1樓：需要友誼的溫暖了
在我們的生活當中，很多女性朋友在懷孕之後因為睡姿非常的苦惱，她們不知道應當是仰臥比較好還是側臥比較好，接下來就給大家介紹一下孕媽最適合哪種睡姿？那麼正確的睡姿對孩子又有哪些好處呢？
首先我們要知道，在孕早期的時候，這個時候孕媽的肚子還不顯懷，所以孕媽也不用擔心會壓到臺中寶寶，所以這個時候可以側睡也可以仰睡，但是在孕中期的時候孕媽的肚子就逐漸顯懷了，這個時候也要注意睡姿了，最好是仰臥側睡比較好，在孕晚期的時候肚子顯懷的非常快，因此孕媽在睡覺的時候可能都會出現睡不著睡不好的現象，這個時候一定要採取側臥位的睡姿，因為側臥位的睡姿不僅會對寶寶沒有任何的傷害，同時也能夠加快寶寶的生長發育，所以對孕晚期的孕媽來講一定要採取左側臥位的睡姿，但是如果長時間的保持一個睡姿也會導致孕媽出現不舒服的現象，這個時候就可以左右交替側臥，對於寶寶的生長發育都有一定的促進作用。
由此可見，女性朋友在懷孕期間也應當注意睡姿，如果睡姿不準確的話，也會對寶寶的生長發育有一定的傷害，特別是趴著睡的話，不僅會壓迫到孕媽的肚子，同時也會給胎中寶寶造成窒息呼吸困難的風險，因此就會出現無法挽回的後果，所以它是對於孕媽來說是最不可取的一種睡姿方式。
除此之外孕媽在左側臥位睡覺的時候可以用枕頭放在自己的腰部，腿部，這樣不僅能夠很好的緩解大肚子給孕媽帶來的痛苦，同時對於胎兒的生長發育也不會有任何的影響。最後就是一定要去醫院定期的做體檢，這樣也能夠很好的監測寶寶的生長發育以及健康。
2樓：今天退休了嗎
左側睡姿最適合孕婦。因為左側睡姿可以避免壓迫孩子心臟，可以預防臍帶繞頸，可以讓孩子更好的發育，也可以改變子宮右旋，保證胎盤的血流量，可以減少孕婦浮腫的可能性，促進血液迴圈，也可以避免早產。
3樓：結婚發的
左側睡。有助於孩子的成長，能夠促進孩子的生長發育，可以提升寶寶的體質，也可以讓寶寶更加的安心。
4樓：丫丫
孕婦哪種睡姿對胎兒最好。
對於孕婦而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。
養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的孕婦來說，只能是一個美好的願望。
孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。
孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液迴圈，減少早產的危險。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好採取左側臥位。
哪種睡姿最適合孕婦？正確的睡姿對胎兒有什麼好處？
5樓：啥地方
我認為左側臥的睡姿更舒適，更適合孕婦；能夠避免給孩子造成比較大的壓力，能夠讓胎兒得到完全的發育，能夠促進寶寶生長，有利於寶寶活動，不會壓迫寶寶的神經。
6樓：幸福小豬豬
左側睡，這種睡姿最適合孕婦，註冊的睡姿會讓胎兒的發育更健康，呼吸更均勻，也不會壓迫到胎兒，保證有充足的氧氣。
7樓：王祿
最好選擇側著睡。這樣可以避免壓到胎兒，可以讓寶寶自由的生長，也會讓寶寶的狀態非常的穩定。
不同孕期的「最佳睡姿」是什麼？哪種睡姿對寶寶危害最大？
8樓：行樂樂樂行
這個時候一定要根據自己的身體素質來選擇一個自己比較舒服的睡姿，危害比較大的就是趴著睡的方式。
9樓：a一此不懈
在孕早期的時候，睡姿是不用講究的。到孕中期的時候，最好是側臥位，左側臥位和平臥位，這樣輪流交換。到孕後期的時候，最好是採取左側臥位。
對寶寶危害最大的睡姿就是趴著睡或者是平睡以及是喜歡抱著枕頭睡。
孕婦在睡覺時，什麼樣的睡姿對胎兒最好呢？
10樓：向左向右向前看
這個要分時間段的，懷孕的不同階段，我們要採取睡覺的方式也不同，因為懷孕它分為早期，中期和後期，早期懷孕對於孕婦來說並不會有多大的影響，因為小腹並沒有因此而快速隆起，也不會給孕婦的生活和睡覺以及行動造成不便，所以我們要通過不同的階段來採取不同的睡覺方式，才對胎兒起到較好的作用。
第一，懷孕的早期階段。
懷孕早期一般是1~3個月，這個時候孕婦的肚子並沒有特別鼓，所以這個時期孕婦想用什麼樣的方式睡覺都可以，只要舒適那麼就ok了。當然在早期的時候也不能夠趴著睡，因為趴著睡會擠壓到自己的肚子，也會影響到自己的呼吸，所以趴著睡是非常的不可取的，容易導致子呼吸不暢從而造成缺氧，也會讓自己不舒服，所以除了趴著睡以外，其它的睡覺方式可以酌情選擇。
第二，懷孕的中期階段。
到了中期也就是4~6個月，這個時候肚子已經明顯鼓起，已經影響到了自己的行動，造成了一定的不便，那麼這種情況下想要睡得好，就必須要採用側臥的方式，才能夠睡得舒適。側臥不會擠壓到肚子，也能夠讓孩子在肚子裡面有空間進行活動，所以這樣的方式是比較合適的。當然進行側臥的時候，儘量不要擠壓心臟，以免呼吸不暢。
第三，懷孕的後期階段。
懷孕的後期階段，已經是6~9個月的這個時期，所以肚子會變得比較大，想要休息好，那麼也是需要進行側臥的，其實跟中期所採用的睡覺方式差不多。女性的心臟其實是在右側，如果自己的心臟是在左側的，那麼就應該要從右側臥的方式休息就好了啊。
11樓：結婚發的
可以選擇左側臥位，這樣的姿勢是比較合理的，這樣可以避免擠壓到胎兒，可以及時給胎兒提供氧氣。
12樓：雙子小黑嘿
最好選擇側睡。這樣可以避免壓到胎兒，可以讓胎兒很好的進行成長，可以給胎兒留下很好的成長空間。
13樓：安妮的心動錄目
在懷孕的時候可以選擇左側臥睡，對胎兒是特別好的，而且不會讓孩子出現缺氧的情況。
孕媽媽採用哪些睡姿對寶寶才是最好的呢？
14樓：星了
孕媽媽採用左側臥的睡姿，右側臥的睡姿，平躺的睡姿對於寶寶來說都是比較好的，因為這兩個睡覺姿勢不會壓迫寶寶，也不會讓寶寶出現臍帶繞頸或者呼吸困難的情況，而且在睡覺的時候要給自己的腰腹部墊上比較柔軟的物品，這樣能夠保證翻身比較容易。
15樓：金牛愛仕達
現在選擇側躺著對寶寶是最好的，而且也能夠讓孩子的身體更加的健康，而且孩子也能夠更好的發育，不會對孩子的身體造成任何的影響和傷害。
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