1樓：小胖子
有很多人在患上糖尿病後就以為自己能不能吃水果，他們很多認為水果中所含的糖分比較高，自己如果食用會導致血糖發生波動。因此一些平常很喜歡吃水果的糖尿病人也不敢亂吃，害怕自己一時的口欲讓血糖出現波動，其實糖尿病人是可以吃水果的，尤其是以下這幾種，經常食用不僅不會讓血糖上升，還有降血糖的幫助。
哪五種水果糖尿病人可以經常吃？一、火龍果
火龍果是屬於一種高纖維、低糖分、低熱量的水果，患有高血脂、高血壓高血糖的患者在平時可以多攝入一些火龍果，經常食用不僅會影響到血糖，火龍果中所含的纖維素比較高，經常食用可以防止便秘的發生。
二、橙子
橙子中所含的糖分比較低，而且它還有大量的維生素c，對於糖尿病人來說，經常食用橙子不僅對血糖沒有影響，還可以幫助糖尿病人提高抵抗力，另外糖尿病人容易出現口渴的症狀，經常食用橙子也能夠改善口渴的症狀。
三、木瓜
木瓜中含有蛋白分解酶，這種蛋白分解酶可以幫助分解身體內的蛋白質和澱粉，糖尿病人如果經常食用可以幫助分解身體內的澱粉，從而起到降血糖的目的。另外木瓜中還含有獨特的番木瓜鹼，這種物質可以幫助糖尿病人提高體質，從而降低其他疾病發生的幾率。
四、蘋果
相信蘋果的好處大家都知道，蘋果中所含的果膠含量比較高，這種物質在進入身體後可以防止膽固醇增高，從而避免糖尿病人發生高血脂。另外蘋果中含有大量膳食纖維，可以幫助調節身體的血糖水平，進而防止血糖忽上忽下。
五、石榴
石榴具有生津解渴的作用，由於糖尿病人會出現典型的口渴症狀，經常吃石榴可以改善這種症狀，而且石榴還有清熱的作用，糖尿病人經常食用還可以緩解煩躁的情緒。
溫馨提示，糖尿病人在平時是可以吃一些水果的，不過要注意在血糖穩定的情況下食用，如果血糖得不到控制的情況下是不能食用水果的，容易出現在食用後發生血糖上升的現象。另外糖尿病人在挑選水果的時候要避免挑選成熟度比較高的水果，成熟度比較高的水果糖分比較高，糖尿病人使用後會讓血糖發生波動異常。
2樓：生活小達人
可以經常吃些柚子，石榴，木瓜都可以。這些水果含糖量也不高，而且維生素也多。可以喝全脂奶，無糖奶，酸奶都可以的。但是每天要控制一個量，不能喝許多。
3樓：王志剛剛剛
可以多吃橙子，檸檬，枇杷，千萬不要吃特別甜的，小心加重病情影響到身體健康，可以多喝脫脂牛奶，這種奶喝起來不會特別甜，不會影響到身體。
4樓：帳號已登出
可以吃蘋果，香蕉，梨和一些鮮奶純牛奶之類的，裡邊含有的糖分都是正常值的，
糖尿病患者可以吃什麼水果？
5樓：霏霏用心教育
糖尿病患者可以吃橘子、柚子、獼猴桃、牛油果等多種水果，這些水果的含糖量很低，不會加重糖尿病患者的病情。
糖尿病患者在平時生活中要注意飲食，不能吃高糖水果，但是一種味道酸甜誘人的美味水果，它的含糖量特別低，不會讓糖尿病患者的血糖出現明顯波動，而且這種水果中還有檸檬酸，琥珀酸和橙皮苷以及果膠，這些營養被糖尿病患者的身體吸收後，能提高他們體內血管的彈性，並能清理血液中的膽固醇，能阻止糖尿病併發症出現。
一、柚子
糖尿病患者可以吃柚子，因為柚子是一種低糖水果，這種水果幾乎不含糖，但它含有一種類似於胰島素的重要營養，糖尿病患者吃柚子以後不但不會讓血糖升高，反而能起到降血糖的作用，會讓糖尿病患者病情慢慢好轉，也能讓他們的血糖指數保持穩定。糖尿病患者吃柚子還能化痰止咳也能開胃消食，更能預防一些上火症狀發生。
二、獼猴桃
糖尿病患者可以吃獼猴桃，獼猴桃也是一種高營養的水果，這種水果味道酸中帶甜，含有豐富的維生素c，這種水果含有的糖以果糖為主，糖尿病患者吃了它以後不會讓血糖升高，但會提高身體的免疫力，增強身體抗病能力，會讓病情保持穩定，降低糖尿病併發症狀的發生率。
三、牛油果
牛油果是一的熱帶水果，也是適合糖尿病患者吃的一種水果，這含水果還糖大量不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，幾乎不含葡萄糖，糖尿病患者吃這種水果以後能讓血糖慢慢下降，會讓病情有所好轉，但吃牛油果時要注意食用量，這種水果的卡路里比較高，每天不能吃太多，不然會讓體重增加，容易出現肥胖，那時就會讓糖尿病的病情加重。
