1樓：答解釋疑
長期喝茶對於部分人群可具有較多好處，如改善精神狀態、改善**狀態、促進脂肪分解、減少鈣質流失等。需注意喝茶應適量，避免長期大量喝茶，並注意控制茶的濃度，不要大量喝濃茶，以免出現失眠、影響消化功能等不良影響。
一、好處：1、改善精神狀態：茶中富含咖啡鹼及芳香族物質，可促使中樞神經興奮，具有提神、益思等效果，可提高學習效率，其中的茶多酚，對於調節大腦功能、改善記憶力有一定的作用；
2、改善**狀態：茶多酚具有抗氧化作用，長期適量喝用茶具有一定的抗**老化的作用，還有助於減少紫外線對**的損傷；
3、促進脂肪分解：研究表明適當喝茶有利於增強人體對脂肪的分解能力；
4、減少鈣質流失：茶中的氟元素、植物雌激素類物質以及鉀元素，有利於減少鈣質流失，但由於茶有一定利尿作用，尿液增加會加重鈣流失，因此需要喝茶，過量則作用可能相反；
5、其他：適當喝茶還有利於心血管健康；茶中的茶多酚還具有一定消毒殺菌作用；很多種茶有明目、潤肺作用；夏日喝茶還有利於消暑。
2樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
3樓：濯凝冬
茶是一個非常健康的飲品，而且茶是世界性的健康飲料，它沒有任何新增，也不含糖分，因此世界各地人都有飲茶的習慣。喝茶有興奮大腦皮層的作用，茶葉裡面含有茶多酚，還有咖啡因，最起作用的就是咖啡因，它能夠興奮大腦皮層，喝了茶之後就忘掉睏意，讓我們感受不到疲勞，而且喝完茶之後思維比較興奮，讓工作效率的提升。另外，茶葉裡面有茶多酚，它能夠興奮心血管系統，讓心臟的搏出量是增加的，有這樣的好處，既能夠精神好，而且有力氣，具有這樣的功效。
喝茶有什麼好處嗎
4樓：錢老師**答疑
喝茶對身體有很多益處，但也要注意一些因素。
正面影響：增加抗氧化劑，保護心臟健康。
降低肥胖和糖尿病的風險。
改善認知和大腦功能。
減少患癌症的風險。
減輕壓力和改善睡眠。
喝茶的禮儀通常包括以下幾點：
使用乾淨的杯子和碗：保證喝茶的工具乾淨，以避免汙染茶的味道和香氣。
注意水溫：根據不同的茶類選擇適當的水溫，以發揮茶的最佳味道。
用小杯品嚐茶：使用小杯或小碗品嚐茶，以感受茶的顏色、味道和香氣。
遵守禮貌：遵守喝茶時的禮貌，不要大聲說話，不要將茶杯放在桌上等。
關注儀式：根據不同的茶文化，瞭解喝茶的儀式，以保證喝茶的體驗。
總的來說，喝茶是一種傳統文化，通過遵守禮儀，可以體現對茶文化的尊重和對茶的熱愛。
喝茶有啥好處？
5樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
6樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
7樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶有何好處？
8樓：來自滑雪場無邪的蒲桃
腸胃裡的垃圾和油！最好是根據什麼季節哥什麼茶，
9樓：愛答題的小新人
可以鍛鍊自己的心性。
10樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
11樓：最美的是你雙魚
茶葉中的咖啡鹼還能夠改善腸胃的消化能力，促進胃酸分泌來消化食物。
12樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
13樓：
喝茶也要適量，要喝符合自己身體的茶，畢竟因人而異。。。
喝茶有什麼好處嗎
14樓：小萌老師
說到喝茶的好處也是非常多的，因為喝茶的話可以提高自己的精氣神緩解疲勞，或者說在工作比較辛苦的情況下喝一下茶是非常好的。
喝茶有哪些好處，喝茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝茶的好處很多，俗話說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶 雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質...
喝茶有什么好處，喝茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異 喝茶的...
喝茶有什么好處，喝茶有什麼好處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。防止中暑 如果喝茶葉的話 還可以提神哦.多喝水有利於健康的.多喝茶可以 而且對身體也有好處 喝茶有什麼好處和壞處 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含...