1樓：林宇軒
距離高考不到一個月了，很多家長和考生陷入了焦慮之中……筆者對此表示理解，今天筆者就給大家一些建議，希望可以幫助到您！！
首先、考生考試前最多的擔心是"怕考試發揮失常"。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過。
一、二次考試發揮失常，同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常，它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋，高階別的正規考試，出題是比較嚴謹認真的，反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。
其次、家長要放平心態，同時要多和孩子交流談心幫助孩子也放平心態，減少焦慮情緒，離開與學習和前程相關的話題，儘量傳遞給孩子"認真盡全力就好，高考決定不了人生的格局，無論結果如何家人永遠愛你、支援你"的心態。
再次、注意照顧好孩子飲食。考前要多吃鹼性食物。比如說：
蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類等食物，家考期間可適當多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多種堅果匯聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，對人體十分有益，適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力。
最後一點，讓孩子科學備考，注意勞逸結合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：
00之前睡覺。最晚也不能超過11：30。
保證第二天白天 上課精力充沛。週末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個別孩子愛玩手機，家長要加以關注。
要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學習效率。
2樓：要天天喝
家長不要給孩子太大的壓力，要學會鼓勵孩子，不要總是責怪孩子，還要為孩子做好合理的飲食規劃，要吃一些比較清淡的東西，多補充營養，不要吃太過油膩辛辣的食物。
3樓：阿斯達歲的說
家長要給孩子創造一個良好的學習環境，在飲食上也要多給孩子吃一些有營養的食物，讓孩子作息規律，不要熬夜也要給孩子鼓勵，不要讓他有太大的壓力。
4樓：吳鑫學姐
家長可以鼓勵自己的孩子是可以減輕孩子的壓力，可以多和孩子談心，多和孩子交流，適當的幫助對孩子學習。
高考倒計時！為孩子教育該做怎樣準備呢？
5樓：萬慕雁
又到了6月，高三的孩子們迎來了人生重要的時刻之一。高三這一年，陪讀、陪學，沒有哪家父母是不流汗的。等到高考結束，孩子算是擺脫了應試教育的「牢籠」，可家長們還沒法兒輕鬆。
畢竟，這大學在哪上、怎麼上，畢業要不要繼續深造都涉及到錢，家長們肩上的擔子可能是越來越重。
如果我們有粗略計算過，從孩子出生開始到上大學、研究生畢業結束，一個家庭經濟上至少要支出好幾十萬元，想要進一步深造可能需花費更多。而隨著通貨膨脹、物價成本越來越高的趨勢，這樣一筆數額不小但家長們又必須承擔的開銷，甚至還有「上升」的空間。
在全民的教育狂熱下，家長們早已陷入教育焦慮，只得拼命賺錢。但其實，我們要是提前給孩子教育做好規劃，找到一種能夠實現資產穩定快速增值的方式，可能不用這麼辛苦！
現在的增額終身壽險就是一種好的選擇。因為它能夠實現有效保額的終身複利增長，提前投入保費，未來每個階段都可以通過減保領取現價，沒有領取的錢還可以繼續放在賬戶增值。用於規劃孩子教育、買房首付、養老，都是非常不錯的方式。
高考進入倒計時後，在考生們全力以赴備考的同時，家長該怎麼做？
6樓：好的情感需要互相成全
家長應該多關注孩子的心態，不要給孩子施加太大的壓力。因為大部分人的學生都是第1次參加高考，對於這件事情是很重視的，也是比較緊張的。再加上他們的心理承受能力可能沒有那麼的強，極有可能在壓力過大的時候出現一些小問題。
家長就應該給孩子做一些好吃的，叮囑孩子在長時間學習之後鍛鍊一下。
學習是很重要的，身體也比較重要，如果身體上有問題就沒有辦法去參加高考了。如果母親長期在外地打工，就可以在這段時間內把工作給辭掉，或者請一段時間的假，陪著孩子給孩子製作美味的菜餚，讓孩子感受到父母對於自己的關心與重視。這就會讓孩子把全部的精神都投入到學習當中去，不會再想一些其他的事情，自然能夠學得更好，也能取得一個比較不錯的成績。
在陪的時候，家長不要總是詢問孩子的成績，這可能會讓孩子產生比較大的焦慮感，反而更加學不進。比如在模擬考試之後，孩子如果不說自己考了多少分，家長就要裝作不知道。如果特別想知道的話，就可以去詢問一下班主任或者任課老師。
現在天氣是比較炎熱的，並且有些居民樓是不大隔音的，周圍還會有一些跳廣場舞的大媽，這樣的環境是不適合高考生學習或者休息的。家長可以租一個賓館，以此來迎接考試，不僅特別的方便，還會讓孩子在高考的時候更多的睡眠時間，不需要趕路。考試當天應該準備好相應的物品，比如說驅蚊水或者風油精，不能讓孩子吃太涼或者太辣的東西。
高考不僅是學生的事情，還是家長以及老師的事情，他們都付出了很大的心血，也希望能夠取得一個比較好的成績。
7樓：斯蒂芬斯
這時候家長不應該給孩子太大的壓力，而且還要讓孩子放平心態，家長也要多加進行鼓勵孩子，而且還要保證孩子在考試前的飲食健康，這樣才可以讓孩子更加安穩，更加順利的去考試。
8樓：生活達人徐胖妞
家長這個時候應該要保持冷靜，並且還要多鼓勵孩子，不要給孩子造成壓力，讓孩子能夠有信心。
9樓：隨遇而安
家長應該為孩子營造一個安靜舒適的學習環境，儘量不要吵到自己的孩子，在日常生活當中多對孩子包容和理解，及時疏導孩子的情緒，不要讓孩子太的緊張，要給孩子準備豐富的飯菜，要營養全面。
高考進入倒計時，各地考生和家長都需要注意些什麼?
