1樓：l阿玘
想要高效率的完成自己不喜歡學習或者任務，首先我們要知道我們做這件事情的目的是什麼。每乙個人在完成一件自己不喜歡的工作或者學習的時候，都知道自己有必須完成的理由。我們首先在完成之前，要把這個理由時刻的記在心理面，而且要明確的告訴自己。
現在不做也遲早要做，無論什麼時候做，都不會影響到我們內心當中那種不情願的情緒。這個時候我們只能選擇順從，而把自己變得非常好的一種方式能夠讓我們有充足的時間去做自己喜歡事情的最好的一種方式，就是高效率的完成自己現在目前正在完成的這個學習或者這些工作任務。<>
其實我們現在很多的年輕人都不喜歡自己的學習或者是自己的工作任務，但是沒有辦法，因為需要生活和需要健康按部就班的成長，不得不去進行下去。所以既然是這樣，我們不如選擇順從，而且順從的時候，我們要用最短的時間去完成這件事情。也就是說高效率地完成這件事情，才能夠用剩餘的時間去做我們自己想做的一些事。
很多的人其實明白這個道理，但是實際操作起來好像並不容易，而且真正做起來的時候，因為自己內心十分的不情願，想要高效率的完成，好像達不到自己想要的一種木底。這個時候我們就可以使用鼓勵法。<>
所謂鼓勵法，其實就是**我們很多人拖延症的一種最有效的方式，就是永遠告訴我們，再做一道題，或者說再做乙個專案就停下來。永遠要記住這種方式，比如我們是乙個學生在完成自己學習任務的時候，其實根本沒有任何的動力，因為本身自己情緒就不願意。所以當自己的情緒在反抗的時候，我們就告訴自己完成這道數學題，我們就可以休息一下。
旨在做一道數學數學題就可以休息，這樣的話對於我們學習就可以大大的進步。一天可以多做一道題，每天多做一道題，一週就可以多做一張卷子。長此以往的堅持下去麼，會發現我們慢慢的就不只是只多做一道題，我們甚至可以告訴自己，再多做三道題在停止這樣慢慢的就會覺得這樣的方式十分的有趣，也是**拖延症最好對一種方式，無論是工作任務還是學習任務都可以這麼安排。
2樓：愛吃肥肉的貓咪
知道自己的目標是啥，將總目標分解成多個目標，和其他人合作或者是。給自己乙個限定的時間內完成。
3樓：煙火裡的星星
把完成自己不喜歡的學習或任務當成鍛鍊自己的機會，這個過程中，自己解決問題的能力、耐心一定會得到提高。當自己能從中收穫一些東西，人們就願意去做了。
4樓：光暉赫
給予自己必要的獎勵措施，可以在完成一項任務之後，獎勵自己一項喜歡的活動，以此來調動自己的積極性來更好地完成任務。
如何才能高效率地完成不喜歡的工作任務呢？
5樓：興熙結他
<>做自己不喜歡的事情，怎麼做都是不喜歡。有一種方法就是運用**拖延症的方法去做。工作是安身立命的根本，首先要滿足生存問題，才能追求更高的需求一即做自己喜歡的事情。
一、先初步瞭解自己要做的是什麼事情。要擺正自己的心態，只有態度端正了，才不有抱怨，心裡才覺得踏實。可以想一下生計問題。
這個問題是最真實，最殘酷。畢竟你沒有工作就沒有收入，沒有收入就很難體面地活下去。你可以把工作看成是對自己尊嚴的保證。
二、放下這件事情去做其他不想做的事，這時候人的頭腦會從潛意識中也會去想著這事。這就通過去做其他也不願意做的事情，這就是變相解決了不想做的事情。
三、從機械式的事情入手，因為簡單的機械式的事情可以提高大腦的處理能力。
四、可以找朋友或者同事一起來幫助你，人有時候在有別人在身邊的時候，自己的做事情緒會不自覺的調出來。有助於幫助自己解決不想做的事情。
五、在很多人面前說出自己的想法，什麼時候完成工作。有時礙於面子，會把自己強迫著去做的。
六、人在努力做一件事時，要麼徹底習慣，徹底喜歡上做這件事，要麼徹底放棄。只要不是觸及人的底線的事物，就能在習慣中，在自己的刻意培養中習慣乃至喜歡上自己做的事。
七、把眼界放開，當你看到它的優點，並被吸引，這份不喜歡的工作就變成喜歡的工作了。比如，乙個男職工本來不怎麼喜歡的工作，因為來了一位美女同事坐在自己隔壁的工位，而這美女同事正好是他的菜，他就會努力工作。你不喜歡這份工作，要麼觸及了你的底線，要麼就是你只盯著它的缺點。
放開眼界，你會喜歡上自己做的事。
6樓：金牛
