1樓：熱切又靈敏的君子蘭
多食用富含維生素c和維生素e的蔬果，可以有效的抑制肌膚中黑色素的生成，並且含有完美的抗氧化還原作用，有助於黑色素加速淡化。保證睡眠時間的充足，不僅可以減少由於疲憊給肌膚造成的強大壓力，更能讓肌膚得到更多的休息時間，達到完美的自我修復功效，煥發肌膚自然美。生理期很多女生的肌膚免疫力處於降低水平，為此這段時間建議多食用些排出子宮內瘀血，這樣不僅可以有效促進新陳代謝，更能減少肌膚負擔。
不管是陰天還雨天大氣中總含有較強紫外線，想要煥發肌膚的深層美白，必須從現在開始做好外出防曬工作，讓肌膚時刻和紫外線、黑色素說byebye。
家居美白小秘方?
2樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有沒有美白的一些偏方
3樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白偏方：自制蜂蜜檸檬汁**。
功效：檸檬做**，猶如人們飯後是水果，即營養又增加水分，蜂蜜可以很好的起到美白緊緻肌膚的效果。
做法：取檸檬一個（要熟一點的）,搗碎取汁後放在乾淨器皿裡，然後加兩勺蜂蜜和適量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然後調和均勻，塗在臉上，在稍加按摩一下，，等待15分鐘左右用清水洗掉。
4樓：清月滴露
海藻**，儘量選用獨立包裝的，效果超級明顯，我也在用。
瓜子仁250克 桂花200克 橘皮100克 研成粉末，每天飯後用米湯送服，每日三次，每次一勺。一個月後有效果。
薏米 百合煮成糖水，每天喝，大概一個月後有效果白醋加甘油 5:1的比例，每天擦身，效果也很好都是我自己嘗試過的。
有什麼家裡美白的方法？
5樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢。
6樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
7樓：躺贏財富
在家美白小技巧。
1、每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用意見建議，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
2、多吃含維c的水果蔬菜，含維生素c最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿，獼猴桃。美國專家認為，每人每天維生素c的最佳需要量應為200～300毫克，最低不少於60毫克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素c的最低需要量。
另外，每天喝半杯橙汁可預防感冒。 食用薯類食品也是補充維生素c的好方法。 就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。
薯類食品的好處在於，不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c，因為所含的維生素c為「結合型維生素c」，其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持原來的含量。因此，炸紅薯片、烤紅薯、土豆沙拉、炸薯條等幾乎可以說是蘊含維生素c的寶藏。
3、做一些簡單的美白**。
材料：剩餘的蛋白。
方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上，包你白白又嫩嫩。
酸奶亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。
材料：新鮮雞蛋三隻，白酒適量。
方法：將蛋原只浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上臨睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小時左右，以清水洗淨， 每星期做2～3次。
效果：有潤膚， 美白及防皺功效。
青瓜蛋白**。
材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉。
方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液；然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀； 敷面，待幹；**乾透後；用溼毛巾抹去。
效果：也是有美白的效果。
材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪。
方法：先用數片檸檬，擠出汁，加進4安士鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在面上或身上；，三小時後，用清水抹乾淨。
效果：可美白**。
8樓：冉慕旋
我一向都推崇用食療的方法美白，。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，。。象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。
食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以儘可放心的選擇食用。 白了自然是全身都白的，不是隻有面皮白的。好象跟廢話個一句麼⊙﹏⊙b汗 說說我的美白食品。。
豆漿。。紅棗。。。豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ml，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。
關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。 在來麼就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，**會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。
有哪些美白偏方？
9樓：危險甜
有些偏方真的是不可信的。
10樓：庹靖徐達
我用的是佰草集的美白**。230元以大瓶。說是一年的用量（前提是每個星期用4次），效果超好，我用了第3次就有明顯的效果了，
11樓：納燕冀喜兒
你好，對於美白，方法主要有藥物、護膚品及醫美**三種方法；首先藥物美白主要有：熊果苷、甘草提取物、中成藥膏、維生素c及富含維生素c的食物。其次美白的護膚品主要可以選擇醫學護膚品中祛斑美白的產品，
12樓：棟然冒舞
用香蕉和酸奶混合比例3:1每天堅持塗在臉上就可以了。
13樓：仰名麥靖柏
你好，美白方法把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見。
怎麼樣快速美白，怎樣快速美白
美白還是吃出來的好，不要依賴美白產品，很有效的美白產品含鉛太多，對身體不好，vc美白，ve祛斑，多吃抗氧化的水果 西紅柿，草莓，黃瓜，奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 荔枝 香蕉 蘋果 鳳梨 苦瓜有很好的排毒效果。美白聖品應該是檸檬了，但最好晚上用，白天美白，反而更容易...
怎么樣全身美白，怎麼樣全身美白？
美白也要看情況，遺傳性膚色暗美白效果並不好，美白主要針對因休息 勞累 熬夜或營養不良導致的膚色暗黃無光澤。如吃藥一般至少堅持一個月以上 改善，美白不僅完全靠藥物還原色素，還需注意休息，不能暴晒。熬夜也容易導致膚色暗沉，美白過程中要注意正常生活作息的共同配合，才能達到較好的效果。想全身美白可以考慮注射...
怎麼樣才可以快速美白
一.淘米水洗臉 每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.二,牛奶塗臉 將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上...