1樓：老梁聊生活
血管裡的油就是我們說的血脂。
降血脂最好的食物是山楂。山楂是一種水果，可以生吃，也可以長期代茶飲用。山楂內含有脂肪酸，能夠促進脂肪類食物的消化，促進胃消化酶的分泌，對於胃腸功能有一定的調節作用。
山楂內含有的高維生素、微量元素、胡蘿蔔素、有機酸，能夠軟化血管，促進血液的流通，從而達到調節、降低膽固醇的效果。山楂內含有的有效成分，可以升高有利的高密度脂蛋白，降低有害的低密度脂蛋白，從而達到降血脂的效果。
2樓：匿名使用者
血管裡油脂太多。想要清血管。最好選擇多吃。
綠色新鮮。蔬菜和瓜果。尤其是。
芹菜和蒲公英。菠菜。少食含高脂肪的肉類食品，和海鮮食品。
要做到不吸菸，不飲酒。注意按時休息和適量的戶外運動。
3樓：學而知不足
清理血管常吃的食物，具體如下：第。
一、水果，常見的有蘋果，含有果膠以及維生素，可以很好的降低身體的脂肪含量，維持血管的彈性；第。
二、蔬菜，常見的如海帶，含有鹽藻多糖類肝素活性的物質，可以避免血栓的形成，預防動脈硬化，洋蔥含有前列腺素a，可以起到擴血管的作用，同時降低血液粘稠度，降低血壓和血糖，西蘭花含有類黃酮的物質，對高血壓心臟都有調節和預防的作用；第。
三、魚類，特別是深海魚，含有不飽和脂肪酸，因此能很好的降低血液中的膽固醇，從而清除血液裡的膽固醇，降低血管疾病的發生率；第。
四、茶，茶含有很多茶多酚，因此起著抗氧化的作用，減少血脂濃度，改善血液粘稠度。
4樓：一網情深的阿慧
如果血管裡的油膩太多，多吃一些清血管的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，就是很好的清血管的食物，特別是洋蔥，洋蔥，油血管清道夫之稱，所以如果血管的油膩太多，多吃一些洋蔥和木耳。
5樓：m目標
如果發現血管內的油脂太多最好是吃一些帶有吸附性的食物例如。木耳蘑菇。也可以吃高纖維的食物。例如芹菜。苦瓜等。當然也可以吃一些富含大量造血幹細胞的食物例如豬肝等等。
6樓：春風拂面簡約快樂
想要清血管。最好選擇多吃。綠色新鮮。
蔬菜和瓜果。尤其是。芹菜和蒲公英。
菠菜。少食含高脂肪的肉類食品，和海鮮食品。要做到不吸菸，不飲酒。
注意按時休息和適量的戶外運動。
7樓：匿名使用者
多吃蔬菜，多吃清淡食物，不要吃油膩，含脂肪量較高的食物。多喝茶，可以通腸潤便。
8樓：要淡定
一般，對於血液淨化的食物主要包括以下幾種：
第一，是捲心菜，它含有豐富的維生素和微量元素，在一定程度上可以加速人體的血液迴圈。
第二，是蕎麥，它含有人體內一些必須的氨基酸和維生素，在一定程度上也可以起到血液淨化的作用。
第三，是獼猴桃，獼猴桃中富含有大量的維生素c，它可以促進骨膠原的合成，在一定程度上也可以幫助血液淨化。
第四，是黑豆，黑豆可以加快人體的血液迴圈，另外還有生血的作用。
第五，是綠茶，綠茶中含有較多的兒茶酚，它可以防止血液氧化，因此也可以起到加速血液迴圈的作用。
9樓：竹外桃花
血管油太多，清血管吃什麼食物好呢？
血管裡油脂太多，一是平時的飲食過於肥甘厚膩，是因為身體的臟器功能變差的原因。
所以想要清油脂，要從兩方面著手。第一，選擇多吃綠色新鮮蔬菜和瓜果，少食含高脂肪的肉類食品和海鮮食品。說木耳是天然的血管清道夫，所以平時多吃些木耳。
第二，要做到不吸菸，不飲酒，注意按時休息和適量的戶外運動，讓身體的臟器恢復它的功能，提高免疫力。
10樓：網友
並沒有哪一種或哪一類食物，單獨可以清理血管垃圾，如果想通過食物使血管健康，建議參照地中海飲食。以植物的食品為基礎，包括進食大量的新鮮低糖水果、蔬菜、土豆、五穀雜糧、豆類及堅果等。將食物簡單加工而不要過分加工，以減少維生素及抗氧化劑的損失，並且要嚴格控制總體熱量，食用健康優質的蛋白質以及適量的補充脂類物質，這種情況一般可以將身體的狀態調節得很好，而不至於引起高血脂、高血糖或高血壓。
11樓：紅苕藥
吃素食。越淡越好。多鍛鍊。多運動。慢慢就會改善。
12樓：自學猛男
清血管的食物有：黑木耳、洋蔥、蒜薹、大蒜等等。
13樓：斯君一舞百媚生
太多清血管，吃什麼食物好呢？這個時候你應該多選擇蔬菜木耳，新鮮蔬菜水果都是去油的，多吃含粗纖維的食物都是不錯的選擇。
14樓：雨千山
管油太多，清血管吃什麼食物好呢？最好吃芹菜，蒲公英這些都是清血管最好的，還有多吃蔬菜和水果，少吃油膩的的東西肉類海鮮。
