1樓:所隨
大蒜中含有比較豐富的維生素c、維生素e,以及硒等微量元素,對於人體微量元素的補充有一定的幫助。但是吃蒜對於高血壓沒有特別的作用,不會引起血壓降低。
但是有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效,但是目前其具體的機制還不是特別明確。蒜中有辣素等,可能對於一些病原體或寄生蟲有一定的消滅的作用,但是目前吃蒜對於降血壓沒有特別的作用。
高血壓的患者不要應用蒜或者其它的物質針對性的降壓,要注意高血壓的人群以尋找**以及應用對症的藥物,將血壓控制在正常範圍以內。
2樓:匿名使用者
經常吃大蒜對高血壓的患者是有好處的,大蒜除了能夠在飲食當中調節味道之外,又有著預防感冒的益處,而且對於高血壓的患者以及心血管疾病的患者頗有益處。
這主要是因為在大蒜當中含有一種叫做配糖體的成分,這種成分就有著降壓的效果,而且還可以有效改善體內血液迴圈的速度。
如果把大蒜搗成汁的話,這種大蒜汁可以降低人體膽固醇的含量,同時又有著抗凝血的效果,對於高血脂和高血壓都有著一定的輔助**效果。但是在大蒜中這種對於人的身體有益的成分,一般在加熱之後就會失去原有的作用,所以建議大蒜生吃比較好。
3樓:檸萌
降低血壓,輕度高血壓患者,如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜,並喝兩湯勺醋汁,半月後高血壓患者血壓會降低。此外,經常食用生蒜的高血壓患者,也有益與血壓降低。
4樓:雲長天雨
常吃大蒜,合理吃大蒜,對身體,對於血壓都是有好處的,因為大蒜中含有的大蒜油有很好的作用。
5樓:帳號已登出
大蒜具有一定的輔助降低血壓的效果,但是需要強調的是,大蒜這種輔助降低血壓的效果一般是比較弱的,而且需要長期的堅持。
6樓:網友
大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜,並喝兩湯勺醋汁,連吃半月就可以降低血壓。
7樓:尤璧
大蒜是不能夠**高血壓的,但是經常食用大蒜,對於降低血壓有一定的幫助,效果不亞於某些降壓藥物。
大蒜的營養成分豐富,含有豐富的蛋白質,維生素e,c,鈣鐵硒等微量元素,是非常理想的一種食物。它還具有止咳平喘,通竅行水,**高血壓的常用食物。
8樓:楣綺豔
有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效,但是目前其具體的機制還不是特別明確。
9樓:大呀軒
大蒜是一種常用的調味類蔬菜,含有豐富的蛋白質、糖類以及維生素、礦物質。大蒜能促進血管擴張,有降血壓的功效,還能防止脂肪在心血管中的沉澱,加強心血管的通透性,有預防血栓和動脈硬化的功能。大蒜素還可以促進新陳代謝,降低膽固醇、糖尿病有一定的療效。
還具有殺滅細菌、真菌及抗病毒感染的作用。
10樓:匿名使用者
大蒜的作用都是有很多的,它的好處也有很多,大蒜具有消炎殺菌的一個作用,而且還有抗癌的效果,因為大蒜當中含有豐富的硒,能夠加速體內過氧化物的一個分解,減少惡性腫瘤所需的氧氣供給,從而抑制癌細胞。
另外大蒜還有降血壓的一個效果,能夠預防冠心病和糖尿病,建議人們在平時的飲食生活當中可以適量的吃一些蔥、姜、蒜這些富含硫化物的蔬菜,也能夠促進肝臟生產谷胱甘肽,還能夠中和細胞中的自由基,起到一個抗毒、抗衰老的一個作用。
11樓:愛笑的洋洋洋
大蒜有一定的降壓作用。通過研究發現,大蒜有抑制血管緊張素轉化酶的作用。從而使血管緊張素轉化酶的活性下降,使血管擴張,血管擴張以後,血壓就會有一定程度的下降。
當然大蒜儘管能夠降壓,但是作用非常微弱。對於輕度的高血壓,可以配合低鹽低脂肪飲食的方法,再使用大蒜可能會使患者的血壓恢復正常。但是對二級以上的高血壓,單純靠吃大蒜,是沒有明顯降壓效果的。
所以大蒜要降低血壓,只是作為一種輔助的措施,不能完全依賴。還是要正規的**,在低鹽低脂肪飲食的基礎上,配合長效的降壓藥物,這樣才可以使血壓得到良好的控制。
高血壓吃大蒜好嗎
高血壓人不能吃大蒜是真的嗎?
