1樓：佐助鳴人
紅色肉的火龍果的功效較多：
1、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
2、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
3、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
4、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
2樓：猴接煙
火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富 、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的 維生素和水溶性膳纖維。
因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效： 1.排毒解毒、保護胃壁； 2.
抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生； 3.美白**、養顏； 4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預 防大腸癌發生等。
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制 罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。
吃紅肉火龍果的好處
3樓：
紅肉火龍果有預防便秘、護膚養顏、降低血糖和血脂等功效。
紅肉火龍果原產於哥斯大黎加，橫跨尼加拉瓜南至秘魯。美國（夏威夷）和中國（廣西、廣東、貴州、海南、雲南和福建）等地均有引種栽培。生長於中美洲的熱帶雨林。
具有抗旱、耐高溫、喜光等特性，對土質要求不嚴，最合適的土壤ph值為，有機質豐富和排水性好的土地是最好的生長地。因為哥斯大黎加量天尺屬於熱帶水果，所以冬季氣溫低於0℃的地區必須採用大棚種植。
4樓：弓箭手準備全收
火龍果的營養價值，不管是紅心還是白心的營養價值都很好，兩者也差不多，相對來說紅心火龍果有一些含量相對高一些。
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
吃過多紅肉火龍果有壞處嗎
5樓：blackpink_羅捷
吃過多紅肉火龍果有壞處，不過因人而異，詳細如下：
一是火龍果不能與牛奶同食，火龍果中的維生素c會使牛奶中的蛋白質變性結塊，而影響其消化；
二是火龍果屬涼性，寒性、氣鬱、痰溼、淤血等體質人群不宜多食火龍果；
三是月經期女性不宜使用火龍果，以免行經不暢；
四是糖尿病人不宜多吃火龍果，火龍果中所含糖分以葡萄糖為主，食用過多易使血糖上公升；
五是火龍果富含植物性白蛋白，過敏體質孕婦慎食。
6樓：年輕就是資
吃火龍果的好處我們都知道，但是總說事物總是雙面性的，有好處就會有壞處，那麼吃火龍果的壞處又是什麼？多吃火龍果會不消化嗎？下面就給大家介紹一下吃火龍果的壞處。
吃火龍果的壞處有什麼？
火龍果的果皮裡面因為不含有機酸和單寧，所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口，但是由於它肉質化了，所以口感還是可以讓人接受的。
在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裡。
火龍果中有個品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮豔，有些人會對它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會隨人體排出來。
怎樣挑選火龍果？
在挑選火龍果的時候，要注意火龍果是橄欖狀果形，以鮮紅色外皮果大肉實、有芬芳香氣者為優。
有光澤、火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。如需儲存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。食用鮮食、榨汁、做沙拉。
火龍果在夜間可吸收二氧化碳，釋放氧氣，有環保、淨化空氣、保護環境的作用。
火龍果的飲食禁忌有哪些？
1、火龍果不宜於牛奶同食。
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；而女性字月經期間也不宜食用火龍果。
7樓：河林講習
過多過少如何界定？只要沒有拉肚子、沒有因肚子虛寒而不舒服、沒有高血糖，多吃一點火龍果是沒有什麼壞處的。當然，也不能當飯吃。
一般一次不要超過2個是沒有問題的。就像吃榴蓮一樣，在馬來西亞，乙個人只要沒有什麼不舒服，吃2個榴蓮是很正常的。
8樓：匿名使用者
一次吃太多肚子會有點不舒服，會引起拉肚子，一天乙個的話排毒養顏補血哦。
9樓：匿名使用者
物極必反是恆久不變的道理，吃過多會讓腸胃負擔過重喲。
紅肉火龍果的功效與作用是什麼？
10樓：陽光生活
紅色火龍果的功效與作用是什麼？
紅心火龍果即紅心火龍果，具桐巧有養顏美容、保護胃壁、**通便、預防貧血等的功效與作用。
1.養顏美容：紅心火龍果富含維生素c及花青素，維生素c及花青素均具有抗氧化、胡輪戚抗自由基、抗衰老的作用，所以紅心火龍果具有很好的養顏美容的功效。
2.保護胃壁：紅心火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對胃壁有一定的保護作用。
3.**通便：紅心火龍褲陵果是一種富含水溶性膳食纖維的低能量水果，具有**、潤腸的功效。
4.預防貧血：缺鐵會導致人體貧血，而紅心火龍果中的含鐵量較高，因此可輔助預防缺鐵性貧血。
本內容由山西省人民醫院 營養科 副主任醫師 張海娟稽核。
點這裡，檢視醫生詳情。
生活小常識：紅肉火龍果的功效與作用
11樓：劍經業
紅肉火龍果又稱紅龍果，量天尺屬植物。果實呈橢圓形，直徑10-12釐公尺，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，具有黑色種子的水果。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
紅肉火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。下面生活小常識我帶你來了解紅肉火龍果的功效與作肆漏用。
紅肉火龍果的功效與作用。
