1樓：
備剖腹產的孕婦是可以不用減少運動的，無論剖腹產還是順產，在產前都要適當的運動。對寶寶發育也是有好處的。而且還可以預防孕期便秘。
2樓：情感導師九九
是的，因為不管是剖腹產還是順產，都必須要有乙個好的身體素質，後期的修復和運動也是必不可少的，這剛有利於自己的產後修復，還有利於自己的身體恢復。
3樓：杜春柏
孕晚期孕婦需要運動，這樣生孩子的時候會比較順暢，但是不要做劇烈運動，每天和親人散步爬樓梯就好了。
二胎不想再做剖腹產，那在孕期該做哪些運動？
4樓：教育知識之家
青蛙蹲。青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放鬆，創造出有利於寶寶下降的角度，建議可以每天做。不過蹲的動作要注意，下蹲動作要輕、要穩。
5樓：愛兒咿呀
孕期可以適當的做一些散步、游泳、孕期操、伸展運動、瑜伽等運動。
6樓：熱心觀社會
弓箭步、蹲馬步，青蛙蹲，腹肌運動，凱格爾運動，孕婦瑜伽都是不錯的選擇。
產婦在剖腹產產後可以做運動嗎？注意事項有哪些？
7樓：城南花已開
剖腹產的母親們做運動不要太著急。 通常產後42天產婦身體和子宮恢復正常。 剖腹產手術的話，產後切開部也需要恢復過程，所以產後6周左右產婦需要鍛鍊身體。
三天左右，媽媽們就能下床進行簡單的活動。 散步曬太陽也不錯，長時間臥床反而對身體恢復不好。 但是在這期間，媽媽們一般只能做非常平靜的運動。
例如，在散步，運動中突然出現產後出血、切口破裂等情況，必須立即停止運動，及時到醫院就診。 剖宮產後至少3個月應避免任何比賽性運動； 至少6周內不再提重物，剖宮產傷口癒合後可開始鍛鍊。 同時，你必須注意自己的感受。
大多數人可以從最初的7天到14天、21天，慢慢地開始散步、瑜伽等運動。 時間也不能太長。 30分鐘到1小時就足夠了。
剖腹產的母親在哺乳期，哺乳、抱著、抱著寶寶是不錯的選擇。 一般來說，哺乳後和哺乳前可以做拉瑪澤運動、提肛運動，也可以在家上網做一系列鍛鍊盆底肌肉的運動體操。 產後2年間，可以做適量的運動。
也可以做四肢、胸部、腹部運動等運動。 比如游泳、騎自行車、散步、踏青也很好。 不要根據自己的情況進行運動，也不要拿重物。
在肌肉還沒有完全恢復之前做提高盆腔壓力的動作是不合適的。
不要著急**。 運動過快會導致傷口潰爛，影響產後恢復。 要培養心靈，照顧孩子也容易消耗精力。
身體恢復時，進行適量的運動，飲食與休息相結合，避免生涼炸膩。 保證每天休息八個小時。 在醫生的建議下進行一些運動，定期檢查身體恢復情況。
產後1-3個月是最好的**恢復期。 可以練習產後瑜伽、呼吸運動、抬腿運動、縮肛運動。 五個月後，是鍛鍊身體的好時機。
可以增加運動量，可以跳繩，打羽毛球，騎自行車。
8樓：坦坦蕩蕩走一會
剖腹產的產婦在分娩後會感到強烈的疼痛，因此必須注意分娩後傷口的變化，並採取相應的保護措施，避免炎症、化膿和感染。剖腹產術後不要長時間臥床。長期臥床容易形成壓瘡。
在傷口癒合和結痂後，進行適當的鍛鍊。剖腹產是一種腹部手術。在臨近分娩日期時不符合自然分娩條件的孕婦可以選擇這種生產方式。
嬰兒可以通過這種生產方式分娩，但剖腹產帶來的新生兒體格虛弱，容易感染疾病。剖腹產術後，我們不僅要觀察孩子的身體變化，還要採取相應的保護措施。
剖腹產對母體造成巨大損害，許多孕婦仍然選擇這種生產方式。剖腹產和自然分娩各有利弊。剖腹產術後，我們必須注意相關事項。