10樓：涼爽的魚
一年一度的高考即將來臨，無論是考生還是作為考生的家長，對於高考都是十分重視的，因為高考往往絕對了一個人接下來的命運，或者以後將要從事的事業，生活的城市等。既然如此地重要，就要提前做好各方面的準備。當然除了多學習之外，還有一起其他注意事項，比如清淡飲食、充足睡眠、減輕心理負擔，準備齊全考試用品等，這些都需要提前注意起來，以免到了臨考之前亂了陣腳。
一、炎炎夏日裡的高考中，考生在高考期間的飲食一定要多加註意。高考在炎熱的夏季，一般要清淡飲食，注意合理營養搭配。有些家長可能覺得孩子正在是用腦學習的時候，就要給孩子多多的補充營養，大魚大肉吃起來很可能會吃得腸胃不舒服，到時候在考場上鬧起了肚子就得不償失了，之前那麼多的努力很可能就白費了。
二、高考並不是臨時抱佛腳的考試，所以在考試之前一定要保證考生的休息。高考是需要一個長期積累的過程，並不是突擊幾天就能看到效果的考試，所以在臨近考試的之前，一定要保證充足的睡眠，讓考生休息好睡好，這樣才能保證在考場上正常發揮，而不要再考前熬夜突擊重點難點，到最後反而起了適得其反的效果
三、考前的心理素質也是需要家長和考生十分注意的一項因素。有一個好的心理素質，很可能就會超水平發揮，考出比平時更好的成績。如果心理素質不達標，到了考場上就開始緊張，原來都背誦過的知識點也可能就一片空白。
所以在考前要做好考生和家長的心理動員工作，讓他們減輕心理負擔，輕裝上陣才能考出一個好成績，努力都是用在平時的，在考前只要放下心裡的負擔，做一個開心快樂的考生。
11樓：井靖荷
安靜的複習環境有助於孩子平心靜氣、情緒穩定地進行復習。吵鬧的複習環境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響複習效果。在這裡特別提示 家長，在孩子高考備考階段儘量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家裡進行。
在這個時間家長儘量不要與外界通**，如果 有重要的事情非打不可，也要簡明一點，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閒天。
12樓：月平寒霜經驗之窗
孩子平時吃什麼就吃什麼，孩子愛吃什麼就吃什麼，只要孩子食慾好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。在高考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裡的壓力、心裡的話、心裡的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。
13樓：對教育的思考
第一，不要過度勞累，現在主要是恢復狀態；第二，吃東西要注意，要注意營養，但是不能吃太多油膩的東西。
孩子即將高考，作為家長，應該為孩子做哪些事情呢？
14樓：藍天
孩子即將高考，作為家長，應該為孩子做哪些事情呢？
家長應該多關心孩子的心理健康，和孩子聊天，讓孩子不要有太多的心理負擔。距離高考越近，孩子的心理壓力也會越大，如果家長總是關心孩子學習，卻忽視了孩子的心理，孩子的精神狀態就會一直緊繃著，可能會影響孩子複習，也會影響孩子的考試成績。有小孩子高考之後，發現自己的成績並不理想，覺得自己的前途無望，因此會做出讓家長意想不到的事情。
當孩子剛吃完飯的時候，家長不要立即催促孩子去寫作業，而是讓孩子坐在沙發上，找一些輕鬆的話題來聊，讓孩子覺得高考並不那麼可怕，就算萬一失利了，家人也不會責怪自己。
為孩子創造一個溫馨的家庭環境。在孩子高考前期，家長一定要好好佈置家居，乾淨整潔是第一位的，孩子學習的時候，心情會特別舒暢；還可以在家裡擺放幾盆綠植，這些植物也會影響著孩子，讓孩子感覺到輕鬆。如果家長實在特別忙碌，沒有時間收拾家務，也可以請家政服務人員，當孩子上學的時候，就把家不打掃的一塵不染，孩子會覺得父母特別用心，也會把精力投入在學習上。
家長還應該給孩子親自制作美味的飯菜。高三的學生是非常辛苦的，每天都會學習的很晚，家長就應該為孩子提供樣式豐富的飯菜，來補充必要的營養物質。這些飯菜一定是父母親自做的，這樣做出來的飯菜更衛生，不會讓孩子產生不適感。
當然家長也可以為孩子買一些小零食，比如山楂片，葡萄乾和各種堅果，這些食物既有營養又美味，還能讓孩子解饞，能夠讓高三生活增加一些樂趣。
15樓：歧山蘭
我認為，作為家長，一定在生活當中給孩子創造一個好的學習氛圍，並且在日常生活中，多鼓勵引導孩子不要給孩子太大生活壓力。
16樓：小長學姐
家長可以多幫助孩子，也可以為孩子創造一個好的環境，多理解自己的孩子，也要多考慮孩子的特點，不要給孩子增加壓力。
17樓：停停停我去額
給孩子創造一個良好的學習環境，多關心孩子，不要給孩子太大的壓力，讓孩子勞逸結合，多給孩子吃一些有營養的食物。
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