6樓：數碼王子胖
草莓含有豐富的膳食纖維，可以有效的降低血壓，但是草莓中的含糖量比較小，果膠比較多，所以糖尿病的患者可以適當的使用一些草莓。
7樓：匿名使用者
糖尿病患者可以吃很多水果，主要根據患者的血糖情況，血糖控制不好的情況下不建議吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當血糖控制好的情況下可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、百香果、獼猴桃、西瓜、杏。吃的時間在兩餐之間，避免隨餐就吃，以免引起血糖的升高、波動，對**造成一定的方案。
吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果可以吃一個，大的水果吃半個即可，這就是糖尿病患者吃水果的原則。
8樓：涼初
糖尿病人可以吃蘋果、獼猴桃、菠蘿和草莓，這些水果具有豐富的營養物質，而且也是日常生活中比較常見的水果。雖然糖尿病人可以吃這些水果，但是這些水果中還是含有少量的糖分，所以儘量適當的吃，不要吃的太多。
9樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃一些獼猴桃，西瓜，杏，柚子，橘子，蘋果，香蕉，這只是在血糖控制好的情況下，如果血糖沒有控制好的話是不能吃的。當然也可以吃一些百香果。
10樓：網友
糖尿病患者病情嚴重，血糖高的情況下不能吃，當病情控制滿意，血糖達標，可以少量進食火龍果、草莓。
11樓：王祿
蘋果，橘子，柚子，獼猴桃，西瓜，梨等，大多數的水果都是可以吃的，但是吃的不要特別的多。
12樓：隨遇而安
蘋果，梨，橘子，柚子，百香果，獼猴桃，西瓜。
糖尿病患者都可以吃什麼水果喝什麼奶？為什麼呢？
13樓：痘痘講體育
糖尿病患者都可以吃什麼水果喝什麼奶？為什麼呢？
可以選擇的水果主要是低糖水果，如西瓜、奶瓜、甜瓜、草莓、柚子、初榨水果等。不能選擇的水果主要是含糖量高的水果，如香蕉、無花果、菠蘿、芒果、冬棗、荔枝、龍眼等水果。
糖尿病患者可以吃瘦肉、牛奶、水果，但需要控制量，控制時間~糖尿病患者需要合理飲食。一日三餐，兩餐之間可以加餐。每頓飯都需要主食和蛋白質(腎病患者需要吃魚精蛋白，不是植物蛋白)，蔬菜可以吃。
水果應該在兩餐之間吃。注意不要過度。土豆、紅薯等土豆都可以吃，但要根據主食量。
控制油量。每天最好的油量是10g。飯後20分鐘適當運動。
飲食需要有規律的定量。
糖尿病患者可以多吃高纖維食物，促進身體的糖代謝。比如玉米、小麥、白菜、豆製品、含糖量低的蔬菜，比如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西紅柿含糖量低，可以作為蔬菜和水果多吃。
多吃含鈣的食物。
缺鈣會讓糖尿病患者病情加重。比如蝦皮。牛奶等。
富含硒的食物。硒在調節糖代謝方面具有與胰島素相同的生理活性，如魚、蘑菇、芝麻、大蒜、芥菜等。可以降低血糖，改善糖尿病症狀。
富含維生素b和維生素c的食物，補充這兩種元素有利於減緩糖尿病併發症的程序，緩解糖尿病視網膜病變和腎臟疾病，如魚類、牛奶、捲心菜、豆類和綠色蔬菜。南瓜、苦瓜、洋蔥、鰻魚等。能明顯改善煩渴、多食、多尿的症狀，降低血糖，調節血糖濃度，適合多吃。
以上就是關於糖尿病患者都可以吃什麼的全部內容，希望對您有幫助！
14樓：路邊的風兒
糖尿病患者可以吃蘋果，香蕉，葡萄柚，香梨，柚子，橙子。也可以喝一些高鈣奶，低糖奶，脫脂奶，因為這些水果和牛奶都是比較適合糖尿病患者的，不會導致病情加重。
15樓：雙子小黑嘿
蘋果，橙子，柚子，橘子，桑葚。牛奶，羊奶。因為這些食物非常的營養，可以避免影響患者的血糖。
16樓：番茄味雞腿堡