在工作的時候，一定要擺正態度，不要太驕傲，不要太沖動，而且也要注意自己的言行，不要在做工作的時候罵罵咧咧，並且在做工作的時候，一定要注意細節問題，不要把自己的工作當做是給別人做，如果能做好這些方面，一定可以高效地完成工作任務。
7樓：幸福小豬豬
告訴自己，只要快速的把這項工作結束了，就可以回家躺在沙發上舒舒服服的，可以刷電視劇集或者打遊戲了。
8樓：樂樂在此呢
應該提公升自己的思維方式，要注意自己的學習習慣，通過工作任務的樹立，提公升自己的工作效率。
如何才能高效率地完成不喜歡的工作/學習任務？
9樓：xy風適
如何才能高效率的完成不喜歡的工作，學習任務，我覺得首先要改變自己的心態。雖然不喜歡他，但是要做到不抗拒他。然後告訴自己，這是必須做的，改變自己的心態。用平常心去慢慢去接受他。
10樓：牽曉星
想要有效率的完成不喜歡的工作和學習任務，就必須要認真的學習，把不喜歡變成喜歡，慢慢的熟悉了就喜歡了，這樣就能很高效地完成各種任務。
11樓：韋永祥
確定任務方向和路線，當確定了要幹什麼之後，要真的去做，用心去做，同乙個時間段只做一件事。如果你覺得自己沒辦法長時間做這一件事，想想自己定下的目標任務。
12樓：網友
高效率地完成不喜歡的工作/學習任務，首先要確定任務方向和路線，當確定了要幹什麼之後，要真的去做，用心去做，同乙個時間段只做一件事。如果你覺得自己沒辦法長時間做這一件事，那就做一會兒歇一會兒，做到勞逸結合。
13樓：網友
要高效率的完成工作和學習，需要提前做好準備，這樣學習起來才會顯得很從容，而且會會有目的性。
14樓：潛思煙
要想高效率的完成自己不喜歡的工作或者是學習任務，應該把這當成是自己必須應該做的事情。完成這個項任務就不合格，逼著自己硬著頭皮也要好好的完成這項工作。
15樓：記錄c生活
我覺得如果乙個工作不喜歡的話，那麼就要制定相關的一些計劃，打算花多長時間按照怎樣乙個步驟來完成。其實大部分人做的工作都是不是很喜歡的。
16樓：薔薇朵朵情感心理
高效率的完成自己不喜歡的工作，學習任務。你要給自己制定乙個詳細的規劃表你要嚴格的去約束自己才能完成。
17樓：天際奇觀
這個有難度。首先，是不喜歡，然後，決定要幹好，這就較難了。不過，也不是不可能。
要幹好，高效率地完成工作與學習，就必須，在心裡，建立強烈的職業道德與強烈的事業責任感。也只有這樣，才有可能高效地完成，不喜歡的工作與學習任務。
18樓：情感導師琉璃
高效率的完成不喜歡的工作或者是學習任務。需要給自己制定乙個計劃時間表去約束自己。要有自律的精神。
19樓：乙個平淡的人
工作肯定會碰到自己不喜歡的時候。想要高效率的完成自己的工作，那只有努力的去學習。只有你努力的去學習了，才能更快的完成工作。
20樓：情繫廣播義蘭傳媒
不管喜歡不喜歡的工作還是什麼事，一定要本你不好好做也是一天，何不用心完成，做出成績來呢？人生有幾個幾十年，不出效率就是浪費時間也就是浪費生命，所以要全力以赴去做不喜歡的工作，等你有誠記，你會發現你的復出不白費，行行出狀元。你會愛上你原來不喜的工作。
21樓：劃過天空的翅膀
如果才能高效率地完成不喜歡的工作，主要是把這個不喜歡的工作這樣想我們儘量早點完成，我就可以遠離這種不喜歡的工作了，我要跟他好好幹，所以別人還不會來找麻煩，把自己全身以赴的投入到這個工作中，早點給他結束了就能早點離開，這樣的心理呢就會把工作做得好，而且效率還會高。
22樓：此馬非寶馬
這確實是乙個非常難的問題，就是因為自己不喜歡的工作和學習，很多人都不能高效率的完成，要想高效率的完成，只有逼自己來做這些事情了。
23樓：匿名使用者
如果想要高效的完成不喜歡的工作或學習任務，最直接的辦法就是把完成任務當成自己當下唯一的目標，當成乙個挑戰，想盡一切辦法去完全挑戰。
24樓：錢言萬語
如何才能高效率的完成不喜歡的工作？
和學習任務，這就是要有責任感。
你必須知道這是任務。
所以說你要有強烈的責任感，你完成使命。
的就行，這樣的話，你才能高效率完成。
你不喜歡的任務。
要有強烈的，家庭責任。
畢竟你完整工作掙來的是錢。
而不是其他，想到家裡人的情況。
你想就努力幹下來了。
25樓：匿名使用者
想要高效地完成不喜歡的工作或學習任務，最好的辦法先制定好乙個目標，然後把目標分成幾個小目標逐步完成。
26樓：愜意享樂