如果身體出現任何異常，應該及時就醫，並採取有效的對症**，以加快身體的恢復。剖腹產6小時後，可以恢復液體飲食，剖腹產後不宜立即食用，否則會損傷身體。剖腹產時會在腹部開乙個口，所以必須注意術後傷口護理，避免炎症和感染。
孕婦產後不應盲目食用過多的補充劑和油膩食物，因為產後胃腸道的恢復和蠕動相對較慢。如果他們吃油膩的食物，也很容易引起消化不良。剖腹產後腹部會有傷口，但剖腹產後最好不要長時間臥床。
你可以多翻身或適當運動，以避免潰瘍的形成，促進身體的恢復。孕婦更容易出汗，所以我們必須在產後對孕婦採取**清潔和護理措施。當產後傷口沒有完全癒合和結痂時，剖宮產的母親不能洗澡。
他們可以用熱毛巾擦**。在傷口癒合和結痂後，你可以洗個澡，但必須在淋浴後立即穿上衣服，以免感冒。
9樓：星了
可以的，但是在做運動的時候，需要做好相應的保護措施，運動時間不能睡太長，保持在15分鐘左右就可以了，不能進行劇烈運動，在做運動的過程中，還需要注意護理好自己的傷口，不能出現嚴重的拉扯。
10樓：阿斯達歲的說
剖腹產在剖腹後7天以後才可以做運動，需要注意的事項就是不要做太劇烈的運動，做一些比較舒緩輕柔的運動就可以了，一定要多注意休息，而且要注意保暖。
11樓：創作者
是可以適量做運動的，注意運動的方式，也要注意運動的時間，注意運動的動作，也要注意運動方面的情況，注意身體恢復的情況。
剖腹產後多久可以做運動？
12樓：儲晨權紅雲
一般剖腹產後一週開始做簡單的活動，然後根據個人的體質和恢復情況，乙個月應該就恢復的差不多了，但是一般運動不代表超負荷，大汗淋漓對刀口會有影響的。建議循序漸進。
13樓：宇珊但嬌
一般建議在剖腹產後半年後，在恢復的比較好的情況下才可以開始做有氧運動的。
剖腹產後可不可以運動，多長時間可以運動？
14樓：網友
你好，剖腹產後是可以運動的！
一般在3天之後就可以！
因為這是我自己身的體會，之前我也是生過乙個小寶寶也是剖腹產後的，我以為自己不可以做運動，但是醫生說，可做不僅可以做，而且要儘可能的多一點，具體的：
1.首先是能讓自己可以獨立活動，先學會自己走路！活動能促進新存代謝，有利於傷口的復原。不然的放，傷口容易粘連！
2.加強營養的補充後，可以做手和腳可以伸縮關節的小運動。不要太用力，次數也不用規定，只是不累就行！
祝你早日**！
15樓：網友
剖腹產的媽咪一般6至8星期後，經醫生診斷傷口復原了，才可做產後**操。還是在家多養養吧！
16樓：網友
40天后可以，做做關節運動。
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最佳時間是早上，因為這個時候可以直接不吃早餐，而且肚子裡食物消化的也比較好，可以防止手術帶來的不適感，而且早上醫生精神也好，出現意外情況反應也比較快。上午。因為上午是醫生剛開始上班，精力也都比較充沛，如果趕在下午或者晚上的時候，醫生都比較疲憊了。一天中剖腹產最佳的時間應該是在早晨9 00的時候，這個...
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剖腹產可以說是身體慢慢的變得特別虛弱，因為身體的元氣已經受到損傷。剖腹產會留下疤痕，對身體會傷到元氣的，以後會引起一些後遺症。你到現在科學技術的發展，醫療水平也變得大大提高。現在剖腹產已成為許多懷孕媽媽的個不錯的選擇。剖腹產可以讓產婦減少痛苦，加快生產速度。會因為需要分娩而造成出血過度疼痛，導致昏厥...