1樓：匿名使用者
(1)要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2)平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
2樓：慧瑩養生情報
血管堵塞一直是大家比較冠狀動脈擔心的問題，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，導致血栓的出現，血栓出現在冠狀動脈形成心梗，出現在腦部成了腦梗。但是，血栓沒有明顯的症狀，一般都是去醫院做檢查才會發現。 所以，學會保護血管非常重要。
想要預防。
如何預防腦血栓
3樓：耿直又昂揚灬光芒
腦血栓是一種很嚴重的疾病，老年人發病的幾率較高，腦血栓不但影響患者身心健康，嚴重的還會導致癱瘓。那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢？腦血栓的預防方式又有哪些呢？下面跟著一起來看看吧！
腦血栓前兆有異常出現：
異常一：睡覺流口水。
如果老年人在睡覺時經常流口水的話，要留心了。勞累過度、初戴假牙等，雖然也可引起流口水，但對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講，經常流口水很有可能就是腦血栓的先兆了。
異常二：哈欠不斷、步態異常。
老人出現頻頻打哈欠等症狀，不要用「睡眠不好」或「過度勞累」等來「自我安慰」，這種表現很可能就是發生中風的先兆。
另外，步履蹣跚、走路雙腿無力是也是先兆之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，應提高警惕，立即就醫。
異常三：血壓異常。
血壓突然持續升高或突然持續下降時，有可能是形成腦血栓的前兆。
異常四：突然發生眩暈。
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若反覆出現眩暈，發生心腦疾病的危險性就會增加。
異常五：突然發生劇烈頭痛。
突然發生劇烈頭痛，伴有抽搐、昏迷、嗜睡、等突然變化，或因咳嗽用力而加重的頭痛。也有可能是腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查。
預防腦血栓的措施有哪些？
1.避免血管性高危因素：防止腦部損傷，控制好高血壓、糖尿病、高脂血，患病後按醫生指導下合理使用藥物，及時對病情進行控制。
2.每天早上喝一杯純淨水，可以有效的稀釋血液濃度，防止膽固醇凝集導致血栓形成。
3.保持健康的生活方式。合理飲食，清淡為主，多吃水果蔬菜促進維生素的攝取，防止過多的膽固醇攝入。
4.適當增加鍛鍊，避免肥胖，也可以降低腦血管疾病的發生幾率。
怎樣預防腦血栓
4樓：網友
預防腦血栓形成，必須注意以下幾點。
1.正確控制血壓，將血壓穩定在一定水平上，但也勿將血壓降得過低。低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。
2.積極**糖尿病、高脂血症等可能導致腦血栓形成的各種疾病。對於已有短暫性腦缺血發作症狀和病史者，以及有冠心病病史者，應長期預防**。
3.不吸菸、不大量飲酒。
4.定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂。
5.預防血栓形成。可連續、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。對於有出血性傾向（如鼻出血、牙齦出血等症狀）的患者，阿司匹林應視為禁忌藥物。
腦血栓形成病人的飲食調養
腦血栓形成的病人大多肥胖、血脂高、血糖高、血壓高等，這些異常都是造成動脈硬化的危險因素。除了服用相應的藥物**以外，飲食調養具有重要的作用。
1.首先，肥胖的病人應限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標準體重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品補充，儘量養成吃八成飽的習慣。
2.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動脈硬化。
3.多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類、蛋類（蛋黃應少吃）、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等；富含維生素b6的豆製品、乳類、蛋類；富含維生素e的綠葉蔬菜、豆類等。
5.飲食應以清淡為主，避免過鹹，最好不吃鹹菜。因為吃得過鹹，容易引起高血壓。
6.多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動，避免大便乾燥。有便秘的病人應多喝水，這樣即可促進排便，又由於小便的增加，對防止泌尿系統感染有益。
有的病人，由於行動不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。
5樓：網友
大家通常所說的腦血栓是指腦梗塞，腦血管病會不會得首先看有沒有家族史，是男性還是女性，男性患腦血管病的機率比女性大，小劑量阿司匹林是預防腦梗塞的，防不住腦出血，要想不得腦血管病：第。
