1樓：剛剛美食說
隱性飢餓的危害是非常大的，隱性飢餓的症狀雖然不是非常的明顯，但是人體能夠明顯的感覺到，首先只要你很長時間不吃東西，只要隱隱餓，那麼你的整個身體就會出現非常疲憊的狀態，然後手腳發虛，寫字或者是在拿東西的時候，手很難抓住這個東西，並且走路的時候人會步履蹣跚，並且有隨時暈倒的可能。
碘缺乏會造成甲狀腺腫大(常被稱作「代土病」)，會造成代孫病，主要表現為為人正直悠長，智力障礙。鐵是血漿中血細胞的主要**於。缺鋅，紅細胞減少，o2帶上工作能力降低，人體抵抗力下降，感柒病症的概率，專注力降低等。
資料資訊表明，在我國每5人群中就會有1人缺鐵性貧血，女士，少年兒童，老年人許多。維生素d缺乏會危害人體免疫系統，減少人體對流行**冒，蕁麻疹等病毒感染的抵抗能力。此外，眼睛神經也會遭受危害，造成夜盲，乃至雙目失明。
缺鈣會減少免疫能力，對味蕾有較大的危害。鋅不夠的情況下，進食沒有香氣，因此食量降低，臉非常容易黃瘦。
如果是四川，西昌，東北克山等地時興的克山病，與硒缺乏有挺大關聯。此外，鈣缺乏常常因骨質疏鬆和葉酸片缺乏而造成高危兒。許多人覺得過重和肥胖症的人造成營養產能過剩不是對的。
過重，肥胖症反倒是看不到的飢餓的高危物件。他們絕大多數全是動能營養素攝取過多，但微量營養素很有可能不夠，造成糖尿病患者，血壓高等慢性疾病。說白了農作物營養強化，就是指根據繁育方式，提公升目前糧食作物中可用以身體消化吸收的微量營養素成分，進而降低和防止全世界，尤其是發達國家(貧困戶)普遍現象的身體營養欠佳和微量營養不夠難題。
農作物營養強化方式是以農作物繁育視角立即處理微量營養不夠難題，是防止和改**體微量營養素(鐵，鋅，維生素d，葉酸片等)不夠及有關病症出現的非常簡單，經濟發展合理的方式。農作物營養強化是與別的營養強化方法對比，資金投入和生產量較高的營養強化方式。繁育生物學家必須塑造兩年營養強化的種類，但一旦變成種類，除開栽種外，不會再必須事後資金投入。
從銷售市場的視角看來，根據當然的農牧業生產過程得到的營養強化商品非常容易遭受顧客的關心。
2樓：教育知識之家
其實隱性飢餓就是指孩子的飲食結構不均衡或是父母對於孩子的餵養方式不正確，從而導致孩子攝取的營養不均衡，或是攝入的影響不達標。一般來說，如果存在「隱性飢餓」的孩子通常會有以下的表現，比如貧血、免疫功能下降、視力下降等，從而孩子的體內也會缺乏各種微量元素，或是各種礦物質及，要知道，存在「隱性飢餓」的孩子，在成長發育中很可能會出現各種問題，所以父母一定要加以重視。
3樓：網友
有可能會影響記憶力，有可能會影響睡眠質量，有可能會影響腸胃蠕動速度，有可能會影響腸胃功能，有可能會致癌，有可能會影響注意力。
4樓：小豆子子梓
會讓人出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，食慾不振的情況，消化不良的情況和睡眠不足的情況。
5樓：soulful澳洲
我們現在的飲食水平提公升了，但大部分人仍在遭受著隱性飢餓，簡單來說，隱性飢餓就是肚子吃飽了，但人體營養不均衡、體質下降。
一、哪幾類人群最容易遭受「隱性飢餓」？soulful澳洲營養奶粉品牌來跟大家簡單說下。
快速成長期的兒童青少年，營養需求更大。
工作壓力大、經常加班熬夜的年輕人、上班族。
老年人，他們身體對營養物質的消化和利用率會降低。
