1樓：不懂安徒生童話
針對大學生的心理不健康問題，主要從情感的疏導和心理健康的建立兩個方面去引導解決。
首先情感疏導是第一步，解決為什麼的問題。心理不健康一般來說是有根源的，可以前往學校的心理輔導中心請教專門的心理老師，表達自己的心理問題，心理老師耐心傾聽並梳理原因脈絡，最終給出正確的心理**措施，此時情緒得到了宣洩和疏導，有利於心理問題的優先**。
其次是心理健康的建立，解決怎麼做的問題。選擇親朋好友或老師同學傾訴，聽取他們的合理建議；自我鼓勵，始終以積極樂觀的心態去面對生活和學習；通過運動、聽**、看樂觀向上的影視作品等方式給予自己足夠的心理安慰。
2樓：王芳芳麼麼噠
可以和孩子講道理，也應該告訴孩子在生活中應該怎麼去做，也應該怎麼去努力，才會有一個很好的未來，這也是一個特別關鍵的時期，如果在大學的時候不好好學習，那麼一輩子可能就廢了。
3樓：撒的謊
可以去看心理醫生，然後也可以讓大學生多參加一些社團活動，可以多做一些公益活動，多當志願者。
4樓：南歌
大學生的心理不健康的話，那麼我覺得也是可以正確的引導的，而且平時的話，學校裡也有心理的課程。
大學生心理健康問題怎樣解決
5樓：子西西
1、坦然面對：心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題，出現心理困惑只是成長正常狀態，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪。
2、轉移注意：心理問題往往有這麼一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關注自我，而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。
有自己感興趣的事情並全力投入是很有利於心理健康的。
3、調整生活規律：很多時候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕鬆化解了。
大學生有哪些心理健康問題啊？應對措施有什麼？
6樓：匿名使用者
大學生心理健康方面的問題主要來自於戀愛、人際、學業壓力、生涯規劃、家庭等方面。
應對措施主要在日常生活中多積累心理健康方面的知識，遇到類似問題懂得識別和診斷，掌握有效的應對心理問題的方法和技巧，增強自己的心理素質。
作為大學生如何培養健康心理
7樓：盆栽植物養護
大學生心理健康教育的途徑及其探索大學生處於人生的關鍵時期，如何引導大學生以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，加強對大學生的心理健康教育已成為人們共同關注的問題。教育部指出，加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，主要途徑有以下幾點：
1.心理健康教育，是心理教育工作者運用心理學、教育學原理以及心理諮詢理論和技術對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理衝突、緩解心理壓力、優化心理素質，使受教育者的心態得以正常發展，保持良好的狀態，形成良好的個性和思想品質，促進人格的完善及人的全面發展。
2.大學生心理健康教育的首要功能是促進和維護大學生的心理健康，基本目標是幫助學生形成健全的人格。
3.實施大學生心理健康教育要堅持點面結合的原則，不只是針對有心理障礙的學生，更多的是面向全體學生；大學生心理健康教育要注重課堂教育與課外活動教育的結合和他人幫助教育與自我教育的結合。
4.培育自我價值感。良好的自我價值感是個體適應社會、緩解基本焦慮、發展完善的重要資源，因而自我價值感是心理健康的核心，通過培育大學生的自我價值感增進心理健康是心理健康教育的有效手段之一。
從調節自我價值感與心理健康的中介變數——社會支援出發，在高等學校心理健康教育中，提出建立社會、學校、家庭、自我四個有效的支援系統以促進大學生自我價值感發展，從而提高大學生心理健康水平。
8樓：8發
1.掌握一定的心理衛生知識。大學生要增強心理衛生意識，學習一點心理衛生知識。掌握一定的心理科學知識！
2.建立合理的生活秩序。許多住校大學生是第一次過自主的生活，開始時往往覺得時間多得不知怎樣度過學習的自主生活！其實往往時間是不夠的：學習和實踐的進度很緊湊的！
3.保持健康的情緒。保持健康的情緒，首先應學會合理宣洩，找到充分表達自己情緒的方法，既不要傷害自己和周圍的朋友！
4.建立良好的人際關係，學會去愛。建立良好而真誠的人際關係，是非常重要的心理保健途徑。在交往互利互惠，以誠相待！
5.樹立符合實際的奮鬥目標。一個心理健康的人，應該能對自己的能力作出客觀的評價，並依此付諸行動！
總結：多看看，而後下結論！特別是很難理解的事和人時，更應有很多的耐性！
9樓：匿名使用者
積極對待學習，不要荒廢時光，人要有精神支柱才有自信心。
寬容對待同學，主動溝通，不計較雞毛蒜皮，要愛別人才能收穫愛。
勇敢面對問題，生活中總有各種問題需要解決，尤其剛開始適應新的生活的時候，不要害怕，積極動腦，勇於求助，問題就會迎刃而解。
樂於參加活動，大學生活豐富多彩，積極參與其中不僅能給自己更多機會展示才華，同時對於提高溝通，合作和處事能力也會有很好的作用。
10樓：匿名使用者
大學生培養健康心理需要做到掌握一定的心理健康知識，建立合理的生活秩序，保持健康的情緒，建立良好的人際關係，樹立符合實際的奮鬥目標，學會自娛。
1、掌握一定的心理健康知識。
