1樓：回憶
排毒，在中醫角度，是指將身體裡的廢物排除出去。消化管道是人體的主要吸收、排洩管道，也是人體重要的排毒管道之一，人體通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。人們也可以通過喝水，吃一些食物排毒。
若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，輕者導致肥胖，重則導致高血壓和動脈硬化等疾病。
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外來毒素如：大氣汙染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒***，病原微生物。內生之毒：
新陳代謝中產生的代謝廢物，生氣時人體會產生一種酸毒，糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
2樓：戰歌
排毒養顏。
環境汙染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。所以在給身體排毒的時候一定要注意看好自己是何種中毒的人群，然後自己對症下藥，找到適合自己的排毒養顏辦法，這樣才會達到排毒養顏目的。「排毒養顏」是個全民話題。
不同的人群有著不同的工作壓力和體質，同樣是身體有毒素，但是排毒養顏的方式也是不一樣的。
運動前要卸妝嗎
3樓：雙麗劍
問題一：運動前用不用卸妝洗臉？ 運動前可以洗淨臉，只擦爽膚水就行，防曬霜也是會堵塞毛孔的，最好不要擦，你是在室外健身嗎？
運動時出汗要及時擦乾，運動完後稍過十幾分鍾再洗臉，等臉不紅氣不太喘了再用溫水洗臉，然後再塗護膚品就可以了。注意千萬不要用涼水，會使血管驟冷，影響健康，那就不是美麗的問題了。希望可以幫到你！
問題二：運動的時候適合化妝嗎？健身前需要卸妝嗎？ 需要卸妝 運動過程中所排出的大量汗液 若是與粉底混合 容易引起毛孔堵塞 引發痘痘 更嚴重的會導致過敏 所以還是建議mm 運動前卸妝。
問題三：運動前卸妝嗎 運動前卸妝還是運動後 當然是運動前卸妝了，運動的時候會出汗，而化妝品會堵住你的毛孔，會影響汗液的正常排洩。
問題四：跑步運動前一定要卸妝素顏嗎 如果不嫌麻煩的話，最好卸妝把，因為運動毛孔伸縮活躍， *油脂分泌，把那些粉底啊什麼的特別是有害物質吸進去就不好了。
問題五：運動前需要卸妝麼？為什麼？
當然必須洗臉卸妝了，因為你所有用的化妝品都是有劇毒的東西，**有吸收作用，運動會常強**的吸收能力，會使你很快又中毒反應，願你健康，用科學知識武裝自己。
問題六：到底運動前卸妝，還是運動後卸妝 還是運動後卸妝。
問題七：運動前已經卸妝洗臉塗護膚品了，運動後還要再洗臉嗎？ 肯定需要呀。
問題八：去健身房的女的運動前卸妝嗎 全部卸妝再去跑步，我都是這麼幹的。確實麻煩，但是覺得毛孔一張開，粉底和髒東西全部陷入進去，想想也是夠了，必須要卸。
問題九：運動前要不要卸妝塗爽膚水 建議卸妝和潔面，但不可單獨塗抹爽膚水，否則會導致肌膚更容易乾燥或出油，可簡單塗抹一層保溼霜或保溼乳，也可以不塗抹護膚品，晚間再潔面後正常護膚。最理想是運動前早晨不化妝，只護膚。
問題十：運動前要不要卸妝，不卸妝有什麼害處。 最好是不要化，因為一運動出汗毛孔就會擴大，這樣化妝品裡面含有的成份就更容晚吸收到毛孔，到時就更不好卸妝了。
體育運動前準備活動的目的和作用，運動前做好充分準備活動的意義及作用
在進行體育鍛練前做好充分的體育活動，對於體育鍛練者來說是非常重要的。有不少人認為，體育鍛練本身就是身體的運動，做不做準備活動意義不大 還有人覺得，準備活動還是應該做的，但是為什麼做，怎樣做卻說不清楚。上述認識均導致了對體育鍛煉前準備活動的重視不足，往往影響到體育鍛煉的效果，甚至引起各種運動損傷的發生...
運動前吃飯不會胖還是運動後吃飯不會胖
還是要注意飲食的規律，每天三餐按時吃，晚餐儘量吃早點吃容易消化的然後去運動，晚上9點以後不吃東西，多吃水果，冰淇淋什麼高熱量的就別吃了 注意一下自己的飲食吧，然後在運動一點，飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖 鹽和麵粉，它會增加你的熱...
孕前運動有哪些好處，運動的好處有哪些？
準備懷孕期間，運動對於準爸爸媽媽的好處 準備懷孕期間，運動對於準爸爸媽媽的好處 運動的好處有哪些？體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，運動可以促進新陳代謝，使人的自身免疫力增強，人的體質強壯，病毒等溼邪之氣一般都不容易浸入人體，人就少生病...