1樓：year幸運寵兒
1、食品和飲料中的糖以各種形式出現。糖分子被分類為單糖（單糖分子如葡萄糖和果糖）和二糖（更復雜的結構如蔗糖和乳糖）。水果含有天然糖，它是蔗糖，果糖和葡萄糖的混合物。2、
我們需要吃水果
與許多遊離糖含量高的食物不同，水果包裝有大量營養素，有助於為我們提供均衡的飲食以保持身體健康。
對於初學者來說，水果是纖維的極好**。平均香蕉會提供20-25％（6克）的建議每日纖維攝入量。飲食中攝入足夠的纖維對於預防腸癌是非常重要的。
纖維攝入量有明顯的改善空間; 許多國家的成年人每天只消耗大約一半的推薦量。
吃糖拌西紅柿對身體有哪些好處？不好的地方又是什麼？
2樓：high芋頭小姐
一、吃糖拌西紅柿的好處：
1、西紅柿具有****、消除疲勞、增進食慾等功效。在炎熱的夏季吃糖拌西紅柿，那是絕對的開胃。
2、番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素分泌，對腫瘤細胞具有殺傷作用。
3、番茄紅素具有較強的抗氧化作用，能有效清除自由基，從而發揮全身保健作用。
4、番茄還能夠生津利尿和涼血平肝以及降低血壓等多種功效。
5、西紅柿裡面含有細纖維素，能夠對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
二、吃糖拌西紅柿的壞處：
2、白糖拌西紅柿屬於微寒食品，脾胃虛寒的人儘量少吃，不要空著肚子吃。
3、糖尿病患者或者血糖偏高的人不宜食用過多白糖，所以不宜吃白糖拌西紅柿，想吃可以直接吃西紅柿就好了。
4、西紅柿性寒，脾胃虛寒及月經期間的婦女不宜多吃。
3樓：fly一點小叛逆
好處：1、保健功效
首先，糖拌西紅柿除了有蔬菜和水果本身的營養之外，還有非常神奇的醫療和保健功效。曾經有個試驗，英國一個醫生用番茄來當做肝臟病人和**冠心病中的輔助食物，結果得到了良好的功效。同時，西紅柿裡面含有細纖維素，能夠對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
2、抗癌作用
事實上，糖拌西紅柿的營養還有很多。番茄裡面的檸檬酸和蘋果酸能夠讓胃液更好的對蛋白質和脂肪進行吸收以及消化。同時，番茄還能夠對細菌和真菌起到抑制的效果，這樣對口腔中的炎症能夠起到更好的恢復效果。
另外，番茄還能夠生津利尿和涼血平肝以及降低血壓等多種功效。根據最新的研究來看，番茄裡面含有的谷胱甘肽還有很好的抗癌作用。
不良影響：1、很多人在吃生的西紅柿的過程中可能會導致消化不良的產生，也可能會引起痢疾等方面症狀的產生，吃西紅柿拌白糖之後可能會出現不舒服的症狀，這也是一種比較常見的現象，所以腸胃不好的人最好不要這樣吃。
2、涼拌西紅柿是一種比較好吃的食品，而且可以有效的促進食物的消化，選擇這種方法進行飲食也可以緩解食慾不振的症狀，但是使用白糖不如選擇使用蜂蜜，蜂蜜的營養價值也是豐富的，通過風一般，西紅柿口感也是非常好的。
3、在吃西紅柿的過程中最好不要和黃瓜放在一起，是因為這兩種食物放在一起可能會影響到維生素c的吸收，對人的身體健康也是不好的，在吃西紅柿的過程中不要空腹食用，可能會以導致胃酸的產生也可能會引起胃部脹痛的症狀。
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西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
可食用部分97%。每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白質0.
9g、脂肪0.2g，膳食纖維0.5g，碳水化合物3.
5g、胡蘿蔔素550μg、視黃醇當量92μg、硫胺素0.03mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.
6mg；維生素19mg，維生素e 0.57mg；鉀163mg、鈉5mg、鈣10mg、鎂9mg，鐵0.4mg，0.
08mg、鋅0.13mg、銅0.06mg，磷2mg；硒0.
