1樓：汓酉
有啊芒果含各種的營養元素，但不要多吃會上火的
2樓：瀧曜棟
營養作用（好處）：
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
壞處：帶溼毒，有**病或腫瘤的禁食，不能與大蒜等辛辣食物同食，也不能一次性進食太多，否則會對腎臟造成損害。
**上：是部分人吃了會出現過敏現象，臨床上有一種皮炎叫做芒果皮炎，就是因為吃了芒果之後，沒有洗手，碰到臉部或是其他部位，區域性出現過敏現象，部分肝臟不好的人不建議食用
3樓：匿名使用者
水果都含有豐富的維生素，也不能多吃，芒果是溼熱的。
4樓：幹筠濯凝海
不廢話！直說！就是美白而已！還有吃多會上火！造成便祕！額！簡接會引發內分泌失調！然後臉色暗黃！就是這樣！量入為出啊！朋友！
吃芒果對咳嗽有好處嗎
5樓：植物網
芒果性平味甘，具有止渴，益胃、利尿的功用。主要治口渴還有消化不良等病症，而且還有有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。咳嗽的話吃芒果需要慎重，芒果是容易導致過敏的水果，如果是過敏性咳嗽就不能吃芒果。
如果不是過敏體質的人群可以吃適量的芒果。
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。
**咳嗽應區分咳嗽型別，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
吃芒果有什麼好處
提高免疫力
芒果富含β-胡蘿蔔素,可轉化為維生素a的類胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑,有助於保護身體免受自由基損傷。此外芒果富含維生素c,這是有效提高免疫系統功能的必需營養元素。
防癌抗癌
芒果含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此適量吃芒果對防治結腸癌很有好處。
降低膽固醇
常吃芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
保肝護眼
芒果含有大量強效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。此外，芒果中糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果首位，具有保護眼睛的作用，補充維生素a能起到明目的作用。
滋潤肌膚
芒果中含有大量的維生素和胡蘿蔔素含量特別高，除了有益於視力之外，還能潤澤**，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
改善消化系統
芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便祕。
改善大腦功能
芒果富含維生素b6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要;同時芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。
女性吃芒果有什麼好處
6樓：植物網
女人吃芒果的好處
1、美化肌膚。
芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。
2、腸胃。
因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、抗癌。
據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌症。
4、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可**人體**、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。
5、防治高血壓、動脈硬化。
含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、防治便祕。
女性一旦患上便祕，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於女性防治便祕具有一定的好處。
7樓：家和萬事興官霖
芒果吃多了不好！男女都沒好處！芒果含毒素比較多！
8樓：流行詞解說
有兩點好處，供你參考
女性經常吃芒果對身體有什麼好處，女性吃芒果有什麼好處
芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助...
芒果對人有什麼好處和壞處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果對人體所需有什麼功效嗎？芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有...
吃芒果有沒有好處跟壞處，吃芒果的好處和壞處
芒果中包含多種營養成分，例如維生素a 蛋白質 胡蘿蔔素 維生素c含量都很高，多吃芒果，可以提高免疫力。好處 1.有利於抗菌消炎 芒果具有抑制化膿桿菌 大腸桿菌等病原微生物的作用，可用於 因感染所致的 消化道疾病。2.有利於抗癌 芒果中含有豐富的芒果酮酸，具有抑制癌細胞的作用，而且芒果還具有促進胃腸道...