一、控制血壓，高血壓是腦出血和腦梗塞、冠心病、心梗的第一大殺手，一旦診斷出高血壓，應該在醫生指導下，合理降壓，並持續服用降壓藥直到生命終結；第。
二、要改善生活方式，戒菸限酒（吸菸直接導致動脈硬化），清淡飲食（即低鹽低脂飲食，包括少吃肉多吃菜，瘦肉可以吃，肥肉不要碰）；第。
三、控制血糖，根據實際情況合理使用胰島素或降糖藥，跟降壓藥一樣，這輩子都斷不了，糖尿病5年以上，併發症都會出來，直接損害心、腦、腎、視網膜及周圍神經；第。
四、現在的新理念是要降低血清同型半胱氨酸，如果高的話需要補充葉酸，以預防腦血管疾病的發生。
6樓：養生有約
血栓源於堵！每天10秒拉伸這部位，輕鬆疏通堵塞血管。
7樓：周若兔
首先要戒菸戒酒第二要清淡飲食，少油少鹽第三多菜少肉，常吃海魚，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息規律第六，堅持適度的鍛鍊。
8樓：韻璇
血栓很多時候都是由於血壓高和血粘稠度高造成多。腦血栓預防的多數吃阿司匹林。明天清晨空腹喝200毫升溫水。
9樓：匿名使用者
多吃黑木耳和玉米，不喝酒，少吃油膩的食物。
10樓：便捷
有了安全、平和、便捷的消除血管系統裡的斑塊，去除狹窄的辦法之後，預防腦血栓、腦梗塞，再也用不到以前那些泛泛之談，那些似有似無的辦法了。我有安全、平和、便捷的消除血管系統斑塊，去除狹窄的辦法，效果立馬可通過磁共振檢查證實，並可讓你先試用，免得你擔心效果，又擔心破財。
如何預防腦血栓
11樓：血栓清道夫
你好！預防腦血栓需要做好如下幾點：
一，控制好原發病：包括血壓、血脂與血糖，肺心病及感染，延緩動脈硬化。
二，健康的生活方式：合理膳食，食品多樣化，營養均衡，低鹽低脂清淡飲食；適當運動，基本做到攝入消耗不衡；戒菸限灑，煙齡長可從減少入手；心太平衡，使氣機順暢。減少慢性病加重。
三，三高與高危人群，可以服用中藥活血溶栓，清理血栓，疏通血管，特別是已血栓形成，不影響腦供血的患者。
四，有家族史的人群做好一級預防，這類疾病必須以防為主，防止腦血管病麼生。
12樓：匿名使用者
新至康天然水蛭素（多肽蛋白片）複合配方，酸性多膚，具有乳化、分解油脂的作用，可增進血濃迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，使血濃中膽固醇及中性脂肪合量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醉引起的血管內膜損傷。從而達清理血管的作用，防治心腦血管疾病。
避開危險因素。
腦梗死的危險因素很多，有一些是無法干預的。如年齡，人過中年，腦梗死的風險會逐年增高。還有性別，男性比女性更容易發病。
腦梗死的發生還可能與遺傳有關，但腦梗死患者的家族成員仍可通過適當的措施，達到預防目的。5
13樓：匿名使用者
低鹽飲食很重要，吸菸和高鹽飲食都會加重動脈硬化。用天欣泰治腦血栓活血化瘀芳香開竅雙重起效；還是二次研發成功的，能防止腦血栓**。
14樓：匿名使用者
估計很多人都不知道現在的新至康天然水蛭素的效果是怎麼樣的哦，剛開始誰都不信的。如果我不親眼看到有案例我也不信。我見臨省的一個好戰友吃了一個療程他是動脈硬化，我是有點血栓，他吃了一個療程說減輕了，後面接著吃果然他的指標正常了。
我才信。後面才去買了三個療程吃了果然不錯。我也去醫院檢查了，基本血脂等正常。
醫生跟我說這個可以清理血液垃圾，血毒。這個是很好的不過只有南方才有水蛭才能提取。所以現在這邊醫院都沒有銷售的。
腦血栓能治好嗎？是很多腦血栓患者和家屬關心的問題，腦血栓的恢復情況除了和腦血栓的梗塞灶面積大小以及位置有關係，還和患腦血栓後的藥物**以及輔助訓練有很大的關係，這就是為什麼有的腦血栓患者症狀完全恢復了，有的患者則留下不同程度的後遺症的主要原因。然而，以上因素我們所能干預到的階段就是腦血栓患病後的藥物**以及**訓練；**用藥對症、**訓練到位的患者症狀恢復明顯、後遺症少，提高患者生活質量。
有些患者病前已有一次或多次短暫缺血發作，主要症狀有頭暈、記憶力減退、視物模糊、血壓過高或過低。9
15樓：周若兔
一定要穩住血壓必要時可以配合一些藥物**然後要養成良好的生活習慣。
16樓：養生有約
血栓源於堵！每天10秒拉伸這部位，輕鬆疏通堵塞血管。
怎麼預防二次腦血栓，怎樣預防腦血栓二次復發
如何預防腦血栓 中醫藥如何預防腦血栓 呢?0 2 對於預防腦血栓進展及 中藥適合還是西藥適合.如何預防腦血栓 0 2 最佳答案 0 2 腦血栓基本不存在徹底 的可能.因為95 以上的腦血栓患者都有動脈硬化形成.而動脈硬化斑塊一旦形成.是無法徹底清除的.而且動脈硬化是進展性的疾病.所以我們說腦血栓容易...
怎麼預防二次腦血栓，如何預防腦梗二次復發
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腦血栓怎麼治療，腦血栓怎麼治療
腦血栓形成是腦梗死最常見的型別。是腦動脈主幹或皮質支動脈粥樣硬化導致血管增厚 管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦區域性血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死出現局灶性神經系統症狀。1.藥物 急性期藥物 原則。1 超早期 首先使公眾提高腦卒中的急症和急救意識瞭解超早期 的重要性和必要性。發病後立即...