15μg。且含腺嘌呤、膽鹼、番茄鹼以及抗炎、利尿、降壓的成分。
4樓：吃飯香
吃糖拌西紅柿對身體的好處和壞處如下:
1、好處
糖拌西紅柿除具有水果和蔬菜的功能外，
還具有神奇的**保健和醫療作用。
番茄中的蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質，脂肪的消化和吸收。番茄還可以抑制多種細菌和真菌，有利於口腔炎症的恢復，切具有清熱解毒，生津利尿，涼血平肝和降低血壓之功效。近年來，發現番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同時還可能推遲某些細胞的衰老。
綜上，糖拌西紅柿既能保留其中大量的維生素c,同時簡單的烹飪方式還能保留其中的膳食纖維。
2、壞處
白糖是純能量食物，在體內很快可以轉變成葡萄糖，升高血糖。西紅柿中含有一定量的糖，再加上白糖會讓這道菜的總含糖量升高。
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西紅柿的食用誤區是什麼？
1、不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
如果只把西紅柿當成水果吃補充維生素c,或盛夏清暑熱,則以生吃為佳。
2、不宜空腹吃。空腹時胃酸分泌量增多,因西紅柿所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物,食之往往引起腹痛,造成胃不適、胃脹痛。
3、不宜長時高溫加熱。因西紅柿紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。
4、不宜吃未成熟的青色西紅柿。因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色西紅柿,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。
5樓：匿名使用者
糖拌西紅柿的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 高血壓食譜 冠心病食譜 中風食譜 動脈硬化食譜
口味：酸甜味 工藝：拌 糖拌西紅柿的製作材料：主料：番茄500克
調料：白砂糖100克 糖拌西紅柿的特色：酸甜鮮美，清淡利口。
教您糖拌西紅柿怎麼做，如何做糖拌西紅柿才好吃鮮西紅柿洗淨，去蒂，在開水鍋裡燙一下，剝去皮，滾刀切成塊，然後勻稱地擺在盤子裡，撒上白糖即成；也可將洗淨的西紅柿先用開水燙一下，去蒂把，不剝表皮，從蒂處橫切三刀（不可切透）呈蓮花瓣形，勻稱地擺在盤子裡撒上白糖即可。
小帖士-食物相剋：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
6樓：匿名使用者
白糖拌西紅柿對身體有什麼影響，你知道多少
7樓：匿名使用者
西紅柿維生素高。不好，糖吃多了容易長胖。
8樓：匿名使用者
好處就是好吃開胃，壞處就是涼性吃多了「寒大」
德國古代有名的國王都有誰？
9樓：月光
德國古代很bai難說，因為du德語民族直到薩zhi克森王朝才有一個對德國dao的認識回，之前的就不知道算不答算，就一個查理曼大帝。薩克森王朝有名的是亨利一世（薩克森王朝建立者）他兒子奧托大帝（確立了主教為世俗君主授職的原則）法蘭克-撒裡安王朝 的建立者1027-1039 康拉德二世 霍亨斯陶芬王朝巴巴羅薩腓特烈一世（1123—1190）菲特烈-威廉三世拿破崙時代的普魯士皇帝 霍亨索倫王朝 威廉一世 2023年1月18日—2023年3月9日德意志帝國建立者，普法戰爭打敗法國。威廉二世 2023年6月15日—2023年11月9日 德意志皇帝兼普魯士國王 一戰時德國國王
糖對人體有什麼好處和壞處
10樓：**黑撒加
人體需要六大類營養素，糖是其中重要營養素之一，缺之不可。糖含有碳水化合物、氨基酸、熱量，一天食用五十克對人體是大有益處的。糖在米麵、水果。
蔬菜、飲料中均有一定的含量。如多食，會使人發胖、胰島素分泌紊亂，甚至引起糖尿病等症。
11樓：韓曉紅
好處：提供能量
壞處：容易蛀牙，糖尿病
12樓：匿名使用者
好處：重要營養素之一，提供人體必須的能量 壞處：過量食用容易蛀牙，糖尿病。
13樓：皋渺尉慈心
一、糖是人體三大營業物質之一，糖可以提供人體正常新陳代謝，運動的能量。
二、糖可以最快數的補充體能，比如說大量失血的，貧血的，低血壓的！
三、糖的長期食用會加大糖代謝的壓力也就是說長時期的大量食用糖會引起糖尿病的發生。
四、糖會讓人體興奮，是最簡單的興奮劑。
14樓：之朋桂興生
糖的成分是葡萄糖
葡萄糖進入我們體內經過一系列化學反應生成atp(3磷酸腺苷),作用是提供能量
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