1樓:王三說旅遊
睡覺時,尤其在快要進入睡眠狀態時,有時候會突然發生一次腿部的抽搐,在青春期時,從前這被認為與長高有關,因為它高發於兒童和青少年中,而在成年人中則相對減少,雖然並非完全絕跡。入睡抽動是指人體在即將進入睡眠時,全身肌肉突然不由自主地抽動的現象。此過程中往往還伴隨著自由墜體甚至感覺模糊的夢境,並可能導致驚醒。
這種現象,一般出現在淺睡眠中。因為肌肉還是會運動的。一但人的身體把夢境和現實搞混了,身體就會做出相應的動作。
原因是大腦神經系統有關。人體是一個不斷的運動的機體。
其實,這種現象叫做肌抽躍。在睡覺的時候發生肌抽躍還有一個名字是——入睡抽動。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽搐,類似觸電一樣的動作,這和你有過感覺一致。
平時發生肌抽躍,還有一種抖動是肌肉緊張引起的,當一個人很疲勞時,他在睡覺時候肌肉沒有完全放鬆,這時進入深度睡眠肌肉因為緊張,會出現抖動而且不是抖一下可能會抖幾下,這是在提醒你需要注意了。
專家表明,人在睡覺是身體抽搐其實是肌抽躍,肌抽躍分為生理性肌抽躍和偶爾"肌抽躍",它們都是正常的生理表現,但引起它的原因並非是正常的原因導致!這種動作其實是生理現象,是人無法控制住的。
主要的原因是因為,在即將入睡的時候,大腦對於身體的活動出現了誤判,本能地以為身體處於危險之中,所以發出了肌肉收縮的指令。但是,這些訊號中,有很多在大腦看來,是沒有那麼重要的,所以大腦會自覺地將其處理掉,在這個處理的過程中,大腦也就會釋放一些訊號。
2樓:行樂先生
很有可能是神經系統出現的問題,或者精神特別緊張導致的,也有可能是因為缺乏營養導致的,或者工作壓力特別大導致的,缺鈣也很容易出現這種問題。
3樓:白珍全全全
可能是由於身體的神經突然震動,也有可能是肌肉的神經突然紊亂,所以才會導致身體跟著抖動。
4樓:愛上我企鵝9啊
可能是因為過度疲勞,精神壓力太大導致的,平時多注意休息,吃一些有營養的食物。
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