1樓：帳號已登出
只要你每天刮鬍子就會鬍鬚增多了的，你可以吃多點激素的食物就可以了。
2樓：新喜來網路多
鬍鬚跟頭髮一樣，生長bai需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質，蛋白質通常以肉類食物含量較多，如瘦豬肉、牛奶、雞蛋、魚、芝麻、黑小豆、玉米等。
此外還要多吃些含維生素a、e和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、捲心菜、花菜等。
同時需要補充鐵，維生素c可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素c的食物。
除了給鬍子補充營養之外，你最好還是要在塗抹 阿達琪 按摩鬍子部位，才能讓鬍子增多啦。
3樓：在湘湖學車的海豹
鬍鬚都有個共同點，就是越刮越多，越刮越黑，越刮越濃密。 你可以天天刮你想讓**長就刮那裡刮一個星期停一個星期過半年就能長的多了到時候心煩的時候別怪我啊嘿嘿。 另外鬍鬚即是男性所獨有的，它在一定程度上表現出男性美與男子的氣魄。
鬍鬚初時很少、柔軟、顏色比較淡，以後變得稠密、粗硬、色黑，生長的範圍也擴大了。用生薑乾淨的橫切面每天三次按摩你的下巴和鬢角，每次大約2~3分鐘，然後多吃一些核桃、芝麻之類的食物，要堅持會有效果的。
如何快速增長鬍須，讓鬍鬚變多
4樓：匿名使用者
快速長鬍須方法：
1、用生薑乾淨的橫切面或者阿達琪每天三次按摩你的下巴和鬢角。每次大約2-3分鐘。然後多吃一些核桃。芝麻之類的食物。要堅持會有效果的。
2、、勤用剃鬚刀刮，颳得越勤，就會長得越快。
3、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物，少吃味精。雞蛋、鮮蝦、麻雀肉在中醫裡都屬於補腎壯陽的食物，狗肉、羊肉還可補充人體所必須的雄激素，對長鬍子幫助挺大的。同樣對胸毛以及眉毛也有幫助。
5樓：匿名使用者
每一週定時脫皮一次，對男性來說，最好使用磨砂膏來除去**表層的老死細胞，從而促進鬍鬚的生長。
在面部貼好用脫皮霜製成的**，時間最好維持10-30分鐘，然後再取掉**。
保持**的清潔，早晚記得用溫水清洗**，乾淨清潔的**有利於鬍鬚細軟部分的生長。
使用面霜和阿達琪，特別是含有桉樹油成分的面霜敷在臉上對鬍鬚的生長有很大的幫助，面霜能讓**變得水潤有光澤，為鬍鬚的快速生長提供了有利的環境。
去除面部死皮和防止**乾燥，注意美白肌膚，營造出一個更有利於鬍鬚快速生長的環境。
夠的休息時間，睡眠能夠讓壞死細胞迅速地完成自我修復，同時促進鬍鬚的生長。
6樓：輕輕浮
最簡單的增鬍子的方法就是沒事就用 阿達琪。
按摩自己的鬍子堅持下去，就可以把鬍子增多了。
它富含奈米毛囊細胞生長因子，能夠有效的促進毛囊細胞的二次發育。
能促進毛囊周圍血液迴圈，是現在用得最多的增鬍子方法。
堅持用下去，鬍子變多就不是問題了喔。
或者用生薑乾淨的橫切面每天三次按摩你的下巴和鬢角，每次大約2~3分鐘。
然後多吃一些核桃、芝麻之類的食物，要堅持會鬍子就會慢慢增多的。
平時的話呢去健身房鍛鍊鍛鍊，雄性激素分泌旺盛了。
