1樓：沉穩且機靈灬彩霞
額。經常做一些能使自己開心的事情 吃東西也注意點，多吃滋補的， 那化妝品、藥啊什麼的，大多都是騙人的，怎麼可能塗一下就變回二十歲？？還是去買些書籍，做些保養食品吃吧。。 呵呵。
記得啊。
你認為50多歲的女人該如何保養自己？
2樓：知行三農
50多歲的女人要經常鍛鍊身體，保持自己的狀態，在這樣的情況下稍微的梳妝打扮一下就會顯得特別的好看。有很多女人到了50多歲就出現了一種疲態，在生活當中對周圍的事情提不起興趣，而且也不願意運動，認為稍微的動一動就會非常的累，其實這是非常不健康的一種想法。在生活當中女人更應該去運動，要鍛鍊自己，只有這樣才能夠保持積極向上的精氣神，也只有這樣才能夠擁有越來越好的身材。
並且在運動的時候就會出汗，而且還會加速體內的新陳代謝，在這樣的情況下就能夠排出體內的一些毒素。所以經常運動並且出汗的女子會顯得更年輕一些，**也會變得更好一些，因為**當中的一些物質也會隨著汗液所排出。除此之外50多歲的女人也應該學會穿衣打扮，千萬不要覺得年齡上來了以後就不可以隨意打扮了。
有很多50多歲的中國女人思想是非常傳統的，這些女人覺得就應該把自己的一生全部都奉獻給自己的家庭，而且覺得自己的年齡變大了就不應該去打扮自己。其實這種想法也是不正確的，因為無論到了哪個年齡的女人都應該學會積極的去打扮自己，只有這樣才能夠讓自己的狀態變得更好一些，同時也能夠讓自己顯得更好看一些。<>
不過這種打扮也一定要控製好度，千萬不要刻意的去裝嫩，因為每乙個年齡段的女人都有著屬於這個年齡段的魅力，大家應該去散發自己身上的魅力而並非是去裝嫩。所以說要選擇適合自己年齡段的服裝和妝容，在這樣的情況下自己才能夠真正的散發身上的美感。女人要懂得控制自己的體重，要懂得合理的打扮自己，這樣就能夠將自己保養得越來越好。
3樓：h一心做
<>在生活中，相比於男性來說，女性更在乎身體的保養，特別是對於到了50歲左右的女性，他們差不多到了更年期，身體的機能也在逐漸的減退，如果沒有進行合理有效的保養的話，自己的**面容都會受到影響，所以很多50歲的女性都十分在意保養的方法，那麼該怎樣保養呢？要讓自己的身體延緩衰老，那麼就是在與時間與生命做鬥爭，在生活中的一些習慣一定要堅持並且保持正確的方式。
首先，健身運動就是乙個很好的方法，因為對於50歲的女性來說，他們的身體機能已經在衰退，多運動的話可以幫助他們活動全身的骨骼，加強身體的有氧呼吸，使得全身的代謝加快，幫助身體排出廢物，這樣也能讓**面容都能夠保持很好的彈性。同時，許多女性不注意保養，到了50歲左右，身體不控制體重的話，很容易變得肥胖，要控製好自己的體重的話，除了要適量的運動健身以外，合理的飲食也是必不可少的，可以多吃一些蔬菜水果，當然適量的肉類也是必須要有的，只是不要吃過於油膩的食物。
除此之外對於女性來說，保持一顆良好的心態也是尤為重要的，因為自己的情緒如果有太大的波動，就會導致身體的一些激素分泌不穩定，這對於身體來說也是不好的，因此可以通過一些習慣，一些興趣愛好來釋放自己的壓力，例如像聽**學舞蹈等等。而且對於50歲的女性來說，他們也可以注意自己的穿著打扮，並不是說只有年輕的女性才可以打扮得漂漂亮亮，對於50歲的女性來說，他們完全可以走一條不同的風格，在打扮上可以顯得莊重典雅，這樣可以提公升自身的氣質。
4樓：西紅學姐
我覺得50多歲的女人一定要調整好心態，然後也應該注意保養自己，要使用一些口碑比較好的護膚品，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要多喝一些牛奶，豆漿要多喝一些有營養的粥或者是湯，還需要定期的去美容院做美容專案，抽出時間去運動鍛鍊，可以選擇瑜伽運動，或者是可以選擇跳健身操。
5樓：雙子小黑嘿
一定要控製好自己的體重，要注意自己的飲食，要多吃水果和蔬菜，不要總是吃垃圾食品。
6樓：我鵬之
注意自己的飲食，要購買一些抗衰老的護膚品，而且平時也要注意保濕，要選擇適合自己的產品。
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