1樓：匿名使用者
吃多了不容易消化，肚子漲得難受！而且糯米含糖量高，容易引起糖尿病的，不適合每天都有吃的糯米的脂肪含量高 不適合常常吃糯米很有營養，糯米主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、b2及鈣、磷、鐵等物質。在米粒中各種營養成分分佈是不均勻的。
除澱粉外，其他營養成分大多在米粒的胚芽和外膜內。如將米粒碾得越碎越精，那麼大部分胚芽和外膜都將碾掉，米粒只剩下一個白心，營養成分的損失也就越大。同樣，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的養分也將喪失的越多可是滋補佳品呢！
不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢！因為糯米是粘米，比我們平時吃的米飯更難消化和吸收。
所以早餐還是應該吃些營養豐富，易吸收的食物較佳！
2樓：匿名使用者
因為糯米性涼，所以糯米不太好消化，對胃不好，所以要儘量不要多吃。
意見建議：糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的**效果。
注意適量就是了，配合粗糧來吃一下，可以做到營養更全面一下，因為有一些維生素是需要從其他的食物中攝取的。
糯米飯吃多了有什麼害處
3樓：乾萊資訊諮詢
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
為什麼吃糯米不容易消化？
4樓：乾萊資訊諮詢
說糯米不易消化並不準確。澱粉分為直鏈和支鏈兩種，糯米中支鏈澱粉的含量極高，更容易與消化酶接觸，被消化分解所需的時間也就更短。但分解過程中，分支處有些化學物質不能被人體消化吸收，所以說消化不完全。
有人認為糯米熱著吃會容易消化些。糯米在加熱狀態下，支鏈澱粉會糊化，有利於被消化酶分解，更易消化；而一旦其冷卻，則會老化回生，分子間凝固加強，不容易被消化。
愛吃糯米好不好？
5樓：向陽
糯米本身有營養，但是吃多了對身體不好！
年齡小的寶寶，年長的脾胃虛弱，消化不良的建議不要多吃！
炒餈粑，糯米雞，湯圓，糯米包油條，南瓜餅，炸油粑，等等確實可以做很多好吃的食物！
喜歡吃的肯定喜歡吃糖，大多都是甜食法！
糖尿病發病幾率會增加！
牙口也會變差，蛀牙多啊！
這些油脂含量也高，自己做還行，在外面買衛生要差些！
中午吃米飯類主食，晚上要少吃，吃好消化的，糯米不好消化，就算了吧，不然吃了積食，一晚上都睡不安穩！
本文完）我是 不請自來的貓！
當然好了。但任何事物都是兩面性。物極必反。陰陽平衡。
再者糯米屬於不易消化的食物。所以少吃些較好。
個人喜好，但是對於有胃病胃部消化不好的老人小孩就少吃為妙，糯米不容易消化。我妹妹婆家太奶奶80歲了，很愛吃糯米做的糕點，但是她吃多了不好消化，難受的很，有一次揹著家人吃了滿滿一大碗，噎著了，剛好家人外出的外出看電視睡著的睡著，等家人發現的時候都不省人事了，幸好送醫院搶救回來了，老奶奶到現在都不敢吃多。
喜歡就吃呀，但是不可多吃。
如果適量吃一些糯米還是有好處的，長期實用有助於調節脾胃虛損，如果過兩也會造成腸胃的損害。
糯米飯比較硬，對胃不好，說明你的胃好。
不太好，要營養均衡，五穀雜糧都要攝入。
愛吃糯米是好的，有胃病的人少吃為佳。
糯米是熱性滋補食物，吃多了會上火。
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大慨意思是要麼糯米不好，時間放長了，要麼是糯米飯沒做好，就這2個意思，好吃不好吃你也吃了，口味好不好你自已心裡有數，也就不耍多想了。可能是阿姨覺得沒怎麼做好，和糯米沒關係的。別想多了，我覺得只是隨口一說，聊天找話題不知道怎麼聊你吃了後感覺好吃嗎 意思就是說了，米飯一點都不好了，又不捨得扔掉，所以叫你...