1樓：滿滿的幸福
這應該與心理素質有關吧。你是不是有點害羞，有點內向，沒關係的，只要你把自己放開些，有意無意的鍛鍊多自己的心理素質，多和人交流特別是異性。加油吧，膽子大一點，當自己因膽怯想退縮時就暗對自己說可以的，相信你能行的。
因為我也是這麼走過來的。
為什麼一緊張就臉紅
一激動就臉紅是為什麼？
2樓：匿名使用者
跟關羽一樣 呵呵。。臉紅很正常啊。別人會覺得你比較害羞呢。
3樓：匿名使用者
跟**有關很多人都是這樣。
情緒一激動就臉紅，有什麼辦法？
4樓：匿名使用者
我是位女生，我以前也不會覺得有臉紅，可是到了初三有一回被老師罵了，那一回我突然覺得頭一下大了，血直往上衝，臉一下就紅了，自己覺的臉很燙。後來就時不時的莫名其妙的臉紅了，特別是激動和生氣時最會臉紅。我也不是那種害羞內向的臉紅，挺煩的。
被人老以為上不了檯面的那種人。後來我就不管了臉紅就臉紅吧就由它去吧。有了這想法現在好了，不會臉紅紅的了，真奇怪啊！
你也試試吧。
一緊張就臉紅怎麼辦
5樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
6樓：匿名使用者
這個需要你慢慢的接觸社會不同形式的人，達到能遇到人遇事心裡不在有那麼大的波動就會好了。情緒平穩點就不會臉紅了。
為什麼人一緊張就會臉紅
7樓：詭刺兒
因為在人們的面前容易臉紅的人，多數是因為自己對自己缺乏不少的自信，具備了自卑感，因而在生活上，我們只有加強自信心的培養，克服自卑感，才可以起到了改變的作用。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。
而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。
8樓：武萊閭興朝
您好，一般這樣的情況是交感神經興奮性過高引起的，可能與精神緊張或者興奮是有密切的關係的。;1、建議學會改變自己的緊張狀態，保持心情舒暢。
9樓：匿名使用者
因為人一緊張血液就會上升到面部，說謊也會。
10樓：我倒是很會裝蒜
酒喝多~\(啦啦啦！少喝一點嘛！嘿嘿！
11樓：網友
你好：當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的緊張。
你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：
如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。謝謝！！！
為什麼我會莫名其妙的臉紅
12樓：方君焊割
性格太內向，膽小怕事，以前的我就是這樣，來個姑娘一說話就會臉紅，遇到點事想吵兩句也會臉紅。想辦法鍛鍊自己，慢慢的就好了。
13樓：縱茜衛問薇
我也有這樣的情況，兩種可能吧，一是你所處的環境變化了，如冬天從寒冷的外面進到暖和的屋子裡臉會通紅，再就是自己內心的變化，所謂的害羞臉紅就是這麼回事吧。要怎麼克服呢，我覺得這是一種生理心理變化，內心的變化導致的臉紅那是你內秀的表現吧，挺自然地流露啊，如果真要克服那就內心變強大了，寵辱不驚，淡定自如。
14樓：手機使用者
我和你一樣 主要是鍛鍊的太少了見人太少了我現在大學好點了初中的時候才厲害。
15樓：網友
緊張或是想到某些事情後，腎上腺激素迅速增加，就會臉紅。
16樓：三斤愛故事
有可能你是關二哥的後人。
17樓：網友
呵呵，估計平時比較害羞吧。
18樓：買牧歌
害羞了，覺得不好意思了。
我為什麼總是臉紅啊?
19樓：職場小白充電站
同道中人啊！我也是這樣的，臉很容易紅的，有時在和別人交談是自己沒覺得，可別人說我臉紅，不說則以一說則臉發燙！平時也很容易紅，像冷了，熱了，想問題，認真做事的時候等等！
我總結了一下我的情況看看對你用沒幫助！
首先體質是屬熱性的，和血液迴圈速度有關，也和遺傳有關其次還有中說法是交談過於激動，或說話速度過快，氧氣吸入量減少導致血氣上衝而致。
最後就是你的確很在意對方對你的看法。或是你的自我意識很強，很在意自己的公眾形象但又缺發信心。
20樓：百分百vip華資
呵…你說的情況我以前也經歷過！我覺得那歸根結低是你不自信的表現！也許你太在意你自己在外人心中的印象吧。
打個很簡單的例子吧！你和你的爸媽說話會臉紅嗎？我想應該不會吧！
有時別去理會別人怎麼看你和說你！那句話怎麼說的啊？走自己的路讓別人說去吧。
21樓：匿名使用者
缺乏自信吧。如果是女生化點淡妝，能夠好點。我以前也總那樣。
22樓：匿名使用者
因為你接受的人不多，習慣就好了。我原來初中的時候也老臉紅。其實臉紅也是不自信的表情。
23樓：請相信我一句話
既然擬說你不內向。那你就不用擔心。臉紅是人的正常的反應。不會有影響的。
24樓：我是小穎
喝酒臉紅俗稱竄皮。俗話說的好，竄皮不入內嘛。但多少也是酒精有點過敏，沒什麼事就少喝點，可以少量喝點紅酒。
啤酒長肚子。 和別人說話臉紅是心裡不自信，要相信自己是唯一的，獨一無二的，是最棒的，逐漸加強信心。
25樓：網友
人之常情！
不是心理問題，安心啦。
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