1樓：唐棠頻缺抗遼
荸薺屬於一種寒性食材，很容易導致溼寒之氣入侵到子宮內，加重宮寒，痛經的問題，不利於女性健康，所以在月經期間，像這種水果，也是勸女性切莫貪吃。柿子這種水果，營養價值非常豐富，常吃一些柿子，有利於起到一定的養生功效，但是，對於月經期的女性朋友來說，還是最好少碰。
2樓：溫柔的女人
第1種水果就是西瓜，這樣的水果最好不要碰，碰完之後那個腸胃會變得非常的難受，那麼就會造成姨媽推遲，第2種水果就是我們經常吃的荔枝，這樣的水果吃完之後容易上火，對自己的身體沒有好處，第3種水果就是我們經常吃的芒果溼氣很重，尤其來月經的時候就不要吃，第4種水果，就是我們經常吃的火龍果，那麼裡面的糖分很高，所以來月經的時候就要少吃，不然的話就會肥胖。
3樓：落筆
女性經期做好不要吃的水果有：梨、芒果、柿子、西瓜。因為這些水果都屬於寒性，會導致子宮內淤血不易排出，易引起痛經或加重痛經。
大姨媽水果有哪些？
4樓：北網域名稱醫
1、橙子多纖維又低卡，含有自然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，橙子，是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。
果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
2、榴逗猜蓮：榴蓮性熱，可以活血散冷，緩解痛經腹痛，盡對是最合適經期女性用於熱控**的水果。榴蓮，是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟塌指基價值的水果。
3、番石榴熱量低，又含有膳食纖維，輕易產生飽腹感，是熱控**者的盡佳選擇。同時，常飲番石榴茶能避免多餘贅肉囤積體內，促進人體新陳代謝。原產南美洲。
中國華南各地栽培，常見有逸為野生種，北達四川西南部的安寧河谷，生於荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮團謹沸去掉鞣質，曬乾作茶葉用，味甘，有清熱作用。
適合女生來姨媽吃的水果 女生來姨媽時推薦吃的五種水果
5樓：夏末蔚曳
1、蘋果，蘋果是一種營養比較全面的水果，而且又易被人體消化吸收，老少皆宜。其中含有多種維生素與酸類物質，它的蘋果酸可以加速人體仔凱的新陳代謝，還能減少下身脂肪的積聚，其中的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
2、櫻桃，女生來月經的時候是不能吃寒生食物的，而櫻桃是一種溫性水果，可以益脾胃，滋養肝腎，而且還含有大量的鐵元素，經期適量的吃些櫻桃，可以彌補經血中流失的大量鐵元素，改善；血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等等各種問題，美容又強身。
3、龍眼，龍眼又稱桂圓，如果你是一種容易痛經的女生，來月經的時候是很適合吃龍眼的。龍眼含豐富的葡猛亂萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可以提高熱能、補充營養，促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果，並且還能益脾、健腦，消除疲勞。
4、木瓜，木瓜中含有獨特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解，但木瓜屬寒性，不能多吃，最好能煮熟吃，女性在來例假的時候，不妨喝喝木瓜燉牛奶，補虛損，益肺胃，生津潤腸，潤滑可口，養顏美白，據說還有**的效果哦。
5、葡萄，葡萄性平、味甘酸，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨等等功效，如果你一來例假就會覺得全身沒力，說話也有氣無力的，吃些葡萄其中的葡萄糖可以迅速補充能量，並且紅潤你的膚色，另外，念知喚葡萄也是一種能幫助**的水果。
