奇蹟也就到170止步了。。
另外不希望ll去做手術或者吃藥之類，這種對身體非常不好。。
身高只是一部分，這個並不是會很大的影響你的錢途，在戀愛方面的確會有點受挫
但經過先期的感情培養，身高問題也不是問題的。而且女生比你矮的還是有很多的，相差不大的身高，
甚至在外人面前往往是最合適般配的。。
祝幸福喔。不要一直追尋長高。塞翁失馬焉知非福！！長得高摔的疼呢！！
14樓：裴依鄧曄曄
應該已經不能長了~18、19歲的時候發育就已經基本停止了
15樓：隱墨出琛瑞
能啊，高跟鞋或增高墊啊，再或者去做手術，可以拉骨頭，增5公分不成問題
16樓：謇籟風米琪
女生要到二十六歲左右才不能增高
17樓：俟如稅英華
23歲人的骨骼基本上已經定型了，也就是說想要在長高是很難了，你現在應該考慮的就是用高跟鞋來搭自己
18樓：魏樺帥巍昂
理論上有可能。男人實際有可能長到25.
但是，一般這種事都發生在高個子身上，初一到現在都沒有長過，是有點難了。
還是看開點，身高這東西沒什麼了不起的
19樓：仵仙承子珍
這不一定，，，有些人發育時比較慢，但大致上20歲就沒啥變化了，你可以去醫院測一下骨齡
20樓：度語邇
基本不會的了，不要奢望這個了，還是把心思放在實際點的方面去吧
21樓：臥底
第二青春期一過，基本長不了了，青春期，就是你長個子最快的大約兩三年。之後只能再長2三公分了。
22樓：酒葦韓凡白
大概不會長了吧!按你的情況來說..你屬於早熟
23樓：匿名使用者
我也23，不過就172 ，現在也很急的。女生23歲再長可能性不大了，你有160就不算太矮了，最重要的是要有自信，你要保持睡眠，營養，適當運動。換個地方工作 換換水土看看吧。
總之，女生有自信才美
24樓：甜的o微笑
可以去醫院拍片讓醫生幫你看看你的腿上還有沒有軟骨,沒的話,就不他可能長高了,不過女孩子懷孕的時候,會產生各種激素,也有可能長高.
25樓：無晶狄悅宜
理論上已經過了發育期了不會長了
26樓：匿名使用者
女性長到22歲就不會再長了
27樓：百甜那拉夏真
應該不能，但是你可以
28樓：匿名使用者
去醫院照個**就知道了
看骨膜封了沒
我已經23了,可身高才1.57cm,我還能長高嗎?
我今年20了，怎麼還長不高啊？我真的很煩啊~！
29樓：匿名使用者
可以,有一句徐語:二十三,猛一竄.你還年輕,還長著呢!
你也可以加強鍛鍊,拉拉單槓等體育活動,用來拉長身體,這對身高有積極作用.當然你也可以向專業人士諮詢,用其他辦法,我相信你會得到滿意答案的.最好的運動是打籃球，我的一個朋友當初比我矮5釐米，1.
70吧.他當時已經21了.但是他找到的工作是xx公司的籃球隊，經過一年的鍛鍊，現在他1.
80拉，所以建議你試一下
30樓：
人一般生長發育期理論上是到45歲，但是實際上25歲就是截至成熟期。所以你這個情況建議趕快去醫院做骨骺x光片，看看你骨骺閉合情況，若是骨骺沒有完全閉合，通過營養、鍛鍊和良好作息，你是還會長高的，若是骨骺已完全閉合，那就不可能再自然長高了。
31樓：辛湘
補鈣，你去問問醫生缺鈣會引起180多種病和症狀的，男孩子一般在18歲就要大量補鈣的，你一定是缺鈣```
32樓：匿名使用者
高矮都沒什麼問題。不要擔心這些沒用的事情。多想象自己的學業。勞務市場蹲著的傻大個有地是。
33樓：龍之韜
相信遺傳的原因，但你父母的身高應該還可以．你可以以後慢慢就會長高了．
34樓：江南非非
應該是發育慢或者是你就長到這樣了！
35樓：
矮有什麼嘛？！說實話還不就是外表，找個跟你差不多的女朋友就行了！也看不出哪個高那個矮！只要合適就行了！
36樓：
幫不了你，順其自然吧
23歲了，一事無成，怎麼辦啊
是被生活逼的吧 覺得自己一無是處麼。這是年輕人都有的想法，誰都希望自幾年級輕輕就有所建樹，可是，我們不是富二代，也沒有驚世絕俗的才華，可以說，放在人堆裡，就是我媽都認不出我。一面是生活的壓力，另一面是自己不甘的心，在我看來，這一切都不可怕。最可怕的是我們自己都不相信自己，都不知道自己在做什麼，該做什...
23了沒談過女朋友，失敗嗎，我今年23了，沒談過戀愛是不是很失敗？
完全沒必要因為這個而自卑，23歲還年輕，緣分這個東西是可遇而不可求的，是你的肯定跑不了，不是你的你也強求不來，現在就是要做好自己該做的，好好工作好好生活，愛情會不期而至的，加油！23歲這一年，彷彿一道清晰的分界線，把校園裡那個愛幻想不切實際的我攔在了現實的世界之前，那麼，就讓二十多年前的人生留在過去...
23歲了，覺得自己好迷茫,23歲了不知道幹什麼好迷茫，覺得自己就是一廢人
你這種年紀迷茫的很多的 做自己當下做的事情 最好能讀書學習 在一邊迷茫中，一邊學習 哪天你就會想通了。難過時抽顆煙，和瓶酒，醒來接著幹，迷茫是正常的 我也23了 我在靜靜等 抓住能把握的機會就好.23歲了不知道幹什麼好迷茫，覺得自己就是一廢人 首先，你絕對不是廢人，只是目前比較迷茫而已。不僅 今年2...