1樓：所隨
大蒜中含有比較豐富的維生素c、維生素e，以及硒等微量元素，對於人體微量元素的補充有一定的幫助。但是吃蒜對於高血壓沒有特別的作用，不會引起血壓降低。
但是有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效，但是目前其具體的機制還不是特別明確。蒜中有辣素等，可能對於一些病原體或寄生蟲有一定的消滅的作用，但是目前吃蒜對於降血壓沒有特別的作用。
高血壓的患者不要應用蒜或者其它的物質針對性的降壓，要注意高血壓的人群以尋找**以及應用對症的藥物，將血壓控制在正常範圍以內。
2樓：匿名使用者
經常吃大蒜對高血壓的患者是有好處的，大蒜除了能夠在飲食當中調節味道之外，又有著預防感冒的益處，而且對於高血壓的患者以及心血管疾病的患者頗有益處。
這主要是因為在大蒜當中含有一種叫做配糖體的成分，這種成分就有著降壓的效果，而且還可以有效改善體內血液迴圈的速度。
如果把大蒜搗成汁的話，這種大蒜汁可以降低人體膽固醇的含量，同時又有著抗凝血的效果，對於高血脂和高血壓都有著一定的輔助**效果。但是在大蒜中這種對於人的身體有益的成分，一般在加熱之後就會失去原有的作用，所以建議大蒜生吃比較好。
3樓：檸萌
降低血壓，輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，半月後高血壓患者血壓會降低。此外，經常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
4樓：雲長天雨
常吃大蒜，合理吃大蒜，對身體，對於血壓都是有好處的，因為大蒜中含有的大蒜油有很好的作用。
5樓：帳號已登出
大蒜具有一定的輔助降低血壓的效果，但是需要強調的是，大蒜這種輔助降低血壓的效果一般是比較弱的，而且需要長期的堅持。
6樓：網友
大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
7樓：尤璧
大蒜是不能夠**高血壓的，但是經常食用大蒜，對於降低血壓有一定的幫助，效果不亞於某些降壓藥物。
大蒜的營養成分豐富，含有豐富的蛋白質，維生素e，c，鈣鐵硒等微量元素，是非常理想的一種食物。它還具有止咳平喘，通竅行水，**高血壓的常用食物。
8樓：楣綺豔
有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效，但是目前其具體的機制還不是特別明確。
9樓：大呀軒
大蒜是一種常用的調味類蔬菜，含有豐富的蛋白質、糖類以及維生素、礦物質。大蒜能促進血管擴張，有降血壓的功效，還能防止脂肪在心血管中的沉澱，加強心血管的通透性，有預防血栓和動脈硬化的功能。大蒜素還可以促進新陳代謝，降低膽固醇、糖尿病有一定的療效。
還具有殺滅細菌、真菌及抗病毒感染的作用。
10樓：匿名使用者
大蒜的作用都是有很多的，它的好處也有很多，大蒜具有消炎殺菌的一個作用，而且還有抗癌的效果，因為大蒜當中含有豐富的硒，能夠加速體內過氧化物的一個分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。
另外大蒜還有降血壓的一個效果，能夠預防冠心病和糖尿病，建議人們在平時的飲食生活當中可以適量的吃一些蔥、姜、蒜這些富含硫化物的蔬菜，也能夠促進肝臟生產谷胱甘肽，還能夠中和細胞中的自由基，起到一個抗毒、抗衰老的一個作用。
11樓：愛笑的洋洋洋
大蒜有一定的降壓作用。通過研究發現，大蒜有抑制血管緊張素轉化酶的作用。從而使血管緊張素轉化酶的活性下降，使血管擴張，血管擴張以後，血壓就會有一定程度的下降。
