1樓：農人有道
少吃一點富含植物纖維的食物，比如地瓜、豆製品、玉米等粗糧。
愛放pi的人，多為腸胃不好，多吃一些順氣的食物，如蘿蔔。
祝你早日健康。
放屁老是太頻繁，該怎麼調理呢？
2樓：布丁酒店見到你
放屁這種尷尬的事情我們每一個人都經歷過，不過這種事情也是偶爾才會出現，不是說這種好運氣次次都會在自己的身上發生。不過有些人放屁就是很頻繁，同樣的這也個人造成一定的困擾，那麼經常放屁我們又該如何調理呢？今天我們就來說一說。
首先就是改變我們的飲食習慣。其實放屁有利於排出體內的廢氣，維護我們自己的身體健康，但是不放或者多放屁都是不對的，如果出現了這種情況就一定要先改變我們自己的飲食習慣，畢竟放屁首先就是因為我們體內消化產生的一些附屬物，所以要想改變這種情況，我們就應該首先在自己的飲食上下手。
其次就是堅持運動多喝水。每一次提到如何調理身體的時候，堅持運動這一項總是不落，人們常說運動有利於我們身體各方面健康，所以這次把堅持運動和多喝水放在一起講。堅持運動多喝水，有助於我們新陳代謝速度加快，可以快一點的把我們體內的廢氣給排出去，減少我們放屁的頻率。
多攝入一些膳食纖維以及保持腸道菌群平衡。首先膳食纖維可以幫助我們腸道消化，同時食物內的纖維素還可以促進腸道蠕動，從而幫助體內排毒。其次我們都知道，我們吃進身體裡面的食物都是各種酶或者各種菌消化的，所以保持腸道菌群平衡不僅可以調離身體，減少放屁的頻率還能夠有助於腸胃消化，減少腸道疾病。
放屁其實就是我們人體排放氣體的其中一種方式，不過有的時候放屁也是因為一些疾病造成的。如果不是因為疾病造成頻繁放屁，也可以試一試我們上面提到的調理方法，減少我們放屁的頻率，也能少出現一些放屁的尷尬場景。
3樓：一個
這個應該是自己的消化系統比較好，所以才會出現放屁頻繁的情況，也有可能是因為自己平時生活中著涼也會導致，所以應該讓自己多穿衣服才會改善。
4樓：巨蟹阿斯頓
你可以在平時多喝一些熱水，然後在飲食上面多吃一些利於消化的食物，這樣你就可以很好的緩解。
5樓：王志剛剛剛
可以多喝熱水，因為放屁大多數原因是因為著涼或者是沒有消化，多喝熱水，多吃一些健胃消食片就可以改善。
6樓：pan小
引起排氣多的原因有很多，大多與飲食因素有關，一些腸道疾病也可以引起排氣多的現象，胃腸功能紊亂的患者或者存在消化不良，以及腸道菌群失調的人，都會出現這種情況，可以到醫院進行一個腸鏡檢查來明確診斷。
7樓：蕾蕾
穿衣服的時候多穿一點，每天要穿襪子，吃東西的時候盡量吃熱的，不要吃冷的。
8樓：小豆子子梓
這是因為腸道紊亂而造成的，平時可以多吃一些蔬菜和水果，可以有效的調理，禁止吃辛辣生冷的食物。
9樓：春季的風啊
我們可以去看一下中醫，讓中醫開一些中藥調理一下身體，盡量去讓專業人士去看。
放屁頻繁怎麼辦？
10樓：一起訓練吧
“放屁”太頻繁，每天按30下，打通堵塞，腸道輕鬆！
放屁過於頻繁是怎麼回事
11樓：千金芳
放屁是一種生理現象，不過有時候頻繁的放屁可能是健康問題。一般來說，人若是頻繁的放屁，原因多半是這3點，你了解嗎？
12樓：匿名使用者
是腸胃不好的原因、、、
頻繁放屁是什麼原因？
13樓：匿名使用者
頻繁放屁，可能是腸胃出了問題，需要從運動飲食這兩方面來進行改善。
一般來說，放屁是一種人體正常的生理行為，是一個排出腸道消化時產生的多餘廢氣的過程，也是一個排毒的過程。這沒有什麼好感到羞恥的，是每個人都會有的行為。但是如果過於頻繁的放屁，就可能是身體的機能出了問題，需要進行重視。
過於頻繁的放屁，一大原因可能是因為腸道消化功能不好，那麼造成消化功能出現問題的主要因素是吃的東西不對，要多吃新鮮瓜果。
比如平時一餐吃一碗白飯，如果在一段時間內突然增大食量，不僅吃兩碗甚至三碗飯，還要吃很多的肉食和油炸食品，那麼腸胃的負擔就會過重，腸胃需要，去儘快的消耗食物，因此在短時間內產生的有害氣體過多，導致頻繁放屁。
還有可能是因為便秘導致的頻繁放屁，我們都知道每天排便是人體排毒的重要方式，但是由於水土不服或身體原因可能會導致便秘，那麼就在我們的身體內形成了宿便，這個時候就特別容易頻繁放屁。
頻繁放屁之後應該如何解決呢？主要就是要多食用蔬菜水果的綠色食品，在飲食上要盡量清淡，不要過多使用葷菜，至於油炸食品、零食等重油重鹽的東西更要少吃，這樣慢慢就會減輕腸道的負擔，減少放屁。
如果嫌速度太慢，還可以去藥店購買一些促進腸道消化的藥物，例如健胃消食片等，一般來說，服用幾天就能很好的促進腸胃消化，幫助排便，就不會再那麼頻繁的放屁了。
最好還要養成每天運動一小時的良好習慣，通過運動來增強身體的免疫功能，同時也會促進腸道的蠕動，增強消化功能。
14樓：南方健康
正常人每天都會產生13升的屁，男性平均每天放個屁，女性則為個，憋回去的屁也會隨著血液迴圈到達肺部，隨著呼吸排出。
15樓：侃侃社會人
對身體影響不大，應該是吃的食物有通氣的作用。
16樓：多肉控阿琦
應該是一個在排毒的過程吧，可能正好是吃了促進排氣的東西。
17樓：love奈何情深
腸胃不舒服，另外一方面可能是因為容易受涼，還有的話可能是你吃了很多沒有熟透的食物。
18樓：多肉
可能是因為吃蘿蔔吃太多了吧，應該減少蘿蔔的攝入。
19樓：珺權
這個沒什麼關係，可能是平時豆製品洋蔥吃的多。
20樓：小懂的賬號
應該是自己的腸胃出問題了，或者是吃了一些比較涼的東西。
21樓：好了嗎它
頻繁放屁呢，應該是腸胃出現了問題或者腳底下涼了。
22樓：時光匆匆
估計是豆子吃太多了，或者飲食不好消化，腹脹了！
23樓：網友
腸胃有問題，甚至可能得腸癌了。
24樓：薛無依
放屁，應該是因為吃了太多容易脹氣的食物引起的消化不良。
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