1樓:閒看落花
芒果別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。
功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。
營養成分:每10o克含水分85.2克,蛋白質o.
6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,熱量58千卡,粗纖維0.
4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.8毫克,胡蘿蔔素5.
7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.
6毫克,維生素c76.8毫克,並含鉀304毫克。
食療作用:
◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.4~98.
6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
◆ 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素a原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
2樓:匿名使用者
吃多了容易上火,少吃點
芒果屬漆樹科芒果屬,是世界五大熱帶水果之一,原產亞洲南部的印度、緬甸、馬來西亞群島一帶。2023年芒果分類學家mukherjec認為芒果屬有39個種,其中可供食用的超過15個種,重要的有芒果、香芒果、臭芒果和灰藍芒果等。我國有芒果、冬芒、桃葉芒(扁桃芒)和雲南野生芒果園種,其中冬芒為中國僅有。
芒果中含有多種礦物元素。每百克芒果肉內含鈣7毫克、磷22毫克、鐵0.3毫克,並含芒果甙、槲皮素、異槲皮甙等。每百克芒果含胡蘿蔔素為3.81毫克,營養極其豐富。
中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認為,肥胖的**是"溼"、"痰"、"水滯"所致,故芒果是**輕身之果品。
以下介紹兩種芒果的吃法:
(1)芒果飲料
原料:芒果50克,冰糖20克。
製法:取鮮芒果削去果蒂,連皮切片,加冰糖,以水煎煮20分鐘,濾汁代茶飲。
(2)芒果原汁
原料:芒果500克,蜂蜜適量。
製法:芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁,盛入瓶內,加蜂蜜或白糖,開水衝飲。
3樓:
芒果皮煮水可以治咽炎
芒果吃多了對人體有什麼壞處?
4樓:蒲公英飄搖不定
有**病的人少吃,胃腸不好的少吃
5樓:匿名使用者
什麼樣的人不能吃芒果?
6樓:天羽詩韻
適量食用是對身體有好處的,但是吃過多的芒果對身體就不好了。
過多食用芒果對過敏體質的人易導致過敏性皮炎,而且有報道稱吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,
應緊記避免進食。腸胃不好的人不可多吃.
7樓:匿名使用者
不要吃得太多,吃多了。會的是的
8樓:母嬰直播間
適量食用芒果能補充人體所需的營養元素,但若是不節制過量食用不利於身體健康了,還可能造成嚴重後果。
芒果吃多了帶來的壞處如下:1、易上火,其含糖分高,若糖分不能及時分解,就容易出現上火症狀。
2、易引發皮炎,因為芒果是一種容易導致過敏的食物,若是過敏體質的人要注意。芒果是一種涼性食物,吃多了容易消化不良對腸胃也不好,因此腸胃功能較差的人群要少吃芒果。
3、易導致過敏,容易造成上火症狀,因此過敏體質,偏熱性體質的人以及腸胃功能較差的人都要注意節制食用。平時吃水果也要注意均衡攝入,這樣才能保證營養的均衡攝入。
9樓:匿名使用者
芒果是有微毒的水果,吃多了不好,而且上火.
10樓:江戶川_新一
芒果別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、胃經。
功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。
營養成分:每10o克含水分85.2克,蛋白質o.
6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,熱量58千卡,粗纖維0.
4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.8毫克,胡蘿蔔素5.
7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.
6毫克,維生素c76.8毫克,並含鉀304毫克。
食療作用:
◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.4~98.
6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
◆ 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素a原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
11樓:匿名使用者
好好休息一下雨沒事兒啊啊啊啊啊啊?你好像不用的是嗎啡~哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦,哦哦哦!你孞,,嗯ヽ(○^㉨^)ノ♪
多吃芒果對身體有什麼好處?
12樓:欣欣向榮
芒果含有維生素a,維生素b等大量維生素c,常吃對改善心血管症狀啊,也對腸胃有好處。
也可以改善暗適應能力,因為有維生素a,維持正常的視覺。
13樓:古方紅糖
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據zhi現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
當然了吃多了芒果也會發胖的
而且注意少數人有過敏現象
14樓:day非仙即甜
芒果中富含豐富的維生素c以及其他的多量維生素,所以對於防治心腦血管疾病有一定的效果。另外,芒果本身可以提高人體的免疫力。
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
15樓:匿名使用者
芒果是一種營養價值非常高的水果,它的果肉裡含有維生素c非常的高,其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分,這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。
芒果還可以防止暈船,並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。
16樓:匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a,這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖,再者,脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等,也是其主要營養成分之一。
經常是芒果,也美容養顏,利尿,對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候,更建議吃品質好一點的,例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話,容易內熱,上火,甚至腹痛。所以個人注意一下咯
17樓:安琪痛經貼專家
芒果別名:庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經:性涼,味甘酸;入肺、脾、
胃經。功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。
好處:營養成分:每10o克含水分85.
2克,蛋白質o.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.
1克,熱量58千卡,粗纖維0.4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.
8毫克,胡蘿蔔素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.
05毫克,尼克酸1.6毫克,維生素c76.8毫克,並含鉀304毫克。
食療作用:
◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素c量高於一般水果,為56.4~98.
6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素c含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
◆ 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素a原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
壞處:唯一要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有**病或腫瘤,應緊記避免進食。
芒果吃多了對身體有什麼好處和壞處?
18樓:裔星華郎倫
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
當然了吃多了芒果也會發胖的
而且注意少數人有過敏現象
芒果吃多了會對身體不好嗎,飯後吃芒果對身體好嗎
芒果如同其它食物一樣,只能適當吃,吃多了對身體沒好處,適得其反。芒果 據研究顯示,芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別...
吃芒果對身體有什麼幫助,吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助...
多吃芒果對身體有什麼害處麼拜託了各位謝謝
當然有害處,還會經常拉肚子,不是任何水果對任何人都是有好處的,可以多吃對自己有益的水果,多吃少油的菜,少吃飯,這樣營養才能均衡。每種水 芒果吃多了會對身體有害嗎?拜託了各位 謝謝 吃多了容易上火,少吃點 芒果屬漆樹科芒果屬,是世界五大熱帶水果之一,原產亞洲南部的印度 緬甸 馬來西亞群島一帶。1985...