1樓：匿名使用者
從營養學的角度來說，雞肉中含有豐富的優質蛋白(雄雞肉中尤多)，還含有脂肪、鈣、磷、鐵等重要的營養素，雞肉的營養價值明顯優於豬肉、牛肉、羊肉等肉類食品。故此，人們一直把雞作為病後進補的上品。
2樓：匿名使用者
我最喜歡吃雞肉了 不管怎麼做 我都愛吃 吃雞肉不會增肥 而且雞肉比較細 口感超級好。
好好吃。。。流口水了。
吃雞肉有什麼好處
3樓：夜青尹影
1、雞肉可以防治貧血。
雞肉具有防治貧血的作用，這是非常值得推崇的，在我們的生活中很多人經常會出現貧血的情況，尤其是一些女性朋友，非常容易患上貧血的症狀，出現了貧血，主要的原因就是自己的體內缺乏一些鐵元素，所以補充鐵元素是防治貧血的關鍵，而雞肉中就含有充足的鐵元素，能夠幫助我們防治貧血的症狀。
2、雞肉可以增強體質。
雞肉增強體質的效果也是顯而易見的很多體質比較虛弱的人，在平時如果能夠經常吃一些雞肉的話，那麼自己的體質會得到明顯的改善，因為雞肉是非常溫性的肉製品，而且雞肉中的各類營養素含量比較高，能夠有效的使自己的體質得到改善，尤其是其中的氨基酸含量比較充足，對於增強體質的效果非常好。
3、雞肉可以改善月經不調。
有不少女性朋友經常會出現月經不調的情況，一旦出現了月經不調的話，那麼一定要注重飲食的合理安排，而且要攝入充足的營養素，選擇吃雞肉就是比較推薦的，因為雞肉具有調節女性月經不調的作用，主要是因為雞肉是溫性的食材，各類營養素比較均衡，對於女性出現的月經不調的症狀，有良好的改善效果。
吃雞肉的好處有哪些
4樓：回從凡
雞肉是一種常見的肉類食物，那麼你知道吃雞肉有什麼好處嗎，下面是我給大家帶來的吃雞肉的好處有哪些，希望大家喜歡！
增強體力、強壯身體：
雞肉中的蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的`作用。
改善營養不良、貧血等症：
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等均有很好的食療作用。
滋補佳品：
烏雞具有溫中益氣、補腎填精、養血烏髮、滋潤肌膚的作用。凡虛勞贏瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產後血虛乳少者，可將之作食療滋補之品。
雌雄進補各有講究：
雞肉含豐富的蛋白質、脂肪、礦物質及多種維生素，為秋冬季進補的主要肉類。中醫學認為，雄雞肉其性屬陽，善補虛弱，雌雞肉其性屬陰，有益於老人、產婦及久病體虛者。雞的顏色不同，功效亦異，丹雄雞人心走血，能通神解毒，白雄雞入肺走氣，安五臟而調氣止咳，黃雌雞入脾益氣，黑雞肉入腎，安胎補虛。
增強免疫力，緩解感胃症狀：
在感冒流行的季節，對健康人而言，多喝些雞湯可提高自身免疫力、將流感病毒櫃之門外。對於那些已被流感病毒感染的患者而言，多喝點雞湯有助於緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀。
多吃雞肉，有什麼好處？
5樓：阿柒拾柒
因為雞肉營養豐富，可以起到保健、營養和儲存的作用。雞肉含有大量的維生素c。吃活雞不僅可以補氣補血，還具有補腎的作用。
雞肉含有大量的維生素，蛋白質相對較高，也很容易被人體吸收。所以吃雞肉是為了元素e。與豬肉和牛肉相比，雞肉的蛋白質含量較高，脂肪含量較低。
此外，雞肉蛋白質含有人體必需的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸含量非常相似，是優質蛋白質的唯一**。雞肉的蛋白質含量因位置而異，從上到下，有皮和無皮蛋白質含量也相對較高，因此它只容易消化和吸入人體。雞胸肉鮮美可口，適合多種烹飪方法。
