1樓：九痞國築羊
大人會做夢是屬於正常現象，但是剛出生的小寶寶會做夢嗎？很多人都會問，他們幾歲開始會做夢？做的是什麼夢？
其實，寶寶做夢的時間非常早，也許會讓人們感到不可思議，其實寶寶在媽媽肚子裡就開始做夢了，小寶寶睡覺時會手舞足蹈，有時還會發出笑聲和哭聲，媽媽就會問這個時候寶寶是在做夢嗎？
寶寶在媽媽肚子裡大概八個月的時候，寶寶就真的開始做夢了，可能這樣說起來，有的人會不相信。研究發現當人做夢時眼球高速轉動，眼鏡會進入到快速萌動期。但b超顯示，胎兒在腹中眼球也會發生告訴的轉動，而眼球高速轉動時也就代表著進入了做夢狀態。
由此推測，寶寶在胎兒時期就已經開始做夢了。寶寶因為做夢而哭，這是可能會發生的，但如果寶寶睡覺時會微笑，倒也不一定是在做夢，因為寶寶從兩個月起就會無意識的微笑。
由於剛出生的寶寶還不能用語言和文字來表達，所以我們就很難知道他們做的是什麼夢，但寶寶在兩或三歲之前是很少會做噩夢這是確定的。
成年人在睡眠中做夢眼球才會快速轉動，而嬰兒會花他們一半的睡眠時間來進行眼球的快速轉動，相當於成年人的兩倍。但嬰兒所做的夢和他們的腦部活動基本有關，寶寶的大多數時期都是處於睡眠中，並且他們還不知道什麼是害怕，所以在寶寶兩至三歲，即能夠知道什麼是害怕的時候，噩夢出現的頻率才會提高。
寶寶有時候睡覺會發出有哭有笑的情況，媽媽就總擔心這樣對寶寶的身體會不會不好。其實，寶寶做夢不必擔心，一定數量的夢是必需的，因為有充分的做夢睡眠，神經系統才能夠比較健康地發育。
做做夢有時候會更健康，讓寶寶做個好夢，媽媽可以參考以下：晚飯不要過飽，喝杯牛奶更能促進寶寶睡眠；洗個熱水澡有利於身體放鬆；睡覺時不要給寶寶穿太多；不要驚嚇寶寶，不要給他講大灰狼之類的故事；跟寶寶的距離注意拿捏，讓嬰兒心情舒暢而有安全感；最好關燈保持睡眠環境安靜；臨睡前，不要忘記給寶寶道聲「晚安」或者「我愛你」。
2樓：清馨還犀利灬雪花
<>《寶寶在正常健康成長當中除了吃，還有乙個最重要的事情那就是睡覺，你們知道那個時間段對於寶寶是最好的**段時間嗎？像中午吃完飯午飯，很多家長會讓寶寶午休，而你們知道午休在什麼時間段好嗎？在午飯以後的半個小時，孩子就可以睡午覺了，也就是從12點開始到下午3點，這段時間孩子都是可以午睡的，因為吃過午飯立馬就要睡午覺，會導致孩子的腦部供血不足，同時還會影響食物消化，會讓寶寶消化不良。
每天的睡覺時間應該保證至少有十個小時的睡覺時間，而且考慮到孩子第二天還要上學，家長最好是在前一晚讓孩子8點的時候就可以休息了，最晚不要超過九點半，因為超過九點半的話，孩子的睡眠時間不夠，容易阻礙身體發育，會影響孩子長高。為了你家寶寶的健康成長好好養成好的作息時間吧。
專家建議晚上10點到11點睡覺，這個時間段睡覺有利於什麼？
3樓：生活曉知識
專家建議晚上10:00~11:00的時候睡覺是比較好的，因為這個時間段是休息的，最好時間可以做到健康養生，睡眠時間也會更充足。
一、專家建議10:00~11:00睡覺
可以發現正常人平時睡覺的時間能夠達到7個小時或者是8個小時就是正確的，一般在11點之前睡覺是比較好的時間段。在11點之後睡覺就會熬夜，所以對身體是不好的會出現黑眼圈，並且第2天的精神狀態也不是特別好。長時間的熬夜是會影響睡眠質量的，而且影響睡眠質量的因素也比較多，上網或者是看手機工作學習也是會受到影響的。