1、養顏美容。對於愛美的女性朋友來說，如果想養眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素c及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒**。對於火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體**也有很有幫助的。
3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是裡面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對於預防血管硬化，抗衰老等很有益處。
紅肉火龍果和白肉火龍果的區別。
一、紅肉火龍果和白肉火龍果的品種不同。
紅肉火龍果屬於引種水果，是從國外引進的，而白肉火龍果是國內品種，是土生土長的品種。
二、紅肉火龍果和白肉火龍果的營養元素不同。
紅肉火龍果這樣的深色水果，其胡蘿蔔素含量更高，而胡蘿蔔素是對抗自由緩搭基最有效的抗氧化劑之一，有助擾雹拿於提高免疫力。
紅肉火龍果含有大量花青素，有助於抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性，預防癌症、心臟病、過早衰老等。而白肉火龍果幾乎不含或者特別少有的含有這些元素。 孕婦能吃紅肉火龍果嗎。
懷孕期是可以吃火龍果的，孕婦不能大量食用山楂食品，因為會 **子宮收縮，甚至導致流產。辛辣 **性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等，這些都會對胎兒產生不良 **影響正常發育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦不能吃的食物。
以上是我為您介紹紅肉火龍果的功效與作用，希望能幫助你瞭解紅肉火龍果。
紅肉和白肉火龍果的功效與作用
12樓：生活寶典
核心功效
排毒解毒、抗衰老、美容養顏。
火龍果的簡介
火龍果又稱為仙蜜果、吉祥果，原產於中美洲的熱帶地區，火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
功效與作用
1、排毒解毒，紅肉白肉火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。
2、抗衰老，紅肉白肉火龍果中含有一種含特殊的成分——花青素，花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
3、美容養顏，紅肉白肉火龍果對人體健康有絕佳的功效，原因在於它含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，因此有美容養顏的功效。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
糖尿病患者、腸胃虛弱者。
不宜同食
牛奶，火龍果含有較高的維生素c，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬於強氧化性的物質，而牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收。
食用方法
火龍果酸奶汁：火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個；火龍果切小塊後去皮待用；檸檬去皮後榨成汁；將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果、酸奶拌勻即可。
火龍果除了紅皮紅肉還有什麼？
13樓：好學者百科
火龍果除了紅皮紅肉、紅皮白肉這兩種，還有種黃皮白肉的**火龍果，原產於南美洲厄瓜多尔等國，果肉絲絲如燕窩，特別爽滑細膩，因此得名「燕窩果」。**火龍果營養豐富，富含植物性白蛋白和花青素以及豐富的維生素和水溶性膳食纖維，完全沒有普通火龍果的草腥味，備受國內消費者喜愛。1、紅肉火龍果紅火龍果的果肉紅色或紫紅色，鮮食品質佳，在臺灣、廣東、廣西產期5～11月，海南產期更長。
紅肉火龍果自花親和性差，自花授粉果率低，果實小，商品性差，需要白肉類火龍果授粉，坐果率高且果大。目前紅肉火龍果品種名稱混亂，沒有確定的品種名，各種植者根據自己的愛好而定。2、白肉火龍果白肉火龍果紅皮白肉，鮮食品質一般，臺灣、廣東、廣西產期在6～10月，自花授粉親和性好，結果率高，抗病力強，產量高，可加工成果汁、果粉及果醬。
目前，白肉類火龍果以越南1號品種最好，為越南主要栽培品種，適應性強，生長快，果實大且表面無刺，平均單果重420克，最大1000克。可溶性固形物，豐產，每公頃產量16500～27500千克。3、黃皮火龍果黃皮火龍果黃皮白肉，鮮食品質佳，花大而香，從現蕾至開花需45～60天，開花至果實成熟需90～100天，秋冬則需110～150天方可成熟。
果實不裂果，自綠轉黃需1個月(冬天)，轉黃後任其掛在樹上，可保留乙個多月仍不會影響品質，為火龍果中品質最佳、口感甜度最好的乙個型別。具芳香味，果肉中種子大而柔軟，毫不礙口，可溶性固形物18%以上，但其果實略小，一般為200克左右，主要產果期(秋冬果)在春節前後，夏果則在中秋節上市。
紅肉火龍果和白肉火龍果有什麼區別
紅心火龍果和白心火龍果的區別 1 不同 紅心火龍果 要比白心火龍果 貴。一方面是火龍果本身原因 現在市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本高 而且現在量少，估計再過半個月左右，本地紅心火龍果就大量上市，屆時 肯定會往下走。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來...
火龍果的功效與作用有哪些，常吃火龍果有什麼好處
常見的火龍果有紅心和白心的，比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。1，美白 火龍果富含大量的維生素c 花青素等水溶性類維生素，具有良好的抗氧化效果。它們可以清除身體中的自由基，起到抗衰老 美容的作...
火龍果禁忌，吃火龍果有什麼禁忌？
1 火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果，這種體質的人常伴有腹瀉 四肢無力 臉色蒼白無血色等症狀。2 女性經期是特殊時期，需要吃一些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。3 女性體質多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒症狀，引起腹痛 怕冷等。4 有些特殊...