1樓：教育知識之家
誤區一：少吃主食控血糖好？
這是最常見的認識上的誤區。不吃飯並不會使血糖更低，主食應占人體總熱量的60%左右。主食吃得少，機體熱能不足，或會患上「飢餓性酮症」。
誤區二：不吃甜食血糖就不高？
其實甜食有五大類：水果、甜點和飲料、烹調糖、穀類、薯類。有些糖尿病患者為了控制血糖，不吃任何甜食，這也是不可取的。
因為他們僅控制了甜食，而沒有控制其他食物的攝入，米、面、薯類到人體後最終還是轉為葡萄糖。
2樓：匿名使用者
網上有傳糖尿病患者要食用苦瓜血糖能夠穩定，其實這個說法是錯誤的，苦瓜屬於寒性食物吃多不利於血糖降低。
3樓：帳號已登出
而且雖然苦瓜中含有的物質能幫助降血糖，但這種物質需要通過提純後並且大劑量服用，才能起到有效的降血糖效果，如果單純想通過飲食吃苦瓜來降糖的效果是非常低的。
對於糖尿病患者來說，為什麼要保證餐後血糖穩定呢？
4樓：小炎認真回覆問題中
大家都知道我們現在已經是一個高速發展的資訊化時代，大家的物質生活條件得到了很大的提高，所以人們的吃穿住行都有了迅速的發展。許多人在好的生活下就不注意控制自己的飲食，導致出現一系列的疾病問題，最常見的就是糖尿病。所以這時候人們就會感到困惑對於糖尿病患者來說，為什麼要保證餐後血糖穩定呢？
這是因為一般糖尿病患者在吃飯後都會選擇跑步或者散步，這時候一定要保證自己的血糖穩定，不然可能導致的發生身體突然血壓升高，心臟跳動很快，甚至導致突然休克的情況。
首先我們要知道，對於糖尿病患者來說，就是所謂的三高患者，他們平時很容易導致血壓升高。尤其是心臟等很不好，所以說一般吃飯後，他們選擇散步來緩解自己的身體，如果這時候自己的血壓還有血糖不穩定的話，就可能導致自己的身體出現很多負面情況。甚至跑步突然出現休克，還有昏倒的情況，這是非常嚴重的。
同時對於高血糖患者來說，我建議他們平時的吃飯一定要清淡，不要每天都是暴飲暴食，或者說吃的非常辣。這對於他們的身體情況很不好，畢竟血糖高的患者，他的消化能力一般都不怎麼好，加上這種暴飲暴食會導致身體恢復，還有免疫能力下降很多，到時候可能引發更大的疾病。
同時這裡也要勸告年輕人，不要覺得自己還年輕，就每天暴飲暴食，生活沒有節律，這樣也會導致自己感染這些疾病。年輕的時候我們身體比較好，可能覺得沒什麼，但是到老的時候，這些疾病突然發生的時候，我們才會發現身體是如此之差，到時候醫療起來很難，同時**也很難受，還會花很大的一筆錢。這是不值得的。
5樓：結婚發的
因為這有助於患者的身體健康，也有助於患者的病情**，也可以增強患者的抵抗力，也可以增強患者的免疫力，所以，對於糖尿病的患者來說，要保證餐後血糖穩定。
6樓：黎昕科普知識小屋
如果餐後血糖不穩定的話，說明糖尿病的濃度又高了。而且也容易有生命危險。所以每餐都不要吃太多。
7樓：人生大事
因為餐後血糖穩定才能代表著不會導致糖尿病病情加重，那麼就可能會減少一些併發症的可能。
糖尿病患者該如何通過飲食，使餐後血糖下降呢？
8樓：清和人家
一般情況下大家在吃完飯之後血糖就會升高，這是因為我們吃的食物裡面都是含有一些糖分的，而且這些食物也是需要腸胃來進行消化的。如果食物當中的澱粉比較多，或者是糖分比較多的話，那麼在吃完飯之後血糖就會升高的比較快。但是血糖升高太多的話，對於身體健康是有一定影響的，特別是對於糖尿病患者來說是非常危險的，所以在吃飯的時候一定要注意控制自己的血糖。
想要在餐後時血糖下降，那麼在平常就要注意吃藥，因為有一些降糖的藥是需要在吃完飯之後吃的。如果我在吃完飯之後血糖波動的特別明顯，就要開始吃藥了。此外，吃完飯之後還可以適當的下樓散散步，因為做運動也是可以使得血糖降低的，而且還能夠讓肚子裡的食物消化的更快。
因為這樣可以促進新陳代謝，也就可以降低餐後血糖。<>
在吃飯的時候大家也要注意順序，如果每次吃飯都先吃一些高熱量的食物，那麼就很容易導致餐後血糖升高，所以大家一定要先吃一些低糖低脂的食物。這樣就很容易起到飽腹的作用，高熱量，高糖的食物也就吃的少了，在吃完飯之後血糖也不會有特別明顯的升高。平常也不要吃太多的麵食和含有澱粉的食物，像是麵條，米飯。
土豆這些食物儘量要少吃。同時也要注意不要吃太多含有糖分的東西，比方說蛋糕，奶油，西瓜等。<>
在吃飯的時候也要儘量放慢速度，因為吃飯慢一點比較容易有飽腹的感覺，也就不會讓自己吃的太多，這樣子吃完飯之後也不會有特別明顯的血糖升高。二型糖尿病患者是可以通過飲食讓產後的血糖下降的，但是一型糖尿病患者就要定時注射胰島素了。
9樓：晚安小耳朵
糖尿病患者一般來說飲食方面要格外的注意，在吃飯的過程中應該儘量少吃一些米飯，大米等碳水化合物，改制膳食纖維。
10樓：感情的對與錯
每天必須控制飲食量，每餐多吃蔬菜和蛋白質，控制碳水化合物和糖類的攝入量。
控制血糖，吃很重要，有哪些飲食方法送給糖尿病患者？
11樓：匿名使用者
糖尿病人每餐主食可以搭配些粗糧，紅薯玉米，燕麥，水果可多吃雪蓮果。
12樓：你總是不懂我的
不要吃甜食，還有不要吃含糖量很高的食物，可以吃苦瓜。
13樓：great笑眼如初
可以多吃苦瓜，調節身體的糖分，不要吃高唐食品。
14樓：匿名使用者
最重要的飲食方法就是多吃苦瓜類的食物。
15樓：匿名使用者
多吃清淡的食物，不吃高糖分的食物，注意多檢查身體。
16樓：氣子孩
想要控制好自己的血糖，一定要吃低糖的食物。
17樓：魁囖牟
平時多喝水，飲食清淡為主，血壓藥要按時吃。
18樓：生活達人小盧
我覺得自己要清淡飲食，這一點的話一定要注意。
糖尿病患者，糖尿病患者
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