1樓：文天羽丶柌郆
即使不出門也應該做好護理和防曬，紫外線無處不在，少吃感光食物，容易長斑，還留有每天做適當的有氧運動，避免身體素質變差，導致**暗黃之類的。
為什麼我的**又黃又黑？
2樓：乾萊資訊諮詢
1、飲食因素。食物也是可以引起的**發黃的，像胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，其中富含豐富的胡蘿蔔素，過多地攝入會引起胡蘿蔔素血症，最終導致導致**變黃，發黃的部位以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳朵後面，嚴重的患者者可累及全身**。
2、血液迴圈不良。血液迴圈不良會引起嚴重的**發黃，人體當中的肝是直接影響血脈的，肝火旺或肝氣鬱結都會非常形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。因此，在平日裡多吃一些對肝臟有益處的食物，少喝酒抽菸，減少肝臟的負擔，膚色自然就會變好。
3、皮脂油膩。皮脂油膩會引起的**發黃，主要是由於堆積在**表面的油層、老舊角質及汙垢，如果這些**垃圾不被及時清除掉，一定引起**發黃。因此，可以適當的使用一些洗面奶等護膚品，保持肌膚乾爽。
4、作息不規律。長期熬夜，睡眠不足也是可以引起**發黃的。因為熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝臟和膽就得不到充分的休息，在運作方面就會產生一定的影響。
可表現為**粗糙、產生黑斑、面色發黃等。
5、經常使用劣質的化妝品。生活當中，我們經常會與化妝品、護膚品打交道，像品質低劣、比較廉價的護膚品中會含有少量的鉛、汞等有害化學物質，可以使膚色變黃變深。因此，一定要在正規的化妝品店選擇購買護膚品，不要貪圖便宜，花很少的錢買劣質的化妝品，嚴重的話可能還會導致毀容。
6、空氣汙染。空氣汙染也是可以引起的面色發黃的。由於城市空氣汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，最終導致**變黃。
7、曬太陽。經常曬太陽是導致**發黃的原因之一，由於紫外線照射會導致**紋理混亂，血液迴圈不暢通，最終導致黑色素積聚使**暗黃，因此，紫外線是**老化的主要殺手，在炎熱的夏天，愛美的姑娘一定要做好防曬措施，才能避免**發黃。
3樓：蘋果樹一號
原因：經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑的，特別是晚上一直在電腦前坐到半夜的人，更是顯著。經常被風吹也能讓**變黑，吃含激素的藥也能在臉上留下色斑，還有吃多了會造成色素沉澱的食物，重要一點身體是不是出了異常。
**的顏色主要是遺傳，決定**是否光滑的是內分泌，主要要氣血足，肺主皮毛，要**滋潤要多吃潤肺的食物，如梨，百合，銀耳，蜂蜜。還有就是經常生氣或是悲觀的人，經常生氣或鬱悶會導致內分泌失調，也容易造成**發黃，變黑，所以高興點。其實如果每天呆在家裡也會對**有害，因為不能夠曬到太陽，導致**上的細菌無法消除，時間一長，細菌增多，就會導致**壞死，無法進行新陳代謝，就會變黑的。
建議：並不是要曬太陽就會變黑，而且偶爾曬曬太陽還有助**健康。你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有乙個白皙健康的**了。
建議在大晴天多出去曬太陽，最好是早上8～10點，這時候的太陽是最好的，剛剛公升起，很溫暖，對身體、**都會有很好的好處。但最好下午不要出去，這時太陽是最毒的。雖然多曬太陽會有好處，但也不要曬太久，這樣**也會變黑變黃。
4樓：匿名使用者
嗯，那可能是在太陽下曬的啊，你可以這樣這樣做：1勺蜂蜜，加乙個雞蛋裡的蛋清，攪拌均勻塗在身上，等幹 了後，再用清水洗一下，就可以了。專家說的，挺管用啊！
試試！ ~選我啊！！！
5樓：匿名使用者
首先要必免被太陽曬然後多吃含微生素c的蔬菜和水果如西紅柿彌猴桃等對美白有好處。
為什麼我一回家**就變得又黑又黃
6樓：匿名使用者
如果是你平時有擦防曬霜或隔離霜，但是回家後沒有擦，那**肯定會變的又黑又黃。