首先要熟悉工作的每乙個環節和步驟，然後安排搞個步驟的進行進度，這樣就可以高效而順利地完成不喜歡的工作了。
27樓：飛的夢
你只要想著這乙份工作和學習。好好的，完成了你就。可以做其他的事情了，那麼你就可以更加高效的去把這件事情。
28樓：
我覺得想要高效的完成不喜歡的工作和學習任務，最主要的是要調整好自己的心態，要把這個當成乙個任務來完成，或者當做乙個你必須完成一項工作。那你也就會好很多，反正這個事情不幹完，你也幹不了別的事。
29樓：謫飯潛
找乙個喜歡的人和你一起做這件不快樂的事情，那麼你就會發現做起來會非常的快。畢竟有了動力，就會更加快速的完成。
30樓：匿名使用者
想要高效的完成不喜歡的工作和學習任務，最主要的是要調整好自己的心態，要把這個當成乙個任務來完成。
不喜歡的工作和學習，很多人都不能高效率的完成，要想高效率的完成，只有逼自己來做這些事情了。
31樓：名字被風扇吞了
我覺得人生當中不可能都是自己喜歡的工作或者是學習任務。所以你的心態要放好，要把這些事情當成你要去做了一件很重要的事情。這樣的話你才能夠全心全意的去做。
32樓：是隔壁老王吶
擯棄喜不喜歡的個人喜好，把工作或學習任務當做任務本身去看待，因為感情用事很容易導致低效；計劃性、條理性、時間統籌、分工與寫作等方法有助於效率的提公升。
33樓：問答官小李學姐
想要高效率地完成工作和學習任務就需要對自己嚴格要求，提公升自己的自律性。提前制定好學習計劃，就可以按計劃順利地完成自己的工作和學習任務。
如何做，才能使自己的工作學習變得更加有效率？
34樓：59分粑粑分享生活
如果你不是乙個喜歡混日子的人，那麼你就應該有效率這個概念。效率對乙個人來說是很重要的，因為它可以為我們節省寶貴的時間。節省下來的時間我們可以自由支配，可以用來享受生活。
但是，往往有些人看不到效率的重要性，做事情總是拖泥帶水，不管是工作還是生活，他們總喜歡一拖再拖。那麼，如何做，才能使自己的工作學習變得更加有效率？首先，要習慣給自己制定目標。
其次，要懂得給自己制定獎懲制度。最後，要合理地安排時間，把**時間段留給工作或者學習。下面，讓我們具體看一下。
一、要習慣給自己制定目標許多人都沒有制定目標的習慣，每天都不知道在做什麼事。只要給自己制定了目標，那麼生活就有了方向。這樣一來，我們就知道自己該做什麼，工作和學習的效率就會提高許多。
二、要懂得給自己制定獎懲制度每個人都希望有人能夠獎勵自己一些東西。所以，在沒人會獎勵你東西的時候，你要懂得獎勵自己一些東西。可以為自己制定合理的獎懲制度，這樣工作或者學習就有了動力，效率就會提公升不少。
同時，這也起到了監督自己學習和工作的作用。<>
三、要合理地安排時間，把**時間段留給工作或者學習一天當中，不同時間段的做事效率是不一樣的。比如，早上學習和工作的效率是最高的。所以，我們可以留出早上這個時間段用於學習或者工作。
這樣一來，效率就提公升了。所以，我們要懂得管理時間。
以上這些方法都是不錯的提公升自己學習或者工作效率的方法，大家可以根據自己的實際情況選擇一種或幾種方法來提公升效率。
如何才能高效率的工作，如何高效率工作？
二八定律又稱80 20定律，雖然最初是被應用於社會及企業管理，但對於工作和時間分配也有重要的意義，它可以教會你如何避免將時間和精力花費在瑣事上，並抓主要矛盾。一個人的時間和精力都是非常有限的，要想真正 做好每一件事情 幾乎是不可能的，要學會合理分配的時間和精力。要想面面俱到還不如重點突破，集中精力做...
如何高效率學習，如何快速又高效率的學習？
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，如何提高學習效率呢？第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個...
準備考研的過程中如何從實質上提高效率
開始學習前，按照自己的學習任務表，把需要用到的資料 草稿紙 筆 鉛筆 紅筆 黑筆 記號筆 都準備好，再另外多準備一張白紙放在旁邊。每當我學習時，突然想到一件事，比如 吃個蘋果 給媽媽回個 查詢一下快遞 去 上買個東西 想要規劃一下某件事，甚至包括想念一個人 想去草坪溜達一圈 想發呆等等奇奇怪怪的想法...