腸道不好的人群，吸收差無法為身體及時獲取所需的微量元素。
1、成長期的兒童青少年。
處於快速**成長期的兒童青少年來說，他們對營養攝入的需求更大，尤其對營養素的全面性要求更高。
但由於很多孩子偏食、挑食、節食、愛吃零食。而很多家長又缺乏這種營養方面的知識，忽略了孩子身體成長的需求，久而久之，孩子很容易就處於「隱性飢餓」的狀態，如果長期下去，他們身體會缺乏各種維生素、礦物質，導致營養跟不上、長不高，對視力發育及大腦發育都會有不同程度的影響。
2、工作壓力大、熬夜加班的年輕人。
經常叫外賣、加班熬夜、久坐不動、三餐不定。這些都成為當代年輕人的常態了，但他們也因此更容易遭受「隱性飢餓」，長期處於隱性飢餓的成年人，會容易感到身體疲憊、情緒低落，身體抵抗力會下降，睡眠狀態差，對什麼事情都提不起勁等等。
如果你也出現這種情況，就要加以警惕了，這是身體能量不足、營養缺失亮起的紅燈，一定要多注意休息，規律飲食了，不要只一味追求儀式感的「偽養生」，而要真正關注身體的需求。
3、身體狀況欠佳的老年人。
上了年紀的老年人，往往腸道比較差，他們身體對營養物質的消化和利用率會降低，也會因為吸收差無法為身體及時獲取所需的微量元素。因此也成為隱性飢餓的主要人群。
二、如何改善「隱性飢餓」
要改善隱性飢餓這種情況，首先要滿足攝入食物種類的多樣化，並確保膳食均衡，蔬菜水果、魚蛋奶類、穀物、優質蛋白、大豆堅果都要搭配均衡；
其次，要少吃加工類食品，這類食品中的大量新增劑會使食物中含有的維生素流失更嚴重。
最後，因為不同人群每天的消耗不同，所需攝取的營養量也有差異，而且有些微量營養素其實是較難通過日常膳食補充吸收的，soulful澳洲營養奶粉品牌建議通過營養奶粉額外高效針對性補充。
聽說隱性飢餓的危害很大，隱性飢餓有哪些症狀？
6樓：萌萌噠的小寵兒
由於所需微量營養素攝取不均衡或不足而導致隱蔽性營養需求的飢餓症狀稱為「看不見的飢餓」。全世界三分之一的人口與「看不見的飢餓」在一起，我國也是世界上面臨「看不見的飢餓」嚴峻挑戰的國家之一。那麼，如何應對隱藏的飢餓呢？
隱性飢餓具體指兩種主要營養素的不足。一種是維生素，一種是礦物質。這兩種營養素的嚴重缺乏會引起疾病，即使不明顯的輕微缺乏也會影響人們的智力水平、勞動能力和身體免疫力。
碘缺乏會導致甲狀腺腫(常被稱為「代木病」)，會引起代孫病，表現為為人漫長，智力低下。鐵是血液中紅細胞的重要**。缺鐵、紅細胞減少、氧氣攜帶能力減少、身體抵抗力下降、感染疾病的可能性、注意力減少等。
資料顯示，我國每5人中就有1人貧血，女性、兒童、老人很多。維生素a缺乏會影響免疫系統，降低身體對流感、麻疹等病毒的抵抗力。另外，視神經也會受到影響，導致夜盲症，甚至失明。
缺鋅會降低免疫力，對味覺有很大的影響。鋅不足的時候，吃東西沒有香味，所以飯量減少，臉容易黃瘦。
如果是四川、西昌、東北克山等地流行的克山病，與硒缺乏有很大關係。另外，鈣缺乏經常因骨質疏鬆症和葉酸缺乏而導致出生缺陷。很多人認為超重和肥胖的人導致營養過剩是不對的。
超重、肥胖反而是看不見的飢餓的高危人群。它們大部分都是能量營養素攝入過量，但微量營養素可能不足，導致糖尿病、高血壓等慢性疾病。所謂作物營養強化，是指通過育種手段，提高現有農作物中可用於人體吸收的微量營養素含量，從而減少和預防全球、特別是發展中國家(貧困人口)普遍存在的人體營養不良和微量營養不足問題。