所以最佳的睡眠時間應該在10:00~11:00最晚不能超過12點這種睡眠質量是是最好的，而且精神狀態會更加飽滿，第2天清醒之後大腦也是比較清晰的，這才是正確的睡眠時間。
在10:00~11:00睡覺是最佳時間，在這個時間段為了讓自己更好的入眠，可以喝一杯熱牛奶。
二、注意健康問題
並且在睡覺之前千萬不要喝過多的水，會影響睡眠質量，在睡覺之前可以做運動，但是不要讓自己處於乙個特別興奮的狀態，可能會影響睡眠。很多人因為工作或者是學習的原因，會加班到半夜，但是這也是迫不得已的情況，如果需要按時上班按時上學，可以每天規定好自己的睡眠時間，定時定點關掉，手機關掉網路，這是比較好的。如果睡眠質量比較充足，第2天的精神一定比較充沛，而且大腦處於乙個清醒的狀態，也是一種對健康負責的意識。
所以每天要按時睡覺也要按時起床，有健康的生活規律，對自己來說是比較好的乙個事情，才能達到養生的效果。
4樓：網友
這個時間段睡覺的話，能夠有效緩解身體疲勞，促進體內的血液迴圈，提高身體的代謝水平，有助於各臟器的正常運轉，提高身體免疫力。
5樓：人生大事
這個時間睡覺有利於身體代謝，而且還可以有效的防止產生脂肪，達到**的效果，增強抵抗力避免生病。
6樓：蓉淼經驗之窗
這個時間段睡覺有利於強身健體，可以益腦健智，對我們的身體是非常的好的，促進身體代謝。
專家建議晚上10點到11點睡覺，入睡時間為什麼不要晚於11點？
7樓：蓉淼經驗之窗
因為11點是人體可以代謝的時間，晚於11點的話，那麼身體還處於活躍狀態，無法進行代謝，身體就會不健康。
8樓：情感神仙諮詢師
根據人的身體特徵，一般在11點之前就要睡覺了，否則會不利於健康的。
9樓：大超說教育
因為晚於11點入睡會影響身體排毒，而且也會影響睡眠質量。
晚上11點是什麼時候?
10樓：zxydy的春天
晝夜分為十二個時辰，分別為衡檔：子時：23-1時、丑時：
1-3時、寅時：3-5時、卯時：5-7時、辰時：
7-9時、巳時：9-11時、咐橘亂午時伍正：11-13時、未時：
13-15時、申時：15-17時、酉時：17-19時、戌時：
19-21時、亥時：21-23時。
晚上11點後睡早上10點才起，這樣好嗎？
11樓：印諾
堅持早睡後，生活發生的變化還是很多的。下面就來看看早起的好處有哪些！
1、每天都能保持精力充沛。
堅持早睡早起對於現代年輕人來說，實在是一件不容易的事，但是堅持下來就能發現，第二天醒後一整天都處於精力飽滿的狀態，感覺渾身有勁，四肢輕鬆。這是因為早睡能讓身體有充足的時間進行晚間修復，睡醒後的精力充沛是再自然不過的事情。
2、有較為充足的時間完全任務。
習慣熬夜晚起的人，都有乙個常見的毛病「起床難」，每天起床都需要賴上個好一會時間，總感覺睡不醒，但正是這段混沌的時間裡，堅持早睡早起的人已經有充足的時間完成一天的工作安排，並且著手進行工作或學習計劃，使一整天的工作學習都是有序進行，並不用在匆匆起床後，迷迷糊糊的進行一天的工作。
3、反應敏捷、思路清晰。
不少調查研究顯示，堅持早睡早起的人，在白天思維會更加敏捷，決策果斷，工作也能更加高效有針對性的進行，並且更加有耐心進行各種各樣細節工作，不會感覺到思維混亂，心煩氣躁。
4、**狀態穩定。
長期堅持早睡早起，在夜間休息時都能得到舒適的深度睡眠，極少的熬夜和生活不規律，大大增加肌膚的活力和維持**狀態處於乙個平穩的狀態，黑眼圈等問題就能遠離。
你們早晨幾點起床，晚上幾點睡覺？
