1樓：正直小蛇聊生活
我認為是對的。因為晚餐到早餐的時間是最長的，如果不攝入米飯，身體沒有足夠的能量支援運轉，就會對身體造成危害。
2樓：情感顧問
如果長期不吃晚飯會對身體有害 ，想**的話，可以選擇營養搭配均衡的情況下，適當的吃一點，每頓都必須要適當的吃，不要暴飲暴食，這樣才算健康飲食 ，晚飯一定要吃 ，可以選擇少吃 點。
3樓：一笑而過談遊戲
我覺得晚飯必須要吃，如果不吃晚飯會對胃有非常大的損傷。
4樓：是柒先生呀
對於正常人來說經常不吃晚飯對身體不好，長期不吃晚飯會破壞胃腸道功能，影響人體內分泌，利用不吃晚飯**的人體重也更容易**；而且不吃晚飯人的神經系統會受影響，導致入睡困難、失眠多夢或者早醒；不吃晚飯還可以造成營養不良、面色無華、頭髮乾枯，長期不吃晚飯會引起排便不正常，導致便秘，有的人會因為不吃晚飯會感到心慌無力甚至於虛脫。
5樓：楊倩依
長期不吃晚飯會對身體造成不利影響。例如胃穿孔，胃腸炎，因為胃每時每刻分泌胃酸，沒有進食後，這些胃酸就會對胃黏膜造成損傷。
經常不吃晚飯，對我們的身體都有哪些危害？
6樓：小五悅讀
長期不吃晚飯，對身體十分有害，主要可以見於以下幾方面：
第一，長期不吃晚飯，身體會消耗大量的能量，胃部產生飢餓感，大腦會處於興奮的狀態，容易導致失眠。
第二，長期晚上不吃飯，胃部會分泌大量的胃酸，容易腐蝕胃黏膜，造成胃潰瘍。
第三，長期不吃晚飯，還可能會造成大腦功能降低，出現記憶力減退、發育遲緩、智力下降、注意力不集中等症狀。
第四，長期不吃晚飯，還容易造成低血糖反應。
第五，長期不吃晚飯，容易導致營養缺乏，造成低蛋白血癥或者是貧血等疾病。
晚飯是一天三餐中的最後一頓飯，也是補充白日裡營養消耗的重要一餐，晚上六點是吃晚餐的最佳時間，在睡覺前食物差不多吸收、消化完了，可以保證晚上的睡眠質量。經常不吃晚飯很可能會在晚上的時候被餓醒，還有可能失眠，從而影響晚上的睡眠質量，影響第二天的工作效率。經常不吃晚飯還會傷害到脾胃，不吃晚飯胃會繼續分泌胃酸，沒有食物的中和，胃酸就會腐蝕胃黏膜，很有可能導致胃疼，嚴重的會患胃潰瘍、胃穿孔等各種疾病，更加嚴重的情況下，經常不吃晚飯會增加患胃癌的風險，建議還是經常吃晚飯。
長期不吃晚飯對身體的傷害還是比較大的，尤其是對於有慢性胃病史的患者。
長期不吃晚飯主要是為了控制體重，但是長時間的空腹對胃黏膜是一種傷害。很多慢性胃病在長期空腹情況下可能會發作，如十二指腸球部潰瘍，往往表現為空腹痛、夜間痛。如果不進晚餐，對於十二指腸球部潰瘍的患者將會是嚴重的加重因素。
此外，長期不吃晚飯還可以使膽囊無法排空。膽囊長時間不排空會導致膽汁黏稠，最終導致膽結石的形成，所以不建議大家不吃晚飯，得不償失。
對於有**、控制體重的人群，可以少食多餐，飲食以清淡為主，同時要加強運動。對於本身有基礎疾病的患者，更要注意吃晚飯的重要性，但也要注意不要攝入過飽，以7-8分飽為主即可。
7樓：qiu曉陽
不吃晚飯的危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者是娛樂後，飢餓感會促進胃裡胃酸的排洩，不吃食品胃酸會腐化胃黏膜，長期下來容易引起胃潰瘍或者是胃炎！不吃晚飯還容易誘發低血糖，導致營養**不足、人體抵抗力也會隨之下降！特殊的中老年人營養不輕易吸收，晚餐就肯定吃，個人不要把注意力放在晚上不吃飯上，而應該放在吃什麼上。
不吃晚飯還容易影響休息，當人體晚上加班或者是娛樂後，由於消耗能量比較大，會天然的產生飢餓感，消化系統會自動活潑起來，給大腦訊號要求吃飯。
這對不用晚飯補充能量的人晚上會導致失眠。由於神經不斷保持興奮，即便是晚上不運動，但大腦照舊在運動，身材得不到正常休息，第二天身體會感覺到很累，工作、學習效率更低。