可以吃蘋果，香蕉，火龍果，可以喝羊奶，喝牛奶，那合適的食用對身體是有好處的。
糖尿病患者可以吃什麼水果？
17樓：帳號已登出
糖尿病是一種以多飲、多食但體重減輕為特徵的代謝性疾病，常見**為遺傳、進食過多、運動過少。得了糖尿病，病人要注意飲食，不能吃含糖量高的食物，應多吃含糖量低、營養豐富的食物。
專家指出，糖尿病病人飲食要"講究"，巧克力、蛋糕等高糖食物多吃，水果等含糖量低的食物可安心吃，不要無節制地亂吃東西，也不要為了忌口杜絕健康食物。
哪些水果適合糖尿病病人吃？以下5種水果。
適合糖尿病人吃的水果。
1、柚子。柚子營養價值高，功效多，不僅對預防腦血管疾病有輔助作用，而且能促進傷口癒合，有利於防治敗血病。營養專家指出，柚子清香、酸甜，含有大量維生素c、果膠、鉻，能降低血液中的膽固醇，降低低密度脂蛋白水平，降低血糖，還具有健脾潤肺、理氣化痰的功效，營養價值和藥用價值都很高，深受人們喜愛。
2、蘋果。蘋果富含礦物質和維生素，但含糖量低，是人們日常喜愛的水果之一，具有健脾和胃、解暑除煩、生津止渴的功效，還能促進胃腸蠕動，增加飽腹感，維持酸鹼平衡。
肥胖者飯前多吃蘋果，飯量會減少，日久攝食量下降後，體重會減輕。糖尿病人若能吃蘋果輕鬆**，減少體內糖分，病症也會隨之減輕。
3、番石榴。
番石榴清甜爽脆、清香可口，含有豐富的維生素c及鈣、磷等微量元素，營養價值高，具有排毒、條理生理機能的作用。糖尿病病人吃什麼水果好？
多吃番石榴，降血糖。
4、櫻桃。櫻桃含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動、益氣補虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經常吃櫻桃，體內胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。
5、雪蓮果。
雪蓮果營養價值和藥用價值都高，適合糖尿病病人吃。營養專家指出，雪蓮果含有水溶性膳食纖維，能降低血糖，對**糖尿病具有輔助作用。
18樓：天上在不在人間
糖尿病患者可以吃糖分不高的水果，如梨子、火龍果、獼猴桃、柚子等。而且建議食用的時間選擇在兩餐之間，這樣就不會對血糖造成太大的影響。
19樓：情感諮詢槐樹老師
親，糖尿病患者進食水果有前提，就在血糖控制平穩情況下進食。同時，可以選擇含糖量相對比較低，升糖指數比較低的水果，比如西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃。
一般來說，這些水果，需要在兩餐之間吃，比如在下餐前1個小時進食水果，也避免在餐後進食水果。而且進食水果以後的下一餐要注意將主食的量適當的減少，並且在餐後兩個小時化驗一下餐血糖。
希望能幫到你哦～
20樓：常州悅音
糖尿病患者可以吃的水果有蘋果，聖女果，草莓，櫻桃等低糖水果。量要控制好也不宜多吃。
21樓：北極雪
糖尿病患者最好不要吃水果 因為水果裡面的糖分非常之大。
糖尿病患者能吃什麼水果
22樓：牛立水果
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
糖尿病患者適合吃什麼食物和水果，糖尿病患者多吃什麼水果蔬菜好
梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。柚 性保護心血管的作用，糖尿病 心臟病 高血壓肥胖患者宜常食。蘋果 由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。桃 適用於老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。糖尿病人吃這些好 1 五穀雜糧 糖尿病人...
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