15樓：網友
血管油太多了，清血管吃什麼食物好呢？我想多吃些蔬菜嗯，多喝些茶，尤其芹菜，菠菜，韭菜，還有水果一類蘋果，梨，香蕉，這都有助於清血管降血脂，過濾血液起到了很好的作用，有助於健康。
16樓：孤獨自由行歲月
可以多吃玉米、蘋果、洋蔥、西紅柿、黑木耳等，它們都具有很好的抗氧化作用，可以避免腦動脈發生硬化，對血管是很有好處的，但也不能大量食用，要注意維持營養均衡，
17樓：建度個
這樣的情況就適合吃青菜。菠菜。吃最好的食物。可以清理血管中的油膩物質。所以說要多吃菠菜。
18樓：何採白
清血管應該吃含有維生素e豐富的食物，比如吃茄子，就對清血管是有好處的。
另外，可以吃花生米，花生米可以把脂肪酸轉化成不飽和脂肪酸，也是清血管的好食物。
19樓：匿名使用者
1.最好選擇多吃綠色新鮮蔬菜和瓜果，尤其是芹菜和蒲公英、菠菜；
少食含高脂肪的肉類食品，和海鮮食品，要做到不吸菸，不飲酒，注意按時休息和適量的戶外運動。
20樓：御凝海
如果血管油太多。要多吃一些清淡的食物。還有多吃一些水果像山楂一類的都能夠清理血管裡面的油。
21樓：璩幼禕
嗯，其實血管的油太多的話，血管嗯，裡面的話，其實那個吃什麼食物最好就是多吃蔬菜水果，強提鍛鍊最好了，然後多喝水，這些東西都是有好處的，少吃油脂大的有好處。
22樓：撒旦聯歡
今天，我要給大家介紹一種非常營養健康的食物。有些朋友可能不喜歡，但它確實對人體有一些神奇的藥用功效。每天吃一把，頂上人參一公斤！
30歲以後，常吃它來降血脂、疏通血管。全球每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬。心腦血管疾病已成為導致人類死亡的最高原因「頭號殺手」，也是人們健康的「無聲邪靈」！
天天吃，頂人參一斤！30歲以後，常吃它可以降血脂，疏通血管。
1降低血壓和血脂。糙米營養豐富。並不是因為它的稀缺和昂貴，說它比人參有更好的保健作用。
相反，糙米是一種很普通的食物。它是除去米糠後的米粒。它比我們常吃的米飯更有營養。
糙米胚芽層含有一種叫做不飽和脂肪酸的物質，能有效降低膽固醇，保護心臟。
2淨化血液。未經加工的糙米富含纖維素，有助於我們**和降低膽固醇。它還能幫助我們改善胃腸功能，淨化人體血液，防止便秘，而且糙米和燕麥一起吃的效果更好。
便秘的效果更好。老年人不妨吃點糙米，幫助身體新陳代謝，排除體內毒素。糙米還含有維生素e，有助於人體血液迴圈。
三。延緩衰老。糙米富含維生素e，我們都知道維生素e有抗衰老作用。同樣，多吃糙米也能達到這個效果。除了做米飯，喝茶喝茶也可以，但糙米一定要事先炒好。
每週吃倆石榴。
國外研究發現，每天飲用50~100毫升的石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，同時沉積的氧化膽固醇和血脂水平也跟著下降了。即使停止食用，這種奇特的效果仍將持續一個月。
而且，石榴在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒、番茄等更有效的抗氧化食物。我們也不必強求天天吃，一週吃上2-3個就行。
2每天吃3顆核桃。
研究發現，每天吃三到五顆核桃最有益健康，可以起到降低血脂的作用。因為核桃富含大量抗氧化劑多酚類物質，能夠穩定自由基，降低血脂，預防健康的細胞受到自由基侵害。
3綠豆芽把血脂排出去。
綠豆本身就是一種很好的降血脂、降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素c可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素c可促進膽固醇排洩，防止其在動脈內壁沉積、降低血脂。
綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，並將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。
23樓：一顆有思想的豆子
黑巧克力、綠茶等。黑巧克力能防止血管變硬，增加心肌活力，綠茶能夠增強血管的柔韌彈性，預防血管硬化。
24樓：三棵樹
血管油太多，清血管吃這些食物好，第一，多吃豆類的食物，紅豆，綠豆，白豆，可以促進膽固醇排洩，第二多吃堅果的食物，這些食物可以中飽脂肪。