就多了，鬍子就長得快了。
7樓：匿名使用者
鬍鬚什麼年紀開始生長，生長出來多少以及速度等等都是基因遺傳決定的。
後天是改變不了的，因為鬍鬚的表達是嵌在基因裡面，會按照基因遺傳的密碼有條不紊的進行，後天的因素包括飲食，激素等等都改變不了。刮也不會讓鬍鬚變多。
另外鬍鬚的生長跟年紀成正比，隨著男性年紀的衰老，臉部**毛囊對雄性激素變得越來越敏感，所以鬍鬚會越來越多，越來越粗，越來越濃密。
要讓鬍鬚變多的唯一可行的方法就是慢慢等自己年紀衰老，漢族男性20多歲鬍鬚很少甚至沒有，30多歲開始生長，40歲50歲就多了。
8樓：萌呆小哈
如果體內雄性激素過少，鬍子就顯得很淡了，怎樣長鬍須，鬍鬚是男子漢的象徵，濃密的鬍鬚可以讓一個男人更具有剛強之氣~
1、經常刮鬍子可以讓鬍子長起來，但是越刮越粗，越硬，即使長密了也不好看。
2、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物。
3、早睡早起，防止毛髮脫落，還有少吃味精等。
4、重頭戲就是 阿達琪 了，增毛精華，沒事按摩下想長鬍子的地方。
以上就可以讓自己的鬍鬚長出來。不管是哪種方法一定要堅持下去才行。
怎麼樣才能長鬍須？
9樓：網友
要想長鬍須，可以每天剃刀刮面，或者用生薑擦拭，都可以助長鬍須，在飲食上可以多吃含有激素的食品，等等，相信隔一段時間就會長出來的。
10樓：臺胤松乃
去廚房切點姜，在不長毛的地方擦(帶汁液的新姜),擦的**變紅即可，一天一次，大概半個月就有效果了。
11樓：網友
多吃點雄性激素類食物，用刀片式的刮鬍刀刮。
12樓：度娘有奶嗎
多刮鬍子，建議刮鬍刀可以更好的留形狀。
怎麼讓自己長鬍須
怎麼讓自己長鬍須
13樓：屠成神
戒色兩個月效果最明顯。
14樓：匿名使用者
天天刮咯，據說用拔的下次長出來會更粗。
15樓：徐州三院植髮
可以選擇鬍鬚種植，鬍鬚種植通過分散性提取後枕部健康的毛囊，在儀器中分離培養後，再種植到鬍鬚處，幫助鬍鬚處長出濃密的鬍鬚。
有什麼能使鬍鬚變多的方法？
16樓：舒緩還清麗的小百花
想讓鬍子變得濃密，並且長的快在飲食上可以及時的進行調理和多吃一些營養豐富的食物，並且多吃一些五穀雜糧都是非常不錯的。在平時儘量減少熬夜的情況，因為減少熬夜的情況，也能讓你的鬍子生長得更快一些。
用剃鬚刀片（非電動），確保每天至少刮一次鬍子，使鬍子越來越厚。前提是正常分泌男性荷爾蒙，第二性特徵，非遺傳因素較少鬍鬚，在此前提下確保一天一次，可使鬍鬚更加緻密。鬍子剃得越快，鬍子越厚，看起來越厚。
可以補補鋅，鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們冠以「生命之花」、「智力之源」、「婚姻和諧素」等美稱 。可以促進男性第二性徵的發育。比如長鬍子。
也可在塗抹、阿 達 琪 後，利用手掌從上至下地來回按摩鬍子，加強鬍子部位的毛囊煥發。
17樓：網友
你的鬍鬚少 ，如果你年齡小的話可能是還沒發育完全 ，你可以從網上查一下怎麼使，鬍鬚變多 。
如何促進鬍鬚增多？
18樓：校景曜
一是用刀片式剃鬚刀，至少保證每天剃鬚一次，但是這種情況只適合於激素正常的人；
