1樓：鈺濯紛
生活中一些年輕人因為平時的坐姿不太正確，長期這樣下去最後發現自己得了頸椎病，頸椎病的危害可是不容小瞧的，所以大家在患上頸椎病之後還是儘早去接受**的好。除此以外，頸椎病患者在生活中還可以使用一些小竅門，幫助頸椎「減負」，如選擇合適的枕頭。那麼，頸椎不好用什麼枕頭呢？
頸椎病人選擇枕頭應該注意以下幾點：
1、高度：過高過低都不好。
頸椎病患者在選擇枕頭的時候過高過低都是不好的，因為過高或者過低的枕頭對於自己的頸椎都沒有任何好處，枕頭的作用主要就是保持人體正常的生理曲線，大家在晚上睡覺的時候頸部生理弧度不變形。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候選擇乙個高度適中的就可以了，實在不知道的可以諮詢一下醫生看看什麼高度適合你。
2、硬度：不軟不硬最合適。
除了枕頭的高度以外枕頭的硬度也是大家必須關注的，枕頭的軟硬度一定要適中，如果您使用的枕頭過硬的話與頭部的接觸面積過小，壓力瞬間增大了很多，患者的頭皮會感覺十分的不舒服；
反之枕頭偏軟的話，頸部非常容易疲勞，對於大家的睡眠是沒有任何好處的，而且頭會陷在中間，直接影響到血液迴圈。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候要選擇那種不軟不硬的那種。
3、質地：枕頭質地很重要。
對於頸椎病患者來說枕頭的質地也是大家需要考慮的乙個重要因素，大家在選擇枕芯的時候需要考慮到它的質地，儘量選擇柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性等。
頸椎不好用什麼枕頭？希望頸椎病患者在給自己挑選枕頭的時候能夠按照上面的標準進行，這麼堅持下去頸椎是可以慢慢恢復正常的，這樣就不會出現那麼多危害了，這也是大家最希望看到的情況。嚴重的頸椎病患者還需要去醫院給醫生看一下，積極配合**。
請問一下大家有好的頸椎枕推薦的嗎？
2樓：星夢格格巫
①化纖枕。化纖枕是所有枕頭中最便宜的，但用久了會變形結團，而且化纖本身會摩擦生電，靜電對頭皮和頭髮並不好，市面上已經很少了，我們可以忽略，但如果您或者您的家人還在用，建議棄置更換。
羽絨枕。羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，更具備了豐富的吸溼及放溼性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。
但不便於清洗，更關鍵的是，很多人會對羽絨過敏。
蕎麥枕。用蕎麥殼做枕芯，是自古以來民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小公尺、蠶沙等做填充物，重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。
但缺點是無法清洗，最好定期在太陽下晾曬。
決明子枕。用布袋裝好生決明子做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用(亦無從考量)。
乳膠枕。由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在舒適度好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但百分百純進口的乳膠枕，**非常貴，國內目前太多假貨，從市場上來看，500元以下的應該都不會是純正的。
最近頸椎嚴重不適，有沒有大神推薦哪款頸椎枕比較好？
3樓：匿名使用者
日常生活中，人們由於坐姿不正確，經常低頭玩手機，這些行為都會造成頸椎病。頸椎病已經成為一種常見的病症，無論是男女老少或多或少都存在這個病症，頸椎病不及時**，很容易對身體健康帶來危害。
預防頸椎病的方法比較多，最有效以及最能夠長時間避免頸椎病的方法，就是選擇正確的枕頭，那麼頸椎病枕什麼樣的枕頭好呢？
第。一、注意枕頭高度。
人們在選擇枕頭的時候，高度一定要根據個人生理弧度，睡姿以及年齡而定。通常3~6歲的人選擇枕頭高度是3~6釐公尺，7~11歲的人為7~10釐公尺，14~15歲的人為9~12釐公尺，而成年人選擇枕頭的高度為12~15釐公尺。
第。二、注意枕頭硬度。
有些人喜歡軟枕頭，但枕頭太軟難以保持一定高度，容易出現頸部疲勞不利於睡眠。因此在選擇枕頭的時候，硬度一定要適中不宜過軟也不宜過硬，蕎麥皮枕芯最好，便於調節高度，彈性也很好。
第。三、注意枕頭形狀。
最理想的枕頭形狀是中間低，周邊高，或者是前高後低。這樣可以維持頸椎的正常生理曲線，幫助頸椎放鬆，保護頸椎。人們在選擇枕頭的時候，不要只注意美觀而更應該注重保護頸椎。
枕頭的選擇非常重要，能夠起到保護頸椎的作用，並且能夠讓人們休息得更好，除了正確的選擇枕頭之外，還有哪些方法可以預防頸椎病呢？
大家可以嘗試做公尺字操，方法很簡單，想象在面前有一張白紙，然後用脖子當作筆桿，下巴當作筆尖，對著面前的白紙寫公尺字，重複操作這個動作，便可以緩解頸椎問題。
當人們處於很長工作時間之後，可以進行搖頭晃腦，也就是腦袋圍著脖子做圓周運動，這個運動可以預防頸椎病，方法簡單又有效果。
人們可以採用擴胸運動，讓頸椎進行放鬆，具體的方法是手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿著順時針或者逆時針的方向轉圈，這樣便能夠很好的緩解脖子和肩部的痠痛感。
現如今患有頸椎病的人越來越多，對於頸椎的保護人們一定要加以重視，長時間頸椎得不到放鬆緩解，疼痛感難以忍受，影響正常的生活和工作，人們大家可以選擇正確的枕頭來對頸椎進行放鬆，也可以通過做體操預防頸椎病。
頸椎病患者需要注意些什麼，頸椎病患者生活中應注意哪些問題
1.多運動，打羽毛球 游泳都是不錯的選擇，2.如出現頭暈症狀，則需要及時就醫或補充血紅蛋白肽，提高血氧飽和度。頸椎病患者注意事項如下 1 改變不良生活方式 避免長期伏案工作 熬夜 低頭玩手機 臥床看電視等不良生活習慣 2 做頸椎保健操 通過頸椎上 下 前 後 左 右的適當活動，達到放鬆肌肉 活血通絡...
頸椎病患者需要注意什麼
頸椎病不能徹底 頸 腰 椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底 是不可能的。即使是選擇手術 也是不能徹底 的，無論是保守 還是非保守 目的都是為了減輕症狀。椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和 相反，不當的運動會加重病情，建議患者在 期間應儘量多休息，合理進行運動鍛鍊，禁止劇烈...
記憶枕,頸椎枕是真的嗎，記憶枕對頸椎病患者有用嗎？
隨著科技的發展，太空記憶枕 複合型高密度聚醚型聚氨酯枕頭 開始在市場上出現，這種材料由美國太空總署為化解宇航員身上的壓力而研發，隨後逐步運用在各項醫療 民用產品之上，特別是這種材料製作的枕頭，具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，不讓頭滑落造成 落枕 是目前頸...