晚餐最佳的進食時間是18-19點，由於吃得太早，睡前容易餓，不只是影響休息，還會影響的胃部。長期飲食不規律，很晚才吃飯也會增加消化系統疾病。
8樓：杜春柏
不吃晚飯的主要危害是傷脾胃。晚上加班或娛樂後，飢餓會促進胃酸在胃裡的排洩。如果不吃食物，胃酸會腐蝕胃粘膜，長此以往很容易引起胃潰瘍或胃炎。
不吃晚飯容易誘發低血糖，導致營養**不足，人體抵抗力下降。
9樓：小李美死了
會讓自己的**變差，並且**也會長一些痘痘，而且肌膚也會特別的鬆弛，也會經常胃痛，並且也不會容易消化，等等，都是不吃晚飯對我們身體的危害。
經常不吃晚飯，會對身體造成哪些危害？
10樓：幸福小豬豬
第一，血糖低，第二，身體乏困無力，第三，胃腸蠕動變慢，第四，營養跟不上，第五，睡眠質量變差，第六，整個人精神狀態不好。
11樓：房間號
對身體造成的傷害是比較大的，比如說會傷害自己的腸胃，而且會讓胃功能出現紊亂的狀態，也會引起一些腸胃疾病的發生，還不可以吸收相應的營養，對身體的壓補充也不夠充分，所以不吃晚飯對身體造成的危害是非常大的。
12樓：周**強強
會造成很大危害的，對我們的胃是非常不好的，而且還會引發一些疾病，我們的抵抗力也會下降，而且會經常感覺到頭暈腦脹，我們的身體也會日漸消瘦，但是這一點對我們的身體是非常不好的。所以在晚上應該少吃一點是沒有關係的，千萬不要不吃晚飯。
13樓：李佳楠那男
可能會讓胃非常不舒服，脾胃病，容易引起失眠，容易營養不良，容易免疫力下降，容易沒有精神。
經常不吃晚飯的話，對身體會有哪些危害？
14樓：陌年
導致失眠出現，不吃晚飯是會導致失眠的情況的發生的，因為經過一天的工作和生活，體力已經消耗的差不多了，如果不吃晚飯的話，不僅會產生飢餓的感覺，還會讓大腦一直處於興奮的狀態，就會容易出現失眠的情況的。
15樓：懶得可愛的小李
會影響身體的正常消化的，也有可能會導致低血糖，也會影響身體的內分泌，也有可能導致內迴圈紊亂，也會損傷胃部，很有可能得胃病。
16樓：家博寶貝啊
很容易導致胃潰瘍，患消化道疾病，出現消化不良現象，血糖降低，會讓大腦出現障礙，注意力會不集中，記憶力也會衰退等等。
17樓：go我的世界誰懂
對身體會有很大的危害，這樣很可能會損傷肝臟，並且也會導致腎臟功能下降，同時也會導致新陳代謝變慢，而且也會導致消化不良，同時也會導致營養單一，營養不良的情況出現，而且也會導致身體的免疫力和抵抗力下降，而且很可能會得厭食症。
18樓：路邊的風兒
首先會讓腸胃黏膜受損，導致營養不良，沒有精神，身體易肥胖，且沒有動力。
長期不吃晚飯對身體有什麼影響？這樣做是否正確？
19樓：會種田的機械師
我認為肯定不正確，這樣做會導致腸胃健康受損，而且會大概率引發胃痙攣。
20樓：htf的生活
常吃不吃晚飯的話，會導致身體的能量不足，身體消瘦，這樣子是不正確的。
21樓：夾竹桃
我認為這樣做不健康，經常不吃晚飯會導致胃部功能變差。
堅持不吃晚飯，對我們的身體都有什麼危害？
22樓：go我的世界誰懂
對身體健康有很大的危害，因為這種**方式非常不正確，很有可能會得厭食症，還有可能會導致腸胃出現問題，同時也會出現腎臟和肝臟方面的問題，還會影響睡眠的質量，會導致記憶力下降。
23樓：情感導師素顏
首先，會讓我們的身體成為那種易胖體質。也就是喝水都會長胖，長肉的。同時也會讓我們的基礎代謝減慢。危害身體健康。
24樓：小阿星
對我們的身體有很大的傷害，在一定程度上很可能會出現腸胃疾病，還有可能會出現**的情況，會導致身體的抵抗力和免疫力下降。
25樓：小豆子子梓
會降低身體的抵抗力，也會降低身體的免疫力，也會讓身體出現四肢無力的現象，頭腦發熱的現象，食慾不振的現象，睡眠不足的現象和胃部疼痛的現象。
經常不吃晚飯的話，對身體會有什麼危害？