12樓:匿名使用者
高血壓的患者是可以適當的吃一些大蒜的,大蒜中含有豐富的微量元素,是具有殺菌排毒,降血糖,**,預防心腦血管疾病作用的,所以經常吃一些大蒜,對於降血脂,預防動脈硬化是有一定好處的,但是患者要避免過多的使用,否則是容易加重胃腸道的負擔。
高血壓的患者要注意飲食的調理,要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,特別是粗纖維的蔬菜,而且還要避免飲酒,避免喝濃茶以及濃咖啡,患者的飲食起居也要有規律,避免熬夜和勞累,還要保持心態的平和,避免焦慮和緊張,一定要定期的測量血壓。高血壓病人能吃大蒜,大蒜屬於蔬菜類食物,不會對血壓產生比較大的影響和波動。高血壓患者平時的飲食**也很重要,飲食主張低鹽飲食,因為過多的鹽的攝入會導致迴圈血量增加,導致血液對血管壁的側壓力增加,血壓會進一步升高,其次要減少高脂類食物的攝入。
13樓:匿名使用者
血壓高這種情況合理的使用降壓藥使血壓保持在正常的範圍之內,並且血壓高的人是可以吃大蒜的,大蒜具有降脂的效果,對於血壓高沒有***,所以平時可以正常的吃,建議隨餐服用大蒜具有殺菌抗癌降血脂的效果。
14樓:春暖花開
高血壓的病人,大蒜可以適當的吃一點,那你拌冷盤,然後做一些調料,可以吃的糖醋蒜都可以,只要不是太多就可以。
15樓:知識分享小屋
高血壓的人可以吃蒜蔥薑蒜,這些東西可以起到排毒的作用,還能起到調味的作用。
16樓:悠然隨心
高血壓病人能吃大蒜,大蒜對我們人類來說具有調節血脂殺菌還有防癌治癌的作用。
17樓:朦朧
可以吃的。並且大蒜對高血壓的**有好的作用的。
18樓:冰臨雪月
血壓是可以吃大蒜的,因為大蒜不但有有抗菌消炎,還有保護肝臟、調節血糖、保護心血管,有擴張血管、降低血壓、降血脂、降低血小板聚集的作用,能促進血管的通透性,防止脂肪在血液中的沉澱,有效的預防血栓和動脈硬化功能。大蒜還可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,從而有效的預防和**糖尿病。所以高血壓病人適當的吃些大蒜還是有好處的。
19樓:帳號已登出
大蒜是比較常見的作料,其還有殺菌的作用,其含有的大蒜素可促進腸胃蠕動,有益脂類物質的排出,對血管彈性提升有幫助,有助血壓的平穩。
因此,對於血壓高的人來說,可以食用少量的大蒜,切記大蒜不要過多食用,經常吃大蒜可能會促使神經興奮性增加,引起血壓的波動變大。
這是因為大蒜是辛辣食物,而血壓高的人在過多食用辛辣食物以後,就可能出現上述情況,給血管帶來損傷,促使血管疾病的發生。
20樓:涼初
高血壓可以適量吃大蒜。大蒜含多種營養成分,有殺菌、促進新陳代謝、降血糖的作用。
吃大蒜能降血壓、降血脂?這些神奇功效都是真的嗎
高血壓患者該不該多吃些大蒜?你怎麼看?
