芝麻糊的營養價值高不高?給老年人喝怎麼樣?

2023-05-28 23:35:08 字數 2337 閱讀 1019

1樓:vulcan無憂

芝麻糊的營養價值很高,適量喝一些芝麻糊有利於老年人的身體健康,很適合買給老年人喝。

2樓:嘉奕老媽

當然高了,芝麻中有很多的微量元素,多種脂肪酸,維生素e等,這些對我們身體都非常有益,可以延緩衰老,補血養顏等,老人喝非常好。

3樓:愛小樹苗

營養價值很高,老年人喝了有助於腸胃消化,有助於身體健康,因為其含有很多營養成分,可以補充老年人身體元素的缺陷。

4樓:簡單無所謂

芝麻糊的營養是非常高的,可以給老年人喝,但是注意用量,老年人多數消化功能不算太好,多喝容易吸收不良。

黑芝麻糊的營養價值

5樓:梅梅雪雪

主要功效。

黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,黑芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。

更可以治便秘。婦女食用更佳!

利用節食來**的人,由於其營養的攝取量不夠,**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,即使吃多了也不會發胖。因而在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。

營養成分。據營養學家科學分析:黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質克,脂肪61.

7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。

6樓:憑海振帆

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻。含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇成分,含有許多不飽和脂肪酸,有強身健體之功效。做成黑芝麻糊後,口感更好,食用以後有飽足感。

口感香甜,回味悠長。最重要的營養價值已經介紹過了。如果頭髮早白或枯黃,實用黑芝麻糊是非常見效的,應該堅持長期食用,效果會更好。

久病的人愈後也可以食用,有滋補的功能。是不可多得的營養佳品,而且物美價廉。

老人喝黑芝麻糊好嗎?

7樓:匿名使用者

家住西四磚塔衚衕的82歲的老奶奶田素媛怎麼也沒想到自己最近居然開始長黑頭髮,而且還長出一顆牙,「我這是不是返老還童啊?」田奶奶最近總是這麼問她的街坊們。

近日,記者見到了田奶奶,她一頭白髮,走起路來大步流星。

經仔細觀察,記者能清楚地看到不少黑髮從頭髮根部長出來,每根大約2釐米長。「我這身體一直特別好,很少得病。」田奶奶說,兩個月前,她照鏡子時突然發現白髮裡面居然長出幾根黑頭髮。

當時可把我給嚇壞了,我這頭上都好幾年沒見到過黑頭髮了。」田奶奶說,不光生出烏髮,牙齒早已掉了大半的她又開始長牙,記者看到,田奶奶後槽牙的地方冒出了很小的牙尖。

據田奶奶的兒子講,田奶奶一直保持著早睡早起、少吃油膩食品的生活習慣,唯一跟過去不同的是,因老人一年前開始喜歡上了喝黑芝麻糊,而且每天一碗從不間斷,他覺得母親身體出現這樣的變化和喝黑芝麻糊有關。

8樓:匿名使用者

營養及熱量較低老年人吃了不會有事。

9樓:麵條

只要不過量,老人喝黑芝麻糊很好。

老年人咀嚼能力相對下降,進食流質、半流質食品有利於消化吸收。

正規生產的芝麻糊由黑芝麻、花生等乾果新增澱粉加工而成,黑芝麻高鈣,同時含有豐富的脂溶性維生素和礦物質,是不錯的食物選擇。

但是要注意,有糖尿病的老人慎喝芝麻糊。芝麻糊本身含糖類較高,含有較多澱粉,生糖指數也較高,即使選擇無糖型也容易快速升高血糖。

每天喝芝麻糊有什麼好處?

10樓:秒懂百科精選

芝麻糊的功效與作用有哪些?

黑芝麻糊有什麼營養?可以常吃嗎?

11樓:偉大神哥

勸你吃白的吧。

我經常買,後來就改買白的了,實在受不了現在的奸商,染色水平越來越高。

托熟人買來的都是染色的。

非要買,最好買那些顏色灰白暗淡的。

剝開以後,層次分明,只有一層黑色外殼。

雖然知道,我還是不放心。

我記得以前買來的黑芝麻,怎麼洗都是不掉色的。

現在頂多染色技術好點,掉的少。

12樓:匍枝毛莨

可以,但不能佔據主食的分量。

黑芝麻的營養價值?熱量高麼

沒有關係的,營養是一樣的。黑芝麻藥食兩用,具有 補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥 等保健功效,被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸 維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。補鈣市場上有許多補鈣商品,雖然廣告中稱其吸收率多高多高,但實際效果卻可能相差甚遠...

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