當然大蒜儘管能夠降壓，但是作用非常微弱。對於輕度的高血壓，可以配合低鹽低脂肪飲食的方法，再使用大蒜可能會使患者的血壓恢復正常。但是對二級以上的高血壓，單純靠吃大蒜，是沒有明顯降壓效果的。
所以大蒜要降低血壓，只是作為一種輔助的措施，不能完全依賴。還是要正規的**，在低鹽低脂肪飲食的基礎上，配合長效的降壓藥物，這樣才可以使血壓得到良好的控制。
高血壓吃大蒜好嗎
高血壓人不能吃大蒜是真的嗎？
12樓：匿名使用者
高血壓的患者是可以適當的吃一些大蒜的，大蒜中含有豐富的微量元素，是具有殺菌排毒，降血糖，**，預防心腦血管疾病作用的，所以經常吃一些大蒜，對於降血脂，預防動脈硬化是有一定好處的，但是患者要避免過多的使用，否則是容易加重胃腸道的負擔。
高血壓的患者要注意飲食的調理，要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是粗纖維的蔬菜，而且還要避免飲酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者的飲食起居也要有規律，避免熬夜和勞累，還要保持心態的平和，避免焦慮和緊張，一定要定期的測量血壓。高血壓病人能吃大蒜，大蒜屬於蔬菜類食物，不會對血壓產生比較大的影響和波動。高血壓患者平時的飲食**也很重要，飲食主張低鹽飲食，因為過多的鹽的攝入會導致迴圈血量增加，導致血液對血管壁的側壓力增加，血壓會進一步升高，其次要減少高脂類食物的攝入。
13樓：匿名使用者
血壓高這種情況合理的使用降壓藥使血壓保持在正常的範圍之內，並且血壓高的人是可以吃大蒜的，大蒜具有降脂的效果，對於血壓高沒有***，所以平時可以正常的吃，建議隨餐服用大蒜具有殺菌抗癌降血脂的效果。
14樓：春暖花開
高血壓的病人，大蒜可以適當的吃一點，那你拌冷盤，然後做一些調料，可以吃的糖醋蒜都可以，只要不是太多就可以。
15樓：知識分享小屋
高血壓的人可以吃蒜蔥薑蒜，這些東西可以起到排毒的作用，還能起到調味的作用。
16樓：悠然隨心
高血壓病人能吃大蒜，大蒜對我們人類來說具有調節血脂殺菌還有防癌治癌的作用。
17樓：朦朧
可以吃的。並且大蒜對高血壓的**有好的作用的。
18樓：冰臨雪月
血壓是可以吃大蒜的，因為大蒜不但有有抗菌消炎，還有保護肝臟、調節血糖、保護心血管，有擴張血管、降低血壓、降血脂、降低血小板聚集的作用，能促進血管的通透性，防止脂肪在血液中的沉澱，有效的預防血栓和動脈硬化功能。大蒜還可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，從而有效的預防和**糖尿病。所以高血壓病人適當的吃些大蒜還是有好處的。
19樓：帳號已登出
大蒜是比較常見的作料，其還有殺菌的作用，其含有的大蒜素可促進腸胃蠕動，有益脂類物質的排出，對血管彈性提升有幫助，有助血壓的平穩。
因此，對於血壓高的人來說，可以食用少量的大蒜，切記大蒜不要過多食用，經常吃大蒜可能會促使神經興奮性增加，引起血壓的波動變大。
這是因為大蒜是辛辣食物，而血壓高的人在過多食用辛辣食物以後，就可能出現上述情況，給血管帶來損傷，促使血管疾病的發生。
20樓：涼初
高血壓可以適量吃大蒜。大蒜含多種營養成分，有殺菌、促進新陳代謝、降血糖的作用。
吃大蒜能降血壓、降血脂？這些神奇功效都是真的嗎
高血壓患者該不該多吃些大蒜？你怎麼看？
21樓：y小王子
應該，因為大蒜可以幫助高血壓患者降低血壓，對身體有好處。
22樓：鑫鑫很愛車
我覺得高血壓患者應該適量吃大蒜，高血壓病人受後天的一些影響，對血壓的影響，飲食有非常大的關係，比如病人不能吃太鹹，因為應該多補充一些補鉀的食物，對於飲食的其他要求，比如不能吃辣椒，大蒜這種辛辣的食物，對高血壓的病人影響不大。
23樓：流螢人生
大蒜對於我們的身體是有保健作用的，像高血壓患者也是可以吃大蒜的。經常的吃一些大蒜，有以下幾個作用。