如果排除上述條件，可以考慮以下原因：
**變黑，一般是由於紫外線，回家後將**長時間暴露在太陽光下，或者你家地處日照較強的地區，你的**很可能會更多地接觸紫外線。很多白熾燈的光裡也有較強的紫外線，如果你家的白熾燈碰巧是這種，那你在白熾燈下沒有擦隔離霜，會很容易「曬黑」。
**變黃，排出飲食變化的原因，可以考慮空氣中的濕度、汙染等。如果兩地的濕度差大或者你家空氣汙染較大，會使**氧化變黃。建議你塗抹隔離霜，使**盡量少接觸空氣。
7樓：我是誰
我跟你一樣，以前在老家的時候好黑，後面去廣州沒多久就白了。然後一回老家，沒兩天就變黑了。去廣州沒幾天又白了。
應該是水土的問題，有些人不適合那一方水土。我堂妹去東北後，變白，主要鼻子也變高了，每次一放假回老家，又黑，鼻子又變回以前一樣，一去東北鼻子又高了。
為什麼我的**又黃又黑？
8樓：網友
每天用淘公尺水洗臉。
淘公尺水洗臉這個方法很多人都知道，這其實就是利用了淘公尺水中所含公尺的豐富的谷類物質，為肌膚提供充足的養分，可以美白養顏。
黃瓜敷臉。每次看電視劇集的時候經常能夠看到女主敷著黃瓜片的場景，這其實就是利用黃瓜中豐富的維生素e，可起到美白抗衰老的作用。將新鮮的黃瓜切成薄薄片兒，貼在臉上，靜等十幾分鐘之後即可取下，最後用清水清洗乾淨即可。堅持這樣敷臉，可以美白肌膚，淡化雀斑。
多喝檸檬水。
檸檬中大量的酸性可以分解身體內的黑色素，起到淡化色斑，從內變白的作用。每天將新鮮檸檬切薄薄的一片，直接泡水喝，同時還能補充大量的維生素c。可以加速體內代謝，提亮膚色。
在早上空腹飲兩杯水。
腹部的贅肉元凶之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。
建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。
**發黑發黃
9樓：小小酥
**暗黃，尤其是面部的**暗黃是很常見的肌膚問題，引起**暗黃的原因是很複雜的，具體如下：第。
一、它與人體整體的健康狀況相關，**作為人體最大的器官，當整個人體的健康狀況不好的時候，**也會隨之發生變化，引起**的暗黃；第。
二、和衰老相關，人體不斷的處在衰老的過程中，**衰老以後最常見的表現就是膚色暗淡發黃；第。
三、一些環境的因素也會引起**暗黃，最常見的就是紫外線。
從現代醫學來講一般可以考慮兩種情況：一、角質層太厚，應該定期的去角質，並且進行補水。二、**血液迴圈差，可以採用按摩膏定期按摩。
而且排除肝炎，結核，糖尿病等器質性疾病。從中醫上講，面色暗沉發黃多與肝脾腎功能失調有關，脾的主色是黃，面色黃多由於脾氣不足，不能運化水穀精微所致。肝失疏洩，氣血執行不暢，不能上呈於面，也會出現膚色暗黃。
腎虛的患者也會出現面色黑黃的現象。因而膚色暗沉發黃的患者應從肝脾腎三方面進行調理。
因此出現了**暗黃，可以通過一些方法來延緩或者改善它的發生：1、要保證健康的生活方式；2、注意防曬；3、可以選用護膚品或者化妝品來改善**的狀況；4、也可以採用美容的方法和手段，像美容雷射、光子嫩膚等；5、也可以選用果酸化學換膚等方法來改善面部**的暗黃。
10樓：****吳教授
**發黃或者是發黑。可能是由於經常的睡眠不好，引起的有一些人經常的睡眠不好。晚上睡覺睡眠質量是很差的。
晚上睡覺基本上也就是睡三個小時最多可能也就五個小時。一天兩天還是可以的身體還是可以承受的。如果十天半個月經常這樣睡眠質量不好**首先會出現一種顏色的改變。
這個就提醒人們身體可能要出現一些問題了，所以從**的發黑發黃上面可以看出休息的質量不好。
**變得好差又黑又黃怎麼回事
11樓：以麗yeeene首席
①防曬不足，紫外線照射。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。
不良的生活習慣。生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
內分泌原因。經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起。
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