1樓：斂晗昱
我們自己榨的蔬菜汁是純天然無新增的。
市面上很多瓶裝的或者盒裝的蔬菜汁，已經不僅僅是蔬菜汁了，而是變成了「飲料」，為了口感，裡面會加入很多新增糖，所以建議還是別多喝。
果蔬汁中富含豐富的維他命和多種礦物質，膳食纖維建議飯後飲用較好，可促進胃液分泌，幫助消化吸收，促進腸胃蠕動，可防止便秘，有些人生活習慣不規律，熬夜，維生素缺乏，可每日飲用1~2杯，若食慾不振，可選擇飯前一杯果蔬汁，可促進胃液分泌，增強食慾，便秘較重者可選擇早晨空腹飲用，可促進腸胃的蠕動，有助於排便。
不是每個人都合適喝蔬果汁的，由於蔬菜中含有大量的鉀離子，腎病患者因無法排出體內多餘的鉀，若喝蔬果汁可能會造成高血鉀症；另外，糖尿病人需要長期節制血糖，並不是所有蔬果汁都能喝。
如果你是蔬菜討厭大戶或者平常太忙沒時間吃蔬菜，日常多喝些原生態的鮮榨蔬菜汁能幫助補充維生素、礦物質；在榨汁的過程中，也儘量別過濾，喝下最全面的原生態營養。
總之多吃蔬菜水果對於身體是有好處的，不喜歡吃蔬菜的就榨汁喝，一樣對人體有好處。希望我的對你有幫助！
蔬菜汁是生榨還是熟榨?
2樓：建胡老
蔬菜汁是生榨。蔬菜汁最好使用新鮮蔬菜生榨，這樣能更好保留蔬菜當中營養，因為蔬菜中含有豐富的維生素，其中很多營養成分並不耐高溫，如果將其煮熟再榨汁會對其中部分營養成分造成破壞，從而減低其營養價值。此外蔬菜汁直接生榨口感也會更好，但由於蔬菜汁偏偏，因此脾胃虛寒。
人群儘量少飲用，最好避開空腹。
狀態飲用。<>
蔬菜榨汁膳食纖維的說明
將新鮮蔬菜榨成汁擠出的是蔬菜裡的水分和一些水溶性營養素。
其蔬菜當中的膳食纖維成分會留在榨完汁所剩下的殘渣中，因此喝蔬菜汁並不能攝入到足夠的膳食纖維，且蔬菜中原本部分維生素、礦物質。
和植物化學物質等也會遭到浪費。所以如果想最大化吸收蔬菜營養成分，建議直接新鮮食用，最好不要打成汁。
榨蔬菜汁用放水嗎？怎麼做好喝？
3樓：火煉石石石磨
榨蔬菜汁需要加水，但不能加熱水。熱水會破壞菜汁中的維生素。新鮮的蔬菜汁通常還有豐富的營養物質和食物粗纖維，能補充人體多種的維生素及礦物質，調節人體的腸胃功能，促進消化液分泌，消除疲勞。
但有幾點需要注意的是，1.蔬菜汁不要加熱，加熱會破壞其本身的各類維生素。2.
