1樓：寒逸楓
過量的話對很多方面都不好啊……牙齒會蛀，容易近視，血糖公升高（現在糖尿病低齡化），還會長痘痘……
吃太多的糖對身體會有什麼不好嗎?
2樓：北網域名稱醫
1、營養不足。每天若是吃糖或甜食較多，那麼吃其他富含營養的食物就要減少。尤其是兒童，吃糖或甜食若過多，會使正餐食量減少，於是蛋白質、礦物質、維生素等反而得不到及時補充，以致營養不足。
2、齲齒。這一結論不僅被大量科學實驗所證實，而且我們在日常生活中也很容易觀察到。各種糖吃後在口腔中有一定量的殘留，殘留的糖在口腔細菌作用下變成酸，對牙齒髮生腐蝕作用，經過一定時間即出現所謂的「蟲牙」。
3、肥胖。吃糖過多，剩餘的部分就會轉化為脂肪，可帶來肥胖的後果，且可導致肥胖病、糖尿病和高血脂症。
4、骨折。過多的糖使體內維生素b。的含量減少。因為維生素b。是糖在體內轉化能量時必須的物質，維生素b。不足，大大降低了神經和肌肉的活動能力，從而易導致摔倒發生骨折。
5、壽命。長期吃高糖食物的人，可造成營養不良，肝臟、腎臟都腫大，脂肪含量也增加，他們的平均壽命將要縮短。
多吃糖對身體的危害都有哪些？該怎樣控制？
3樓：王衝嚴選
目前研究來看，已經發現大量攝入糖會增加肥胖、2型糖尿病、血脂異常、高血壓、心血管系統疾病風險，具體的機理目前還沒有研究得非常透徹，大概認為是由多個通路產生的影響，而且動物學研究還發現獨立於高能量之外的高糖分攝入還會高血壓有關，也有一些研究顯示如果我們攝入比較多的糖分會增加肝內甘油三酯的合成，提高血甘油三酯的水平。
糖。有研究顯示大量攝入糖會公升高低密度脂蛋白膽固醇，降低高密度脂蛋白膽固醇，而這些又都是心血管系統疾病風險因。，一些研究還顯示這些現象都和一些炎性標誌物的公升高有關，甚至高糖分還會影響肥胖基因的表達。
肝臟中的酶會將多餘的糖轉化成脂肪儲存在細胞中。脂肪細胞儲存脂肪的能力幾乎是無限的。如果你攝入了大量的新增糖而不運動那麼就會變胖。
肥胖和慢病的發病率相關。所以，在肥胖以及其相關疾病的關係中，新增糖的攝入過多是其中乙個原因。
糖。糖對人體最直接的危害就是容易造成齲齒及肥胖，特別是青少年兒童。肥胖是糖攝入過多、能量過盛的最直接危害，不過從目前研究來看，過量攝入精製糖還會增加2型糖尿病、血脂異常、血壓公升高、心血管系統疾病風險，同時大量攝入糖會公升高低密度脂蛋白膽固醇（ldl），降低高密度脂蛋白膽固醇（hdl），而這些又是心血管系統疾病的重要風險因素。
吃糖太多對一部分糖尿病易感人群（家裡有人患糖尿病）和胰島功能欠缺（先天性的）的人，是不太好的，糖太多會增加胰島細胞的負擔，可能早期誘發糖尿病。所以，這部分人，吃糖別太多，吃完適量運動，是不錯的方法！
糖。
4樓：公稱直徑
我個人覺得大量攝入糖會增加肥胖、型糖尿病、血脂異常、高血壓、心血管系統疾病風險，具體的機理目前還沒有研究得非常透徹，大概認為是由多個通路產生的影響，而且動物學研究還發現獨立於高能量之外的高糖分攝入還會高血壓有關，糖對人體最直接的危害就是容易造成齲齒及肥胖，特別是青少年兒童。肥胖是糖攝入過多、能量過盛的最直接危害，所以我們要適當控制好糖的食用，健康最重要。
5樓：麻辣影視解說
吃糖太多會導致糖分在身體裡代謝不掉，就會變成脂肪，導致人的身體越來越胖，還會引發糖尿病，心腦血管等疾病，所以平常要少吃糖，少喝飲料，奶茶，糖果，多吃蔬菜水果。
6樓：陌
糖吃多了對身體的危害可能會造成身體累積了大量糖分，造成高血壓，高血糖。應該多吃蔬菜和健康飲食，少吃糖果。
7樓：戴帽子的魚
攝入糖過多的話，會導致發胖、加速衰老等，可以增強體育運動，充實自己的生活，就會減少對糖的依賴，或者選一些含糖較低的水果替代。
多吃辣椒對身體有什麼不好，多吃辣對身體有什麼好處和壞處？
不宜大量食用辣椒研究證明，大量食用含辣椒素多的辣椒，會使消化液分泌過多，引起胃腸黏膜充血 水腫 胃腸蠕動劇增，可引發胃炎 腸炎 腹瀉 嘔吐等，更不利於消化道功能的恢復。食用過多的辣椒還會使人心跳過快，迴圈血量劇增，因此，也不利於心血管病患者的 但這種菜餚不宜多食，因辣椒辛熱有毒，過食可使體內溼從熱化...
邊走路邊吃飯對身體不好，具體表現在哪些方面
可能會造成胃下垂。因為食物暫時貯存在胃裡，走路時胃隨著顛簸，使胃承受更大的力。建議改掉這個習慣，無亂有多忙最好擠出時間吃飯。首先邊走邊吃可能會吸入的冷氣，對身體不好，其次吃飯時，當胃處於充盈狀態時，輕微的運動也能導致胃的振動，不利於食物的消化，所以還是坐著吃飯吧。我覺得，首先是有可能會造成胃下垂，還...
單純地喝水，不吃東西，對身體有哪些方面的傷害？
會導致營養不良，可能會損傷腸胃功能，可能會影響腸道的菌群，可能會便秘。會導致貧血。只喝水不吃飯，對身體的危害還是很大的。長此以往，身體將無法及時獲得營養，導致出現營養不良 消瘦 頭暈 貧血 精神不振 酸鹼失衡等症狀。嚴重時可導致身體各器官不同程度的衰竭，甚至死亡。不吃飯，只喝水，會導致身體虛脫，營養...