1樓：匿名使用者
首先要練習你的步法，這個很重要，多與人對打練習。其次就是練習控球，與牆面對打。最後就是去練習身體 腿手腕手臂 腰力。
2樓：網友
乙個超快速的辦法！！！
請半專業的教練，練半年，你現在圈子裡90%的人打不過了你了。
3樓：網友
我的經驗是平時網上多看一些羽毛球教學**。週末請個教練教一下基本動作，在多打一段時間水平就上來了。問題的關鍵是自己想打成什麼樣子。
如果真的想打好，就得鑽進去，多揣摩。祝你早日提高水平。我也是過來人。
4樓：網友
體育專案，沒有什麼捷徑，只有努力的聯絡，打的多了，水平自然就提高了。
5樓：網友
**羽毛球比賽 多多聯絡 如果可以的話 到羽毛球館 那裡業餘專業的很多 可以在短時間內提高你的水平。
6樓：執行苦命人
關鍵在你是否真想提高，如想提高，沒什麼捷徑，只有苦練，但步法是基礎，不要著急提高，打好基礎是關鍵。
7樓：施與受有福
有 錢就請個私教，沒錢加個群。
多交流。
8樓：神馬浮永
先每天顛球 然後 在場地對面自己找個邊長為60釐公尺的正方形 並在對面往正方形裡打（那個正方形的位置隨意，也可以將邊長慢慢減少）
9樓：懵懂o愛
多打多練就可以了。
打羽毛球技術該如何提高技術呢？
10樓：山水詩入詩
我認為有以下幾點：
在學習手上技術的時候，我認為不僅要在實戰中學習，手上技術的理論學習也很重要，在實戰的時候進步會更快。
步法，它在我眼中，就是羽毛球運動的靈魂。我認為步法不是一成不變的，不是說你從乙個點跑到另乙個點，就必須先跨哪隻腳後跨哪隻腳。練習步法時，不要只拘泥於一種跑法，要掌握更多的步法，但同時要熟悉最適合自己的那種。
個人能力不同，必然導致步法不同。所以，找乙個最適合自己，又能快速搶分的步法，努力練習。
想提高自己的羽毛球技術，就要敢於和比自己高的人多交流，多學習！學會欣賞對手，學會總結自己。和比自己水平高一些的人打球，很容易就可以發現自己的瓶頸。
11樓：要天天喝
提高羽毛球技術可以通過多練習，提高眼力，多顛球，提高羽毛球打球速度，要正確的使用指力與腕力，提高自己的側身意識，勤加練習。
12樓：創作者
需要進行專業性的訓練，一定要注意手腕的力量和胳膊的力量的訓練，這樣才可以更好的提高技術。
自己是一名非專業的羽毛球選手，如何才能有效的提公升球技？
13樓：周**強強
可以報乙個羽毛球課程班去進行專業的學習。在學習期間技巧一定要非常熟練。而且還要經常與人切磋球技。這樣都是可以提高的。
14樓：阿樂秋季雨
需要不斷的練習，而且還需要去多鍛鍊一下自己的體力，這個時候還可以找乙個羽毛球教練去叫一下自己專業技巧，這樣才能很快的提公升球技。
15樓：浩海永寧
進行大量的鍛鍊，找一些優秀的球手陪自己鍛鍊，這樣更能夠得到一些技巧，就會很快速的提公升了。
16樓：花花就是我
那麼就應該要多去練球，而且也要得到一些專業人士的指導。
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