不能加牛奶或與牛奶同飲，牛奶中還有豐富的蛋白質，蔬菜汁多為酸性，容易與蛋白質發生反應從而影響人體對營養的正常吸收。3.不能用蔬菜汁代替水送服藥物。
否則蔬菜汁會與藥物發生反應，導致藥物提前分解溶化，不利於吸收，影響藥效。
主料：青菜（油菜、雞毛菜、菠菜、黃瓜、小白菜均可）50克。 輔料：精鹽少許，清水約50毫公升。
製法：（1）將青菜洗淨後浸泡1小時，然後撈出切碎。
2）鍋內加一小碗清水，煮沸後將菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘，待溫度適宜時去菜渣，加入精鹽少許，能稍稍嚐到鹹味為度，即可分用。
西紅柿汁。主料：西紅柿1個。
輔料：白糖10克，溫開水適量。
製法：（1）將成熟的新鮮西紅柿洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。 （2）取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水衝調後即可飲用。
胡蘿蔔湯。主料：胡蘿蔔50克。 輔料：白糖5克，清水適量。
製法：（1）將胡蘿蔔洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。 （2）用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。
4樓：金融羅老師
我認為榨蔬菜汁的時候可以放少量的水，首先準備好新鮮的蔬菜備用，然後再將蔬菜放入破壁機中，然後再倒入適量的清水，加入少量的鹽打碎即可。
5樓：教育知識之家
我每次榨的時候都會加一些水，我更喜歡把芒果，橙子搭配胡蘿蔔一起榨汁。加上一些白糖，大人孩子都特別的喜歡喝。
果蔬榨汁和直接吃有什麼區別
6樓：蜜安的日常
果蔬榨汁和碼歷直接吃的區別在於直接吃水果比榨汁後食用要好。
榨汁會導致很多營養素流失，並且相比較直接進食水果，水果榨汁也存在三大缺點：維生素c損失慘重：榨汁的直接後果，是損失蔬菜水果中的維首肢生素和類黃酮、花青素等抗氧化成分，膳食纖維損失最多：
不溶性元素如鈣、膳食纖維等也會被留在渣子當中。蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化，還會引起便秘。者模世在榨汁時，高速旋轉的刀片會把大部分細胞破壞掉，把所有營養素都混在一起。
如此，維生素c遇到了多種氧化酶，就會損失慘重。
哪些蔬菜可以榨汁 什麼蔬菜可以榨汁
7樓：懂視生活
1、有很多蔬菜不僅可以炒著吃，而且還可以榨汁喝。不同種類的蔬菜榨出汁來對人體有不一樣作用效果，像西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、甜辣椒、芹菜等都可以榨汁喝。但是在夏季將蔬菜榨汁之前需要將其沖洗乾淨，還要給蔬菜消毒，不然容易引起腹部腸胃疾病。
2、西紅柿汁：這種蔬菜榨成汁液飲用之後可以讓**更加光滑、彈性更好，還可以讓面部**變得更加有光澤，面色更紅潤。汁液中含有的維生素可以降低血壓。
3、藕汁：這種汁液中含有鐵、鈣、維生素和澱粉，可以幫助人體補充氣血，增加人體的抗病能力；還可以**便秘防止拉肚子，增強胃腸道的消化吸收的功能。
4、甜椒汁：這種菜椒的汁液可以燃燒脂肪、幫助人體**，還可以幫助人們有個良好的睡眠。
5、胡蘿蔔汁：它的汁液中維生素充裕，可以增加人體的抗病能力預防患癌，還可以保護人們的眼睛，使人們的腸道功能更好。
榨蔬菜汁用什麼蔬菜好
自制的話首先可以省掉一部分包裝和人工費用,其次就是對人的益處了.其實這個問題以前有人問過了,主要有以下好處 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提 高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要 比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的...
怎樣才能榨出好喝的果汁和蔬菜汁？
榨果汁或者是蔬菜汁，一定要挑新鮮的，飽滿的，這樣才更加多隻榨出來的果汁才會更加新鮮好喝，沒有異味兒，追求乙個 鮮 字。果汁的話，可以適當放一些忌廉或糖，這樣可以給單純的果汁增加一些豐富滋味。蔬菜的話，就直接榨就行，不需要放什麼佐料，因為蔬菜最好保持它原本的滋味，如果加入其他的話可能就沒有原本的滋味效...
和蔬菜汁註冊商標屬於哪一類，雕塑和雕刻註冊商標屬於哪一類？
和蔬菜bai汁屬於商標分類du第29類2905群組 經路標網統計 zhi，註冊和蔬dao菜汁的商標達3件。版註冊時怎樣選權擇其他小項類 1.選擇註冊 具有營養效用的肉汁，群組號 2901 類別的商標有1件，註冊佔比率達33.33 2.選擇註冊 水果汁，群組號 2904 類別的商標有1件，註冊佔比率達...