作物營養強化途徑是從作物育種角度直接解決微量營養不足問題，是預防和改善人群微量營養素(鐵、鋅、維生素a、葉酸等)不足及相關疾病發生的比較簡單、經濟有效的方法。作物營養強化是與其他營養強化方式相比，投入和產量較高的營養強化手段。育種科學家需要培養幾年營養強化的品種，但一旦成為品種，除了種植外，不再需要後續投入。
從市場的角度來看，通過自然的農業生產方式獲得的營養強化產品很容易受到消費者的關注。
7樓：pan小
最常見的隱性飢餓有以下幾種：缺鐵、缺碘、缺鋅、缺維生素a、d。缺鐵性貧血可使孩子的平均智商低5～8；缺碘可使孩子低平均智商低10～15；缺鋅可導致偏食、**性口腔炎、性發育遲緩、注意力不集中等；缺乏維生素a、d可導致佝僂病，單純缺維生素a可致反覆感冒、腹瀉和乾眼病。
對上述隱性飢餓的營養建議是：缺鐵和缺鋅可補充動物肝、動物血、瘦肉、蛋黃和海產品；缺碘可補充海魚、海帶、紫菜等；缺乏維生素a可補充含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、南瓜、芒果、杏、木瓜等；缺乏維生素d可補充乳類、動物肝和瘦肉。
8樓：夢長科普小屋
隱性飢餓的危害是非常大的，隱性飢餓的症狀雖然不是非常的明顯，但是人體能夠明顯的感覺到，首先只要你很長時間不吃東西，只要隱隱餓，那麼你的整個身體就會出現非常疲憊的狀態，然後手腳發虛，寫字或者是在拿東西的時候，手很難抓住這個東西，並且走路的時候人會步履蹣跚，並且有隨時暈倒的可能。
9樓：美倪倪影視娛樂
最常見的隱性飢餓包括：缺鐵、缺碘、缺鋅，缺乏維生素和礦物質。長期缺乏維生素a，眼睛容易疲倦、乾澀；維生素b1攝入不足會造成注意力不集中、憂鬱以及記憶力衰退等；長期缺乏維生素、礦物質還可能引發心臟病及癌症。
常聽說隱性飢餓的危害很大，隱性飢餓到底是什麼症狀？
10樓：lingpao王
隱性飢餓是指機體由於營養不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質，同時又存在其他營養成分過度攝入，從而產生隱蔽性營養需求的飢餓症狀。一般認為是一種因為無法保證正常營養成分吸收而導致的飢餓症狀，重點在元素不平衡而不是飽腹方面的容積。
隱性飢餓的症狀表現通常沒有明顯的症狀表現，同樣也具有隱蔽性，而隱性飢餓造成的危害是不可估量的，70%的慢性病如糖尿病、亞健康、肥胖等都與營養攝取不均勻有關，也可以說是與隱性飢餓相關。
11樓：等待拯救的
這個情況是營養過剩，孩子身體也吸收不了，每天吃一共就可以。
指導意見：多注意護理衛生，觀察好孩子的大小便以及體溫的變化，定期做健康檢查。
聽說隱性飢餓的危害很大，隱性飢餓出現的症狀有哪些？
12樓：行樂樂樂行
首先這些人就會出現特別嚴重的智力發展比較慢的情況，而且也會出現挑食的情況，或者是佝僂病，然後也會經常感冒，或者是腹瀉，有的時候也會出現乾眼病。
13樓：伽利略計畫
隱性飢餓，就是由於營養不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質，同時在其他營養成分上過度攝入，從而產生隱蔽性營養需求的飢餓症狀。患有此類症狀的個體可以呈現出健康的身體形態，而不是類似營養不良患者減重、消瘦的體態。
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