26樓：網友
現在很流行晚上的時候不吃飯，只吃早飯和午飯。有些人認為這樣可以排毒、**，所以就省去了晚飯，實際上不吃晚飯的危害是很大的。想要身體健康，在吃晚上不僅應該吃飯，還應該吃得好。
誘發失眠 不吃晚飯會導致人睡不著，因為當我們感覺到飢餓的時候，身體就會發出進食的訊號，大腦會不自覺的一直去想**有吃的、吃什麼好這樣的問題。但是不吃晚飯的人會刻意去抑制自己的食慾，這就導致神經很興奮，晚上也睡不著。 增加患膽結石可能 不吃晚飯的人患上膽結石的可能會比較大，因為我們的膽囊一般都是按照平時一日三餐的規律去分泌膽汁的，但是突然之間不吃晚飯了，膽汁的濃度就會增加。
膽汁過度的分泌卻沒有派上用場，長期這樣就可能會引起膽結石之類的疾病。 傷害腸胃 如果你不吃晚飯，那麼還可能會有腸胃問題。我們的腸胃想要健康，飲食上注意定時定量很重要，即使少吃一些也不能完全的不吃。
胃液分泌了之後沒有食物可消化，就會造成腸胃的損傷。如果本身腸胃就不好，更加不能不吃晚飯，必須規律飲食。 影響工作效率 人是鐵，飯是鋼，如果不吃飯，我們的身體就沒有能量，導致無法很好的完成接下來的工作和學習任務。
我們的大腦在工作的時候會減速，對於很多事情的處理都會變得很遲鈍，所以說影響工作的效率。 降低大腦功能 經常不吃晚飯的人群，會導致自身的大腦功能減低，如記憶力減退、大腦發育遲緩、智力下降、注意力不集中，因為人在晚上的時候自身的血糖含量是較低的，如果不吃晚飯，體內的血糖更低，大腦就會得不到營養的供給，從而影響大腦功能。
27樓：安妮的心動錄目
會有著很大的傷害，會直接影響到孩子的腸胃，也會影響到孩子的消化生活中，也會出現營養不良的情況。
28樓：自己滴定
對身體的危害其實非常的大，經常不吃晚飯的話，我們的身體可能是會得一些胃病，然後我們的消化系統也會有病，經常會頭暈眼花，四肢無力，而且有的時候也會低血壓。
29樓：小豆子子梓
會讓身體出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，食慾不振的情況，睡眠不足的情況和消化不良的情況。
長時間不吃晚飯對我們的身體有何危害？
30樓：匿名使用者
營養不良、腸胃疾病、發胖。堅持不吃晚飯最直接的影響就是會造成營養不良，長期堅持下去會導致抵抗力下降。雖然晚飯堅持不吃，看似減少了腸胃的負擔，但是胃酸分泌並不會減少，過多的胃酸會損傷胃黏膜，引起胃炎、腸炎等消化問題。
31樓：肖艾斯的旅行日誌
會導致虛胖，因為長期不吃晚飯導致新陳代謝變慢，從而讓身體的脂肪無辦法及時分解，所以導致虛胖。
32樓：關注娛樂
會損傷我們身體的某些機能，對胃非常的不好，所以我們還是要按時吃飯啊。
33樓：匿名使用者
長時間不吃晚飯，容易導致身體消瘦，因為從中午吃完飯到第二天早上這個時間段太長了不進食是容易導致我們的人體供能不足。
若長時間不吃晚飯，會對身體造成哪些傷害？
34樓：我愛可樂雞翅呀
一般來說，長時間不吃晚飯可能有胃酸分泌過多、低血糖等危害。
35樓：王欣
長時間不吃飯對身體的傷害還是非常大的，例如胃一直處於空腹的狀態，對胃的消化是有很大的影響。
36樓：初心不負
胃的內部就會相互摩擦，時間長了胃裡的黏膜就會受損傷，有可能會引發引起胃潰瘍的症狀。
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晚上長期不吃晚飯會怎麼樣
1 身體缺乏營養 人的健康也必須要求有各種各樣的營養參與，如果營養不夠均衡也會使人不健康。因此如果晚上一直不吃晚飯的話，會使我們營養嚴重不足，這樣新陳代謝就會緩慢，體內內分泌很有可能會失調。雖然可能通過不吃晚飯的方式瘦下來，可是這種瘦是一種病態的瘦，不但會影響到精神狀態，還會使 也受到嚴重的影響。2...