1樓：網友
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
2樓：匿名使用者
呵呵，你是個完美主義者，當你經歷過風風雨雨後，就會覺得生活也就那樣， 開開心心每天才最重要，平平安安最實在，就不會患得患失，說自己猶豫的話，敢幹自己猶豫的事情了。
3樓：領悟
我曾經也是，但現在活潑大方……只要你夠自信，夠勇敢，發揮你的優點，會有朋友主動靠近你，你也要嘗試著和看起來比較友善的人一起活動，慢慢的，就好了！加油！！！
4樓：平春
多和人說話，先從熟人開始，多看看書讀讀書，練練口才，每天對鏡子裡的自己微笑，做心理暗示，告訴自己很好很自信很開朗，時間久了就好了。
5樓：
摘要。正確對待自己的內向性格，多想想性格的反面，性格不內容的人是怎麼樣的呢？比如，好交朋友，好與人相處，熱情大方，不拘束等。
多想想這些，試著去做，那麼，久而久之，你就會變得開朗大方招人喜歡了。
性格內向怎麼辦。
正確對待自己的內向性格，多想想性格的反面，性格不內容的人是怎麼樣的呢？比如，好交朋友，好與人相處，熱情大方，不拘束等。多想想這些，試著去做，那麼，久而久之，你就會變得開朗大方招人喜歡了。
選幾個性格外向，開朗大方招人喜歡的人做好朋友，讓他（她）們影響你，激勵你，感染你，久而久之，你就會變得性格開朗大方招人喜歡了。
多出去逛逛，多出去走走。多見見外面的人，多體驗不同的為人處事方式，多吸取一些別人的經驗，久而久之，你就會變得開朗大方招人喜歡了。
多參加一些**藝術及提升自身豐富生活的事情活動，生活變得多姿多彩了，有了話題，和別人交往時，你也會更歡喜，更願意與人去交往，相處。
6樓：春去花落水流紅
多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演講等。。。不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第。二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第。三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第。六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
7樓：海風老師
沒事多看點笑話 培養自己幽默感。
聚會沒說的就講講笑話。
8樓：罌粟
多多改變自己，多和人和事接觸，內向是可以逐步改變的，多去表現自己。
9樓：不懂輕狂
內向就內向唄，也不用看別人的想法，順其自然就好。
10樓：網友
內向並不可怕 呵呵 只要你平時注意交流就行的 可以先從qq上做起 也就是不要見面給自己一個說話的空間 相信你會有一個很喜歡說話的時候 比如說提到你擅長的 感興趣的 這樣你就願意多說點，慢慢的這是第一步 一定要了解自己 第二部開始就是非正式溝通哈 這些主要包括眼神手勢等肢體動作的 見一個人最先的就是他的眼神，敢於直視他的眼神，性格內向者會受自信心影響的 你要主要培養自己成為一個自信的人，這是內在的 也是最重要的 只要你自信起來 你就會覺得你自己其實很健談也很受歡迎的 加油 哈 相信你。
11樓：朝華生活錄
過兩年就好，你這是不成熟的表現，容易害羞；幹嘛去和陌生人說話，人家會瞧不起你的…性格內向是很難改變的；如果硬要改變那要下很大的決心…自己好好想想吧！
12樓：匿名使用者
正常現象，調整心態，主動出擊就行了。另外多和大人們學學說話，注意觀察。
13樓：網友
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。
性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！
所以，有些時候並不是 性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。 經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？
事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
14樓：網友
克服自己的聊天，和他們交談，下課後參加一些活動，體育等，以及購買了一些社會上的書看，你一定要幫。我認為，一個的開朗性格開朗的謊言在你自己的心態，如果你良好的心態，你會更好的發展，和朋友進行互動，只要你仔細觀察，總能找到一個一致的利益和自己的個性，朋友，自然交流是必不可少的，如果你只是保持自己封閉的，你怎麼能找到你的心情會好起來的，你缺乏與人溝通，自然會變得猶豫不決，缺乏精力，使你更多的自閉症，所以調整你的心態，主動進行溝通，多讀些書，豐富自己的頭腦，遵守所有的通訊方式，你的心自然會使自己陷入一個朋友去。喜劇可以讀取更多的還是看到一些有趣的笑話和其他很多，沒有什麼可說的，你想改變的幽默，所以你需要學會幽默，例如，看一些幽默的笑話，電影，的文章，等慢慢積累，你去當你的心是幽默的，只是說在使用。
其次，國家的心態很放鬆，不要害怕說沒有一個人笑，要不斷地幽默的幽默或幽默的東西，可以鍛鍊你的意識。這將是非常有效的瞭解不積跬步一步，下一個病人改變它，維持它，瞭解它，加油吧！
15樓：百念空
越緊張就越要面對你所害怕的場景，直接挑戰是克服怯懦的最好方法！只要你主動邁出第一步，習慣了你就自然沒什麼緊張臉紅的反應了。
16樓：匿名使用者
凡事都有因果，很多人都如此，我理解你，我現在也很壓抑，因為想的事情多，現在受傷了，我們可以交個朋友，加油，因為和很多因素有關。
我性格內向怎麼辦，我性格內向怎麼辦？
性格內向可以去改變一下，改變雖然痛苦但為了自己心中目標可以去改變，你先跟家人，親戚多交流，主動跟他們多說說話，或者給自己弟弟妹妹補課，也是鍛鍊口才的好機會。嗯，我覺得跟你的環境有關係，你應該多接觸外面的人多說話多。嗯，與他們交流。主見的，你就會改善自己。那就盡力地去改變，多去交朋友，多與人交流來改變...
性格內向話很少怎麼辦，性格內向怎麼辦
性格內向，不會說話怎麼辦？6個步驟讓自己脫胎換骨 我是這樣的，但是我現在改變了，首先你要讓你的興趣廣因為可以交到更得朋友，然後跟他們興趣相投所能說的話題就多了！安靜也是一種吸引力，我們班一女孩子很安靜，愛讀書，話少，我就欣賞她。不過你想開朗一點，就多和朋友聊天，多出去玩，和大家一起互動啊，話少就說話...
性格內向怎麼辦
表現是不喜歡說話，不喜歡說話的原因是緊張，緊張的原因是過於在意自己的表現，在意表現的原因是渴望得到別人的關注，渴望得到別人的關注是因為自己內心力量的缺乏，希望從外界獲取。多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動，如聚會 運動 志願者活動等。通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自...