1樓：匿名使用者
23歲最要緊的就是**的美白 以及防止衰老和皺紋 平時我們在飲食上 多吃水果 補充水分和維生素注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。有條件的可以直接買點內服的膠原蛋白產品。
32歲的女人都需要什麼保養
2樓：琦任真
女人三十歲保養方法，預防過早衰老！女性想要預防過早衰老的話，一定要注意身體的保健，但是不要自行亂吃保健類的藥物，否則會受到藥物的***影響，在身體內積累大量的毒素，不利於肝臟健康！
女人三十歲保養方法。
中醫介紹：女性想要保養，預防衰老，氣血及卵巢健康是非常重要的，如果出現氣虛血虛的情況，女性氣血不足就會影響面部容顏及身體質量，所以建議大家可以補充補氣養血的營養物質，不要吃寒涼食物。
女性的保養主要在於「養」，建議平時可以適當吃點紅棗、當歸、枸杞及阿膠等，能夠預防貧血，並且還能提供子宮及卵巢需要的營養物質，在進補的過程中也要注意預防上火，要多喝點水，多吃點水果蔬菜。
女性的保養還應該注意按時接受身體的檢查，一般女性25歲後，發生性生活就會增加患上**病的幾率，所以最好每年進行一次身體檢查，不僅僅是**檢查，乳腺健康也是非常重要的！
女人三十歲保養方法，預防過早衰老！女性保持年輕，還應該注意避免精神處於緊張及焦慮的狀態，注意多做些有益於身心的活動，避免日常呼吸亂想，可以通過運動及增加業餘活動來分散消極情緒！
女人23歲，應該怎樣保養**
3樓：北京王嘉化妝學校
保養**：
1、潔面要徹底，要記住，眼周圍的**很嬌嫩，一定不能用力搓，要用指腹輕揉。
2、抹化妝品時，也要有先有後，比如先抹眼周-臉頰-下額-額頭。因為部位不同，皮下組織也不同，臉部的更要細心。
3、吃的方面，要多吃水果蔬菜當然肉類也不能不吃。比如吃含維生素豐富而且具美容效果的：檸檬，獼猴桃，葡萄，草莓，黃瓜等。
23歲如何保養**啊?
4樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
5樓：匿名使用者
25歲以前的**最主要的就是保溼就可以了。
6樓：匿名使用者
先不用，到２５歲開始就行。
7樓：陳晨
首先，20歲是人一生當中**的最佳時期，此時**細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候**的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中**的最佳時期。
但是這一階段的**護理不能偷懶，它將直接決定你以後的**底子。
在這個時期，**保養注重兩個點：一是防曬，二是控油。
防曬——這個真的相當重要，防曬不僅是為了變白啊！更多的防止紫外線對**的傷害。如果此時能很早地進行防曬，對**的保養是非常好的，因為人的**更多是被曬壞的。
控油——很多女性都會因為「痘痘」而感到困擾，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點是應該更多地去選用清潔性比較強的、清爽型護膚品，不要去使用比較厚重、比較稠的護膚品，因為會阻塞毛孔。
另一方面，不要去使用比較重的粉底和粉底霜，這樣也會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的**問題。
這一階段的護理應以補水保溼的基礎護理為主，洗面奶+爽膚水+乳液的基礎護理三件套是必備品。選擇適合的防曬霜，一年四季都擦！
如果你的膚質偏油，容易長痘痘，那麼應挑選控油清爽型的產品。
昂貴的護膚品並不一定適合你，因為當你的**年輕健康，太過營養的東西反而會讓**無法吸收。
還有其他疑問，可以私信繼續追問~
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