21樓:y小王子
應該,因為大蒜可以幫助高血壓患者降低血壓,對身體有好處。
22樓:鑫鑫很愛車
我覺得高血壓患者應該適量吃大蒜,高血壓病人受後天的一些影響,對血壓的影響,飲食有非常大的關係,比如病人不能吃太鹹,因為應該多補充一些補鉀的食物,對於飲食的其他要求,比如不能吃辣椒,大蒜這種辛辣的食物,對高血壓的病人影響不大。
23樓:流螢人生
大蒜對於我們的身體是有保健作用的,像高血壓患者也是可以吃大蒜的。經常的吃一些大蒜,有以下幾個作用。
第一,對我們這個血脂以及血壓調節的作用,經常的食用能夠調節血壓,而且能使血脂得到淨化。
第二,有強烈的殺菌作用,大蒜中含有硫化物,具有極強的抗菌消炎作用,對多種球菌,桿菌,真菌和病毒都有抑制和殺滅的作用。
第三,防癌致癌的作用,大蒜中的硒等元素可以抑制腫瘤細胞的生長,像癌症發生率最低的人群是血中含硒量最高的人群,所以經常的吃一些大蒜,能夠防止得癌症的可能性。
醋泡大蒜降血壓嗎
24樓:abc生活攻略
1、醋泡大蒜有一定的降壓效果。
2、大蒜本身就具有非常優秀的消毒排毒的功能,經常食用大蒜可以幫助我們清理身體內部的垃圾,這也就有效的降低了血液中的毒素,可以起到降血壓的效果。此外,經常食用大蒜可以幫助我們血管擴張,也能達到降低血壓的效果。醋具有軟化血管的作用,如果我們用醋泡大蒜,食用後不但可以幫助血管擴張,還可以增強血管的韌性,有助於我們降血壓。
3、對於常人而言,如果只是血壓偏高,沒有達到高血壓疾病的程度,那麼經常食用醋泡大蒜,可以有效的幫助我們降低,調節血壓。可是對於已經患有高血壓疾病的人群來說,醋泡大蒜只能起到一個輔助的作用。
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吃大蒜能降血壓嗎?
25樓:匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓都可以`
多喝橙汁 橙汁含豐富的維生素 c,有助血管擴張。每天服用60毫克維生素 c片,或者多吃些蔬菜、檸檬或其他酸味水果,也可起同樣作用。
少喝咖啡 一天之內,若口服相當於兩杯咖啡的咖啡鹼藥,人的血壓就會上升2~3個毫米汞柱,咖啡鹼可使血管收縮,導致血壓升高。
喝牛奶補鈣 每天補充1克鈣,8個星期可使血壓下降1~2個毫米汞柱,因為鈣可使動脈血管壁保持柔軟性。
經常吃些大蒜 每天吃2~3瓣大蒜,是降壓的最好最簡易的辦法,大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
清晨避免過度疲勞 一般來說,心臟病往往在早晨發作,原因之一是在上午11時前,人的血壓比其他時間至少高出5毫米汞柱。
早餐時吃些甜瓜和酸奶 甜瓜和酸奶中礦物質鉀的含量較高,有助於控制血壓。
午飯後到戶外散步 國外一項研究結果說,到戶外曬10分鐘的太陽,血壓可下降6個毫米汞柱。紫外線照射可使肌體產生一種營養素-維生素 d3,與鈣相互影響可控制動脈血壓。
不要把麵包作為晚餐 白麵包中的小麥麵粉將增加體內的胰島素,而後者在數小時內就可使血壓升高。
26樓:匿名使用者
多喝橙汁常吃大蒜能降血壓,但過量食大蒜對你的眼睛有害。
山楂和黃瓜能降血壓。
27樓:網友
能那是因為蒜可以更好的攝取身體裡面含有的含硫化合物,也就是蒜素,大蒜之所以有刺鼻的味可以有效提高抵抗力和免疫力,讓身體形成一個防護屏障,從而可以預防和**各種疾病,還有蒜素還可以調節膽固醇,從而特別適合患有高血脂的人群食用,也能有效保護心臟,降低心臟病的發病率。
28樓:匿名使用者
大蒜可以降血壓。
大蒜營養豐富,含有維生素b1和c,還含有磷、鉀、碘和鐵等成分,具有殺菌、防疝、降血脂血壓等作用。
常服用大蒜,可恢復正常的血脂、血壓。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎,以溫開水沖服。可去除辣味。
事實證明,大蒜確實能提高免疫功能、防衰老。但對有慢性胃炎及潰瘍者應少食為妙。
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