25樓：活寶就是不上班
血管油太多，清血管吃這些食物好有助於清除血管油，首先要多吃一些韭菜洋蔥，各種蔬菜，還要多吃一些水果，比如說香蕉之類的。
26樓：小自信
血管油太多，清血管吃青菜好是因為青菜裡面有利於消化的元素，多吃它還可以清除血管中的垃圾等等。
淨化血管吃什麼食物好
27樓：尚醫健康
作為一個「有血有肉」的人類，血液在我們的身體裡不斷運輸氧氣、具有參與體液調節，保持內環境的穩定等功能，它的重要性，自不必多言，記得小時候看電視劇，但凡人物吐了血或者失了很多血，那大抵是危險了，除非血條特別厚的那種。
然而，都說血管堵了會滋生出許多問題，那麼血管是不是一年比一年堵呢？其實，當血管堵塞不足70%時，人體是沒有任何感覺，這是不是有點悲傷呢？
人家都已經堵了，你居然一點都不知道。當堵塞超過70%時，人體才會有不良感覺，並且年齡越大，血管越堵。沒錯，越來越堵了。
正如經久未清潔的水管，汙垢越堆越多，水流則不能順利通過，可以說是會累積出許多疾病了。
蘋果，傳說一天一個蘋果，醫生遠離我，這話沒毛病，每天吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。
茶葉，來，在外面吃的太油膩了，那就泡杯茶喝喝吧，茶葉中含有大量的茶多酚，這種物質具有很好的抗氧化作用，可幫助我們有效的提高機體抗氧化能力，從而達到降低血脂的作用。
海帶，提到它一定會想到碘，其實它還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。
吃點魚也是極好的，貝類所含的鋅，以及魚、肉類所含的硒，都可以預防血管老化。除此之外，各種各樣的蔬菜也有利於血管。當然啦，在生活中，我們也應記得那些老生常談的養生之道，比如讓你聽到耳朵長繭子的多運動、戒菸什麼的，為了讓血管保持年輕態，我們就得做到這些啊。
28樓：佰麗足貼公司
1、木耳：排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。 木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。
適合從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
2、黃瓜：具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。
3、苦瓜：解毒，養顏美容的少有食物。 苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。 女性應多吃，以利經血調順。
4、綠豆：清熱解毒，去火的常備食品。 常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。
5、蜂蜜：排毒養顏的佳品。 對潤肺止咳，潤暢通便，防治心血管疾病和神經衰弱有好處。
血管瘤應吃什麼好，血管瘤宜吃什麼食物
什麼叫肝血管瘤？肝血管瘤是一種常見的肝臟良性腫瘤,包括硬化性血管瘤,血管內皮細胞瘤,毛細血管瘤和海綿狀血管瘤。以海綿狀血管瘤最多見。我們一般所謂的肝血管瘤就是指海綿狀血管瘤。它可發生於任何年齡但多數發現於成年人,多見於30 60歲,女性多於男性。以前認為單個居多,自從超聲顯像問世以來,所觀察到的常為...
什麼食物對血管疏通好，血管堵塞吃什麼好 五種食物疏通血管
海帶海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。蘋果蘋果裡含有豐富的營養，這就不用再多講，而且它居有一種促進脂肪分解的物質，這種物質有 的功效。當然，對於預防動脈粥也是有很好的效果的。茄子茄子有抗衰老的作用，當然，...
血管裡面油太多了是什麼原因引起的
問題分析 你好，考慮是由於平時飲食中的油脂性食物攝入較多，超過了身體了利用能力，多餘的脂肪就會被吸收進入血液形成高血脂血脂了，血脂就是血液中的油。意見建議 建議 注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒菸酒 飲食上的清淡為主那要看進入的油量多少了，總之很危險！如果量比較大，可能會造成栓塞 肺栓塞 腦栓塞 可以...