女生來例假的時候，哪些水果是不能吃的？
6樓：受莫和
這個女孩在月經期間吃水果。
水果中有許多營養素，更多的水果對身體有益。在月經期間最重要的是女性的血液是血液，所以它應該在通常的生活中吃更多的食物，特別是在月經期間，你應該吃更多的水果。例如，與紅色日期，荔枝，櫻桃，葡萄，核桃，士多啤梨等，除了營養成維生素和氨基酸等營養素之外，含有大量的鐵，這是鹼性微蛋白。
元素，也很容易被人體吸收。
哪些食物適合調節月經。
士多啤梨，女性在月經期間最容易出現衰老，防止**老化。想要保持**護理的女人吃更多的士多啤梨。士多啤梨中含有的氨基酸可以幫助人體產生激素，抑制毛細血管收縮，減緩老化。
面對，許多女性到了月經胃口，或突然胃口突然想吃和吃，這次是最好的。無花果的熱量很低，並且有一種極其豐富的營養，最好是女性吃零食。
番茄，婦女在月經番茄中的乙個好選擇。特別是肥胖的女性朋友更誘人。番茄在冬天習慣**。
這種熱量低，水含量高，由於其便攜性，通常被視為水果，在體重減輕期間推薦。蘋果酸或檸檬酸含有西紅柿，有助於脂肪和蛋白質上的胃液。
在月經期間，我必須學習醫療保健：我不想在生理期間洗頭：我必須立即吹它。
在生理期間，你可以在中午洗頭髮。在生理時期保持溫暖：即吹冷，冷空氣，在冷氣室或更高的衣服上。
避免飲用冷飲：這已經非常基本，不要違反它，不要得到你漂亮的笑話，喝冰水會讓汙泥不能順利放電，留在身體絕對有害的身體。 寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應儘量少吃，在經期之後可以適當吃些。
7樓：愛美食的兔子君
女生來例假的時候，那些寒性的水果都要儘量少吃。例如香蕉，西瓜，柚子，梨等，這些水果都是性寒的，吃多了肯定是會要引起不適的。另外，橘子，山楂這種酸性比較大的水果在經期也要儘量少吃。
8樓：教育知識之家
月經期間不允許吃冷水果，如西瓜、梨和火龍果。即使在夏天，西瓜、柿子和香蕉也不允許在月經期間食用，這會導致血液流動不暢，並使身體變冷。
9樓：何以解憂嘞
這些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用，如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、山竹、葡萄、山楂等寒性食品，女性在月經期間應儘量少吃。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果 。
女生經期能吃水果嗎？經期應遠離哪些水果？
10樓：可追憶
來例假可以吃水果，只是需要注意水果的正確選擇。月經期間，建議多塌純枯吃番茄、西柚等團洞水果， 經期需要避免進食的水果有西瓜、黃瓜屬性寒褲敗涼的水果，
11樓：灰姑娘的姐姐
女性經期也是可以吃水果的，但是儘量不要吃寒涼性的水果，儘量不要吃西瓜，柿子，梨，香蕉等水果。
來大姨媽能吃西梅嗎，來大姨媽能吃什麼水果，不能吃什麼水果
西梅是一種產自於外國的水果，人們還愛叫它為加州梅。西梅外表為紫色的吃起來口感酸甜，非常好吃。西梅是一種富含多種營養的食物。它自身所帶的維生素對人體是非常好的。而且經過研究還發現，人們在日常生活中常吃西梅還能夠起到幫助人們補身體缺少的鐵等多種元素。老人和小孩多吃都是非常好的。西梅含有豐富的維生素a及纖...
女人來月經生氣會有什麼後果，女性來大姨媽時生氣有什麼危害
象子惠甄易 女人來月經生氣有很大危害的，經期排血是排毒，同時也會有大量的營養流失，女性的免疫力會的降低，自身的調節能力變弱。經期時由於女性生理上的敏感會使精神層面上也變得敏感，控制情緒的能力下降，所以女性在經期很容易生氣。女性在經期生氣會對身體產生很大的負面影響，概括來說，有以下六個方面 1.經期稍...
為什麼來月經的女性腰會酸，為什麼來大姨媽腰很酸？
月經期間注意事項 經期不能做的事 1.捶腰 腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合...