第一，對我們這個血脂以及血壓調節的作用，經常的食用能夠調節血壓，而且能使血脂得到淨化。
第二，有強烈的殺菌作用，大蒜中含有硫化物，具有極強的抗菌消炎作用，對多種球菌，桿菌，真菌和病毒都有抑制和殺滅的作用。
第三，防癌致癌的作用，大蒜中的硒等元素可以抑制腫瘤細胞的生長，像癌症發生率最低的人群是血中含硒量最高的人群，所以經常的吃一些大蒜，能夠防止得癌症的可能性。
醋泡大蒜降血壓嗎
24樓：abc生活攻略
1、醋泡大蒜有一定的降壓效果。
2、大蒜本身就具有非常優秀的消毒排毒的功能，經常食用大蒜可以幫助我們清理身體內部的垃圾，這也就有效的降低了血液中的毒素，可以起到降血壓的效果。此外，經常食用大蒜可以幫助我們血管擴張，也能達到降低血壓的效果。醋具有軟化血管的作用，如果我們用醋泡大蒜，食用後不但可以幫助血管擴張，還可以增強血管的韌性，有助於我們降血壓。
3、對於常人而言，如果只是血壓偏高，沒有達到高血壓疾病的程度，那麼經常食用醋泡大蒜，可以有效的幫助我們降低，調節血壓。可是對於已經患有高血壓疾病的人群來說，醋泡大蒜只能起到一個輔助的作用。
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吃大蒜能降血壓嗎？
25樓：匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓都可以`
多喝橙汁 橙汁含豐富的維生素 c，有助血管擴張。每天服用60毫克維生素 c片，或者多吃些蔬菜、檸檬或其他酸味水果，也可起同樣作用。
少喝咖啡 一天之內，若口服相當於兩杯咖啡的咖啡鹼藥，人的血壓就會上升2~3個毫米汞柱，咖啡鹼可使血管收縮，導致血壓升高。
喝牛奶補鈣 每天補充1克鈣，8個星期可使血壓下降1~2個毫米汞柱，因為鈣可使動脈血管壁保持柔軟性。
經常吃些大蒜 每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
清晨避免過度疲勞 一般來說，心臟病往往在早晨發作，原因之一是在上午11時前，人的血壓比其他時間至少高出5毫米汞柱。
早餐時吃些甜瓜和酸奶 甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。
午飯後到戶外散步 國外一項研究結果說，到戶外曬10分鐘的太陽，血壓可下降6個毫米汞柱。紫外線照射可使肌體產生一種營養素-維生素 d3，與鈣相互影響可控制動脈血壓。
不要把麵包作為晚餐 白麵包中的小麥麵粉將增加體內的胰島素，而後者在數小時內就可使血壓升高。
26樓：匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓，但過量食大蒜對你的眼睛有害。
山楂和黃瓜能降血壓。
27樓：網友
能那是因為蒜可以更好的攝取身體裡面含有的含硫化合物，也就是蒜素，大蒜之所以有刺鼻的味可以有效提高抵抗力和免疫力，讓身體形成一個防護屏障，從而可以預防和**各種疾病，還有蒜素還可以調節膽固醇，從而特別適合患有高血脂的人群食用，也能有效保護心臟，降低心臟病的發病率。
28樓：匿名使用者
大蒜可以降血壓。
大蒜營養豐富，含有維生素b1和c，還含有磷、鉀、碘和鐵等成分，具有殺菌、防疝、降血脂血壓等作用。
常服用大蒜，可恢復正常的血脂、血壓。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以溫開水沖服。可去除辣味。
事實證明，大蒜確實能提高免疫功能、防衰老。但對有慢性胃炎及潰瘍者應少食為妙。
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