雞肉含有水、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、糖、煙酸、灰分等營養素。它富含蛋白質和多種營養素，可以補充人體的營養。
它能增強身體，不發熱，味道甘甜。具有熱氣、調理虛實、健脾健胃、強身健骨的功效，對營養不良有很好的**效果，表現在感冒、乏力、月經不調、，血液食品和**護理：雞胸肉只適合做湯和熱敷。
此外，雞還具有益氣、固精、補髓、益五臟、補虛的功效。可**身體虛弱引起的疲勞、頭暈等症狀。對於男性來說，腎精不足引起的肉食最適合冷飲和冷盤。
雞含有磷脂，在人類生長發育中起著重要作用。它是中國食物結構中脂肪和磷脂的重要**之一，同時雞肉脂肪含量低，含有大量不飽和脂肪酸。
心腦血管疾病肉類的營養成分包括磷、鐵、銅、鋅等礦物質以及豐富的維生素。效率高，易被人體吸收利用。它能增強體力，增強體質。
雞肉的生物學價值和功效是什麼？雞肉富含蛋白質、維生素c、維生素e和不飽和脂肪酸。傳統中醫認為雞肉性熱、味甜。
進入脾、胃、腎經絡，健脾。
6樓：李佳楠那男
可以提高蛋白質含量，可以滿足磷脂的需求，比較適合貧血的人，可以提高免疫力，可以補脾。
7樓：巨蟹阿斯頓
可以提高身體的抵抗力和免疫力，可以促進腸胃的蠕動，也可以增強身體的體質，吃雞肉也可以起到溫補陽氣的作用，因為肌肉裡面含有豐富的蛋白質。也有預防肌肉衰減的作用。
8樓：路邊的風兒
多吃雞肉可以補充蛋白質，氨基酸，維生素，食物纖維，以及微量元素，可以提高我們的免疫力，也可以讓我們的身體更加的健康，也可以起到**的效果。
9樓：姑蘇老師
多吃雞肉可以給身體補充蛋白質。除了身體所需的營養外。還可以起到一個滋補的效果，特別是燉雞。
10樓：創作者
可以補充蛋白質，同時也可以補氣血，也可以增強體質，並且也可以促進發育，還可以美容養顏，同時還可以滋補身體。
吃雞肉有什麼好處？
11樓：匿名使用者
雞肉是優質蛋白的最佳**，dna的**啊。
吃雞肉有什麼好處啊，吃雞肉的好處？
你知道，吃雞肉都有哪些好處嗎？雞的傳統醫療價值 雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣 補精添髓 強筋健骨 活血調經，對虛勞 消瘦 水腫 病後虛弱 久病體虛 健康調理 產婦補養.等，效益都很顯著。雞的營養成分 從營養價值來分析，雞肉每百公克含有水分74 蛋白質22 蛋白質2.2 鈣13毫克 ...
吃雞肉對身體有沒有好處，吃雞肉對身體有沒有好處？拜託各位大神
不會啊,我聽說的是,吃雞肉不易發胖 真的 吃雞肉對身體有沒有好處？拜託各位大神 不會啊,我聽說的是,吃雞肉不易發胖 真的 常吃雞肉對身體好不好？常吃雞肉有益身體健康。營養價值 100克食部含量 可食部分34 水分74.2克，蛋白質21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，熱量111千卡，鈣11毫克，磷1...
雞肉有什麼好處呢？雞肉的好處有哪些？
吃雞肉的好處有以下幾方面。益氣養血雞肉含有的蛋白質以及維生素，能夠促進血紅細胞生成，有助於增強體質 益氣養血。2 溫補陽氣雞肉屬於溫性食物，適當吃些能夠補充陽氣，維持體內陰陽平衡，有助於機體健康。3 健脾開胃雞肉中含有氨基酸 蛋白質等成分，容易被人體吸收和利用，可以起到良好的健脾開胃作用。但是要提醒...