1樓：匿名使用者
中國營養學會制定硒的日**量1歲以內為15微克，1～3歲為20微克，4～6歲為40微克，5歲至成年人為50微克。人體本身的硒總含量為6-20mg。人體中血硒的含量標準值為 mg/kg。
硒元素是人體必需的向量礦物質營養素，人體內無法合成，人體本身的硒總含量為6-20mg。硒遍佈各組織器官和體液，腎中濃度最高，對提高免疫力和預防癌症非常重要。低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發生。
人體長期處在高硒狀態下表現為**痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食慾不振、頭髮脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等症狀。
蛋白質高的食品含硒量》蛋白質低的食品，其順序為動物臟器》海產品》魚》蛋》肉》蔬菜》水果。
硒主要存在於天然食物中，海鮮以及植物種子，尤其是芝麻子中含有大量的硒。大多數抗氧化營養增補劑中也含有硒。動物器官的肉中常含有豐富的硒，與穀類相似。
大多數水果和蔬菜中硒含量較低，最高的是大蒜，每 100g中含14μg硒。
注意孩子有什麼異常，如果沒有，應該沒事。不放心的話最好去問問醫生。
2樓：花靈瀧
硒主要含在海洋食物和動物的肝臟及肉類中，所以，給孩子少吃此類食物即可。蔬菜含硒量甚微，但也要吃。
3樓：網友
沒有什麼症狀的話就不用管它，本來就是微量元素。
小孩缺硒怎麼辦？
4樓：喬嵐禮秋靈
當孩子卻硒是可以到醫院進行抽血檢查或微量元素檢查。在用藥方面可以使用蛋白硒、硒麥芽等，同時可以進行食補，多食用一些含硒量高的食物如海魚、動物內臟、粗糧等。也要定時到醫院進行檢查，以防克山病的發生。
小孩子需要補硒嗎？
5樓：交易額我籽
(一)補硒提高兒童抗病能力。
二)補硒促進兒童生長發育。另外，補硒能使兒童大腦等組織器官發育正常。
三)補硒保護兒童的視力。
四)補硒保證兒童機體的氧供給量。
五)補硒幫助兒童排鉛、解毒、抗汙染。
6樓：yhy無語
一般小孩子都補鈣的，這個首先去醫院檢查一下，缺什麼補什麼，一般都補鈣鐵鋅，不要看到別人家孩子補你也補，孩子要是不缺就不要傻補，孩子是每個家庭的寶貝，一定不要掉以輕心！
7樓：elsa外婆
這個先要到醫院去查一下，看看缺不缺硒，在確定要不要給孩子不硒。
8樓：叫我超大人
鈣鐵鋅硒維生素都需要。
9樓：網友
不能以自已想法去做。需要補什麼要去婦幼保育醫院檢查後再說。
10樓：桓妙莫念天真
硒是人體的必要元素，不能從人體自身合成，只能通過外界攝取，所以原則上每個人，任何年齡段都需要補硒，當然，老人也可以補硒，硒能硒可以抗氧化，增強免疫力，防治糖尿病、白內障，現在，硒旺膠囊賣的那麼火，就是因為人們越來越意識到硒對人體的重要性了。
7歲的孩子需要補硒嗎
11樓：斜陽紫煙
需不需要最好以檢測為準。而不是的簡單的按年齡。
孩子缺硒怎麼辦
12樓：匿名使用者
缺了就補吧。
動物性食物中的硒含量要優於植物性食物（一般大數十倍），尤其以海產品，動物內臟為甚，是補硒很好的途徑（如果沒有三高等問題的話），緊接著是蛋類，肉類；普通的植物性食物含量一般很低，低到幾乎可以忽略的程度。當然，雖然低，但也有區別，首先是這些食物生產的地區，如果這些地區是高硒區（雖然非常少見，例如湖北恩施、陝西紫陽等），植物性食物裡面硒也可以達到較為可觀的水平；除此之外，植物品種之間也會有些差異，因為不同科屬植物對硒的積累能力是不同的，可食植物中十字花科和百合科的富集能力是相對較強的，比如花椰菜、西蘭花，大蒜、洋蔥、百合等等，平時可以有意識的多吃一些。
現在已經有硒營養強化的食物了，這些食物一般通過一些技術手段使食物中富含有機硒，人體吸收性比較好，也更容易在體內形成硒儲備（無機硒毒性風險大，且吸收性不好）如富硒大米、富硒雞蛋、富硒蘑菇、富硒茶葉、富硒水果、富硒蔬菜等。現在國內這方面技術實力較強或市場規模較大的中國企業有：蘇州硒谷科技****（setek），安琪酵母（angel），**搭檔，富硒康，南京遠望****（yuanwang）等。
國際企業有紐西蘭的southstar、英國的growhow、美國alltech。
兒童缺硒怎麼辦
13樓：匿名使用者
一日傍晚，一群娃娃至他院中玩耍，手中從山上撿的拐棗無意間掉入張道季的苞谷酒罈裡，不久，張道季發現酒色漸黃越發濃醇，他不禁喝了一碗，驚喜地發現自己渾身發熱通透，身朗氣清，久而飲之身體逐漸恢復以往。後來，他發現原來酒中娃娃們偶入的拐棗大有裨益，村民又稱「長壽果」，倍受村民喜愛，之後口口相傳，此法所釀之酒成為村民每日必飲之佳釀，被稱為娃娃酒，流傳至今。
14樓：洪明凝
硒含量高的動物性食物有：豬腎、魚、小海蝦、對蝦、海蜇皮、驢肉、羊肉、鴨蛋黃、鵪鶉蛋、雞蛋黃、牛肉等。硒含量高的植物性食物有：
松蘑（幹）、紅蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黃花菜、豇豆等。
1、給寶寶吃多種食物做成的混合食物，糾正寶寶偏食、挑食的不良習慣。
2、食用富硒食物，補充有機硒，如富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒大米等。
3、在醫生的指導下服用硒製劑來補充硒。硒元素補充過量會導致體內維生素b12.葉酸和鐵代謝紊亂，如不及時**，對寶寶的智力發育有不良影響。
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