咱們在唸大學是時候，已經開始走向成熟，自我意識已基本建立，這時最重要的是自我教育。因此，所有的大學生都應增強心理衛生意識。
2、建立合理的生活秩序。
在唸大學的時候，我們也許是頭一次離家獨自生活，一時間似乎得到了許多的「自由」。不過，如果濫用這種「自由」，或隨心所欲，或負擔過重，不顧自己的身體狀況和生理節奏，都會導致精神損傷。所以，儘快建立合理的生活秩序乃當務之急。
1.學習負擔適量，2生活節奏合理，有張有弛，3.學會科學用腦。
3、保持健康的情緒。
情緒對於心理健康來說，是至觀重要的。幾乎每一種心理疾病都有其情緒上的表現。穩定而良好的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆安定，精力充沛，對生活充滿樂趣與信心。
4、建立良好的人際關係。
在大學的人際交往當中，需要學會去愛，和諧的人際關係，可以增強自信和理解，減少心理上的不適感，實現心理平衡。
5、樹立符合自己實際的奮鬥目標。
我相信，你也是有成功的慾望，但是你的能力又有一定的限度，你要學會正確地看待自己的優勢和劣勢。並且你對自己的能力做出客觀的評價。
不要對你自己過分苛求，把奮鬥目標確定在自己能力所及的範圍以內，通過努力，最終實現這一目標。成功的體驗，對於維持心理健康是極為重要的。
6、學會自娛。
咱們大學生不能總是學習，在課餘時間，積極開展娛樂活動，可以消除煩悶憂慮，排遣孤獨寂寞，緩解緊張和壓力等，從而使自己得到放鬆和休整。要學會鬆弛有度。這樣對個體的身心保健是極有好處的。
11樓：杞翠嵐
1、正確認識自我，揚長避短，提高抗挫折能力；
2、建立科學的生活方式；
3、加強自我心理調節，控制不良情緒；
4、鼓勵大學生積極參加業餘活動，發展社會交往；
5、加大心理諮詢的力度。
12樓：我還是baise的
作為一個大學生，如果如果如何培養健康的心理？應該學習一些積極向上的著作。不要看一些不當的言論不積極的訊息。
13樓：田
多看書，國學方面的，和優秀的人在一起，加入讀書會。
14樓：漫步青春
作為大學生要搶有一顆平常的心，遇亊不急，才能培養健康心理。
大學生應如何增進心理健康
15樓：匿名使用者
大學生是天之驕子，也是國之棟樑。那麼，大學生該如何增進心理健康呢？以下三點要記牢！
培養良好的人格品質。
大學生的平均年齡在18歲到25歲之間，面對高強度的學習和就業壓力，這個人群極其容易出現心理問題。
如何克服？培養良好的人格品質是第一步。
大學生要客觀地認識自我，瞭解自己的家庭背景及個人性格特徵，培養自信又謙虛的人格品質。自信可以使大學生朋友面對外界壓力時，足以應付低落情緒。謙虛可以幫助大學生明確正確的人生目標。
同時，堅強、隱忍、正直和誠信等也是優秀的人格品質，當大學生具備以上品質時，就可以輕鬆面對情緒和心理問題，不至於迷失。
養成科學的生活方式。
心理健康很大程度上取決於生活作息時間是否科學。充足的睡眠、簡單健康的生活方式，能夠讓人身心愉悅，這在很大程度上可以避免心理健康問題。
大學生學業壓力大，少數人要面對情感壓力，如果睡眠不足，長期抽菸飲酒，對於心理健康和身體健康都具有破壞作用。
因此，早睡早起、加強鍛鍊、保持愉悅等科學的生活方式，都可以增進心理健康。
加強自我心理調節。
大學時代是一個人的重要轉型期，生理和心理在這個階段漸趨成熟。在轉型過程中，大學生難免會遇到心理衝擊，加強自我調節顯得尤為重要。
遇到困難，可以多一分堅定和堅強。遇到挫折，可以多一分隱忍和堅韌。大學生要時刻保持樂觀積極的人生態度，學會自我心理調節，靠自己的意志去對抗心理問題，增進心理健康。
總之，心理健康是個重要命題，不能過分忽視。以上的方法可以幫助大學生增進心理健康。
16樓：切莫了了了之
現在的大學生正處在人生的人生的轉折點 即將即將迎來生活的壓力 生活的壓力 學業的壓力 所以應該和同學們多交流 嗯 極早的 踏入社會 適應職場 拜託 拜託是學習的壓力 生活的壓力 可以適當的 適當的看一些 心理學方面的書籍 文獻資料的 遇到哦，煩惱 生活的不順時 我自我調節 把控自己的情緒 不讓壞了心情 影響自己的生活經歷做一個瀟灑的人 不要去計較太多是是非非 得到失去 。
怎樣維護大學生心理健康2019字
大學生自身維護心理健康的途徑 大學生都已是成年人，具備了一定辨別是非的能力，對其自身的心理狀態變化有了一定的掌控。但是，由於大學生正處於未完全成熟向成熟過渡階段，完整的思維模式還未建立完善，其心理狀態的波動依然是存在的，這也是近年來全國範圍內大學校園內極端事件頻發的原因所在，所以，大學生心理健康的問...
大學生心理健康的標準是什麼？提高大學生心理素質的方法和途徑有
正確地認識自己,正確地認識他人。提高大學生心理素質的方法有哪些 在實踐中，我們認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握 一是智力正常。這是大學生學習 生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在於是否正常地 充分地發揮了效能 即有強烈的求知慾，樂於學習，能夠積極...
心理不健康是怎樣的體驗？
八年裡一直被奶奶虐待 給我的人生造成了極大的心理傷害和陰影，以至於得了抑鬱症 強迫症，比如我炒個菜忘記放大蒜都被打得皮開肉綻。潛意識裡不信任何人，覺得自己是孤立的，有病的，甚至自己會孤立自己，現在仇恨依舊，不恨現在已經長大的仇人恨過去的。因為家庭，外貌而自卑，希望自己更漂亮，太在意他人眼光怎麼辦無法...