二是生活上儘量多吃一些有助於發泌雄性激素的食物；
三是可以使用一些食療偏方；
四是採用種植鬍鬚的方法。嫁可以根據情況選擇最適合自己的方法。
19樓：九分歸元
每個人的鬍子的生長長的快慢可能體內雄性激素分泌水平都有一定關係。
指導意見：一般來說，像您這種情況，個人建議可以使用刮鬍子的方法，一般來說鬍子越刮越比較旺盛。
20樓：匿名使用者
鬍子少是因為遺傳性的，或者是體內雄激素不平衡引起的，想要使鬍子變多的話，注意長鬍子處的**護理，可以適當的塗抹塗抹 阿達琪 增毛精華幫助鬍子增多。
多用刮鬍刀剃鬍子，可以有效的是鬍子變得又粗又黑飲食上可以多吃一些富含雄激素的食物。
平時多做運動，健身可以慢慢體現出男性的陽剛氣質，另外要注意休息充足黑芝麻子、花和油都有營養毛髮和促進毛髮生長的作用。長期使用可使鬍子增多。
21樓：脫咀巧
鬍子是一個男生的成熟標誌，要是沒有鬍子的話，那看起來就會沒有男子漢的氣概。
男生一般在青春期的時候就開始長鬍子了，有的人鬍子長的特別快，兩天可能就要刮一次。
而有的人鬍子就長的比較慢，甚至幾個月都不用刮，這都是雄性激素作用的結果。
那怎樣才能讓鬍子自然的長快一點呢？
常見的增多鬍子的辦法有：生薑塗抹法，阿達 琪按摩法，酒精塗抹法，橄欖油塗抹法。
如何促進鬍鬚增長？
22樓：會說金融
題主說自己的鬍子很少，想要長鬍須，有以下種可能性：第一是題主的荷爾蒙分泌稍微有點少，所以不足以促進我們的鬍鬚從毛囊中生長；第二是題主平時生活或者飲食不是很規律，不能為鬍鬚的生長帶來良好的營養；第三是毛囊數量稀缺，因為我們的毛囊數量是一生下來就確定的，不會隨著時間的增長而增長，所以鬍子也沒有辦法生長出來。
根據不同的原因，我們可以有不同的方式讓鬍鬚生長出來。
第一就是加強鍛鍊，適當的做一些有氧運動，增加身體內荷爾蒙的分泌，但是直系親屬中有脫髮的人，一定要注意有氧運動帶來的另一個後果。
第二，加強營養。不要求大家大魚大肉的吃，加強維生素和蛋白質的攝入量就好。或者可以買一些維生素e的軟膠囊，將膠囊內的液體塗抹在想要生長鬍須的地方。
第三，鬍鬚種植。如果你覺得上述兩個方法鬍鬚的生長速度比較慢，而你想快速的讓鬍鬚生長，可以通過鬍鬚種植的方式來實現讓鬍子茂密以及讓鬍鬚生長！
23樓：匿名使用者
促進鬍鬚增長，可以經常用刮鬍刀刮，也可以刮完鬍子後抹一點維生素。
24樓：僪採蓮
如何促進活潑增長，我覺得你可以買點生髮液，或者用生薑擦一擦，或者也可以。用一下女生用的睫毛生長液。
25樓：雀蘸倌
1、正常的分泌雄性激素第二性特徵明顯非遺傳因素少鬍鬚的人，用非電動式剃鬚刀剃鬍須，至少保證每天剃鬚一次，能使鬍鬚越來越濃密鬍鬚是越刮長得越快，使用刀片式的剃鬚刀能使細軟的鬍鬚越來越粗，越粗看起來就濃密；
2、用酒精擦拭能使鬍鬚越來越濃密。這是沒有科學根據的。還有人說酒精擦拭可以讓鬍鬚變細變少的；
3、化驗激素六項指標是否正常。在指導下必要時服用雄激素藥物。不到萬不得已時再服用，如果沒有必要的話，就不要服用激素類的藥物，到時候別得不償失。
4、最後是重中之重了。
每天用【阿達琪】塗抹至鬍子處，來回按摩十幾分鍾記得按摩的時候逆著鬍子生長的方向，堅持一個多月鬍子就慢慢的長出短茬。
如何長多鬍鬚?