12樓：網友
六點半起床，四點點多回家你們真幸福，教育資源相對匱乏，競爭壓力大的省份縣中基本是熬時間。
在河北以衡水中學、衡水二中為代表的高中，將學習時間壓榨到極致，凌晨五點多夜幕下讀書就問你們怕不怕，就不說有多傷眼睛，冬天有多冷了。就為了省那幾分鐘，跑操時記誦東西，吃飯三餐時間總共半小時，很多同學得了腸胃病，學死拉倒的精神，為何不都強制充分休息，多點業餘課外活就是全河北的學生每天都學習十五個小時，全國高校招生計劃也不可能多乙個給你們，始作俑者其無後乎！
5：40非值日生離開宿舍 5：35往操場跑。
5：43值日生離開宿舍。
5：45趕到集合地點（跑操） 5：40趕到集合地點（跑操。實際上規定5：45之前不準到位）
跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：55
6：00~6：30早讀。
6：30高三學生吃早飯。
6：34高二學生吃早飯。
6：38高一學生吃早飯。
7：00回到教室 吃飯時間也沒變，但是6：49之前回到教室。大多數人是6：45
7：00~7：35早預備 6：50~7：35早預備。
7：45~8：25第一節課（7：43預備）
8：35~9：15第二節課（8：33預備）
9：25~10：05第三節課（9：23預備）
10：05~10：30課間操。
10：30~11：10第四節課（10：28預備）
11：20~12：00第五節課（11：18預備）
12：00高三學生吃午飯 這個……高三學生一般是12：25以後去吃飯。學到12：35的也很常見。
12：04高二學生吃午飯。
12：08高一學生吃午飯。
12：40進入宿舍樓 即使是12：35去吃飯，12：40也是要進入宿舍樓的（這是可以做到的）
12：43進入宿舍。
12：45進入午休狀態。
12：45~13：45午休。
13：58進入教室 應該是13：54之前。
14：05~14：45第六節課（14：03預備）
14：55~15：35第七節課（14：53預備）
15：35~15：40眼保健操。
15：55~16：35第八節課（15：53預備）
16：45~17：25第九節課（16：43預備）
17：35~18：15第十節課（17：33預備）
18：15高三學生吃晚飯 18：32回到教室。
18：19高二學生吃晚。
胎教從什麼時候開始，胎教應從什麼時候開始？
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從什麼時候開始人有名字，從什麼時候開始人有名字！
從有人類文明的時候開始！在前面的 例項中，曾提及到一位做服裝生意的陳先生，就以他在最近發生的一件事展 開，陳先生和他的妻子，姐姐，和二哥二嫂，均在北京大紅門地區做服裝生意，各自經營著自己 的生意，但規模以陳先生的最大，擁有服裝加工，批發，零售等各級渠道，陳先生夫婦是筆者的 老 朋友，對筆者十分信任，...
玻璃是什麼時候開始有的，中國從什麼時候開始出現玻璃的？
玻璃最初由火山噴出的酸性巖凝固而得。約公元前3700年前，古埃及人已製出玻璃裝飾品和簡單玻璃器皿，當時只有有色玻璃，約公元前1000 年前，中國製造出無色玻璃。公元12世紀，出現了商品玻璃，並開始成為工業材料。18世紀，為適應研製望遠鏡的需要，製出光學玻璃。1873年，比利時首先製出平板玻璃。190...