1樓：情感權墨傾宬
選用食材如下：
牛肉：300克。
西紅柿：兩顆。
地瓜：乙個。
鹽、雞精、油、老抽、生抽、香葉、桂皮、八角、蒜適量。
第一步：西紅柿洗淨，切滾刀塊。
第二步：地瓜去皮，洗淨切塊備用。
第三步：牛肉洗淨，切塊備用。
第四步：鍋中燒開水，放入牛肉，燒開，去血沫。
第五步：撈出牛肉清洗乾淨。
第六步：鍋清洗乾淨，鍋中熱油，加入蒜末、八角、桂皮、香葉爆香，放入焯好的牛肉。
第七步：放入地瓜、西紅柿、生抽、老抽、料酒，添水沒過食材。
第八步：加入蔥花、鹽、雞精攪拌均勻即可。
一碗美味的西紅柿地瓜牛肉湯就做好啦。
牛肉和地瓜都有飽腹的效果，100克西紅柿地瓜牛肉湯熱量只有82大卡，相當於碗公尺飯，個蘋果。
知識點：消耗掉這82大卡熱量只需要跑步10分鐘，跳繩8分鐘，健美操17分鐘，熱量可以說是底爆了。
2樓：勞巍
牛肉和西紅柿，和地瓜可以在一起吃的，這三樣食物不會產生任何反應，也不會破壞食物的營養成分。
3樓：以陽德
牛肉西紅柿地瓜可以一起吃，而且這樣吃也是很營養的一道菜。
4樓：shine頭大
只要不怕死，有什麼是不可以吃，年輕人活著不香嗎？
牛肉和地瓜能一起吃嗎
5樓：阿肆聊生活
可以，做成牛肉燉地瓜。主料：牛肉500克、地瓜360克。
輔料：鹽兩小勺、雞精一小勺、辣椒三個、薑片三片、蒜三瓣、十三香一小勺、生抽兩小勺。
步驟：1、蔥切末。
2、牛肉切塊備用。
3、薑切絲。
4、蒜切片。
5、地瓜去皮洗淨，切塊備用。
6、鍋燒熱，加入食用油。
7、加入蒜末薑絲爆香。
8、放入牛肉翻炒均勻。
9、加入一小勺十三香。
10、加入生抽三小茄中勺。
11、加入清水末遊納罩過牛肉，大火燒開。
12、放入乾辣椒，燉乙個小時。
13、放入地瓜。
14、燉十五分鐘。
15、加入兩小勺鹽。
16、神鬧燉製湯汁濃稠，撒上蔥花即可。
牛肉與地瓜可同吃嗎
6樓：牛永嘯
可以，牛肉和地瓜不相克。
不能與地瓜一起吃的食物如下：一、紅薯葉不能與青椒同時吃，因為紅薯葉富含維生素a，具有抗氧化作用，能促進新陳代謝，可抗衰老，去皺紋。但紅薯葉與青椒同食，會破壞維生素a，因此一般在炒紅薯葉時都會加蒜等清炒，而不會加青椒的原因。
二、紅薯葉不可以與柿子同時吃，如果這二種食物同食，有可能會導致人體的胃酸分泌增多，紅薯葉與柿子的果酸就會發生沉澱，凝聚反應還會形成硬塊，容易造成胃潰瘍，胃出血等現象。
三、紅薯葉不可以雞蛋一起吃，雞蛋中含有大量膽固醇，蛋白質，而紅薯葉中是含有一些鞣質，如果這兩種食物同時吃，有可能會引發腹痛的現象。
四、紅薯葉不可以與螃蟹同食，如果同食有可能在體內形成一些化學反應，甚至還會凝結成為結石。
牛肉和地瓜能一起吃嗎 牛肉和地瓜能不能一起吃
7樓：生活小常識
1、牛肉和地瓜能一起吃嗎：牛肉和地瓜能一起吃，這兩種食物不會產生相剋反應，是可以一起食用的。牛肉中蛋白質含量比較豐富，可以幫助人體補充營養。
而地瓜中膳食纖維含量豐富，可以促進排便和胃腸蠕動。
2、吃牛肉能吃地瓜的，地瓜是一種營養十分豐富的食物，由於富含膳食纖維，是可以當成主食來食用的。而地瓜和牛肉，也是可以一起吃的。需要注意的是，有肝病、腎病、濕疹、高膽固醇、消化不良的人群，是不能吃牛肉的，同時牛肉與韭菜、紅糖、栗子、生薑等食物，不可以在一起吃。
牛肉和地瓜可以一起吃嗎 牛肉和地瓜可不可以一起吃
8樓：陽光生活
1、牛肉和紅薯叢粗是可以一起吃的世孝。
2、紅薯裡含有較多的碳水化合物，牛肉中含有大量的蛋白質，可以幫助人體補充營養，而紅薯中的膳食纖維含量比較高，比較豐富，可以促滲返鎮進排便和胃腸蠕動。所以牛肉和紅薯可以一塊吃，不會導致人體發胖。
地瓜可以和西紅柿一起吃嗎，西紅柿和地瓜能一起吃嗎
以下僅供參考 蕃茄是我們常吃的蔬菜，酸甜可口，營養價值很高，蕃茄中的維他命 c含量也很豐富，有增強免疫力的作用，適當吃些蕃茄還可以增強消化功能，防病防病，所以蕃茄一定要明白一些禁忌，蕃茄和甘薯可以一起吃嗎？蕃茄與甘薯最好不要同時食用，蕃茄中富含維他命 c，而甘薯中含有一定的微量元素，二者同吃，易引起...
白菜與牛肉能一起吃嗎？牛肉和白菜可以在一起做餡嗎
當然可以，有道 菜就叫滑牛肉燉白菜！牛肉忌紅糖 同食脹死人。相剋的食物 兩小時內不可同吃摘之有關保健書刊 1 雞蛋忌糖精 同食中毒，多食死亡。2 豆腐忌蜂蜜 同食耳聾。3 蔥類忌蜂蜜 同食傷眼睛。4 土豆忌香蕉 同食生雀斑。5 牛肉忌紅糖 同食脹死人。6 黃鱔忌狗肉 同食傷肝。7 芹菜忌兔肉 同食脫...
白菜與牛肉能一起吃嗎？牛肉和白菜可以在一起做餡嗎
當然可以，有道 菜就叫滑牛肉燉白菜！牛肉忌紅糖 同食脹死人相剋的食物 兩小時內不可同吃摘之有關保健書刊 1 雞蛋忌糖精 同食中毒，多食死亡 2 豆腐忌蜂蜜 同食耳聾 3 蔥類忌蜂蜜 同食傷眼睛 4 土豆忌香蕉 同食生雀斑 5 牛肉忌紅糖 同食脹死人 6 黃鱔忌狗肉 同食傷肝 7 芹菜忌兔肉 同食脫頭...