26樓：匿名使用者
身體上的優勢，有的時候是天生的，而有的時候卻是後天努力得來的。我們常說，長得好看是一種優勢，能夠在生活中的很多方面對你起到一定的幫助作用。
鬍子的生長速度對於每個男性都是不同的，有的人生長得非常快，而且很濃密，需要經常刮鬍子，十分的麻煩。但是有些人好幾天都不用刮一次。
鬍子長得快的男人，或許在這些方面有「過人之處」，讓人羨慕不已。
1.身體素質強。
其實我們身體很多部位都能夠對身體健康狀態進行判斷，鬍子也不例外，因為決定鬍子生長速度的主要就是體內雄性激素的分泌。雄性激素的分泌充足，他們的精神狀態就會特別好，能夠有比較充沛的精力投入到日常的生活和工作中去。也就表示各器官活性比較高，自然能夠有效抵禦多種健康隱患，也是身體素質強壯的象徵。
2. 睡眠質量高。
人的精神狀態，有的時候也跟身體內的激素的水平有很大的關係，而對於男性朋友們來說，若是體內的雄性激素比較旺盛的話，他們的精神狀態就會特別好。所以很多男性出現了睡眠障礙的情況，要麼是失眠多夢，要麼就是徹夜難眠，而這就導致男性雄性激素分泌受到抑制，鬍子的生長速度自然也就比較緩慢，相反，如果鬍子生長速度比較快，也就說明睡眠質量比較高。
如何改善鬍子生長慢的問題。
飲食要健康：要想促進身體內的雄性激素的分泌，首先就是要擺脫那些垃圾食品。像是炸雞，漢堡！
而這種往往就會導致你的體內雄激素分泌減少，所以若是想要促進雄激素的分泌，多吃一些健康營養的食物，會有很大的好處。
鍛鍊要勤奮：運動是改善身體多種問題的良方，而想要促進體內激素的分泌，一定要堅持運動，這樣不僅能夠緩解身體壓力，而且能夠有效增強各器官的活性，從而達到改善鬍子生長速度的問題。
如何快速增長鬍須，讓鬍鬚變多，怎麼讓自己長鬍須
快速長鬍須方法 1 用生薑乾淨的橫切面或者阿達琪每天三次按摩你的下巴和鬢角。每次大約2 3分鐘。然後多吃一些核桃。芝麻之類的食物。要堅持會有效果的。2 勤用剃鬚刀刮，颳得越勤，就會長得越快。3 多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物，少吃味精。雞蛋 鮮蝦 麻雀肉在中醫裡都屬於補腎壯陽的食物，狗肉 ...
鬍鬚少怎麼能快速長鬍須，鬍鬚少怎麼辦？如何快速長鬍須
1 經常去刮，不要去拔。2 多吃雄性激素旺盛的食品。3 可以用一些無刺激的激發毛髮生長的藥品或者藥膏 最好不要去用，是藥三分毒！這個跟雄性激素有關，可以諮詢醫生，看有沒有相關的藥方。鬍鬚少怎麼辦？如何快速長鬍須 長鬍子的方法 抄有很多種bai的，先了解下你的鬍子不長du的原因是什麼吧zhi，是不是天...
如何看待娛樂圈無演技藝人的快速增長？
我個人覺得這是一件非常不好的事情，甚至覺得難以忍受。隨著娛樂圈更新換代的速度越來越快，很多新進藝人的演技也是越來越差。雖然現在的很多年輕人更看重娛樂圈中藝人的顏值，但不得不說的是如果只有顏值毫無實力那麼會讓很多觀眾厭倦。我想誰也無法忍受一個人毫無演技還要佔著大好的資源拍電視劇，但是電視劇的成品卻非常...