1樓：日含鹿嶼
在乙個**中，兩位小小的萌娃進行桌球訓練時吸引了人們的注意，萌翻了大家。在**裡，我們可以看見一共小姑娘一邊給小男孩傳遞著桌球，一方面還一直說著桌球的專業術語，兩隻手乙個拿球乙個放球，跟小男孩的訓練看起來非常的嚴格，和小男孩的配合也是非常的默契十足。人類幼崽幹什麼的都是很可愛的，但是這兩位小朋友不僅可愛，也是非常的認真，所以說，我們國家的桌球真的大有才人。
在現在這個時代，全民健身是乙個主流，尤其是我們中國，桌球方面一直是很突出的，所以關於打桌球我們也是有很多技巧的，大家肯定要在掌握技巧的基礎上勤加練習，這樣就會很快的提公升水平。打桌球首先要知道，我們作為業餘人員，一定要選擇好的拍子和球，打球的時候要看自己適合用什麼，然後就是握球拍也是有技巧的，據我所知有直拍和橫拍。大家在運球時一定要掌握好角度，儘量不給別人打到的機會，不過新手就不要嘗試了。
在接別人打過來的球時，一定要保持注意力集中，稍有走神，球也就接不到了，我們在手上的動作要迅速靈敏，我們可以學會反扣球，順勢擋球等等。桌球有關的技巧很多，但是我們只看技巧不去進行實踐也是不可以的。我們在打球時身體重心一定要低，這樣打球才是穩的。
我們在進行反手位側身時，身體更要低，才能打的準。
還有，我們在打球時要身體放鬆，精神不放鬆，我們要學會如何用力，手臂也要放鬆，不<>
要讓人看起來是很僵硬的感覺，這樣打球是會佔據主動性的，而不是球在打你。無論學會什麼樣的技巧，大家都要選擇合適自己的，合適自己的就是最好的。
2樓：活寶就是不上班
我個人認為技巧是很多的，首先拿桌球拍的姿勢要正確，身體的姿勢也要保持好，發球的動作要儘量規範一些，雙腿要保持乙個下蹲的姿勢，要多進行練習。
3樓：0007使用者
我覺得，打桌球的話，首先是一定要立馬接住，然後就是快攻接獲球，並且就是要採取左腳在前，右腳在後，並且兩腳開裂與肩同寬的中臺站立。
4樓：右手年華
我個人覺得，打桌球的時候一定要注意把握節奏，而且要張弛有度，同時也要觀察桌球的乙個走向和規律，也要有乙個很好的配合。
5樓：星座達人小小強
打桌球的時候一定要眼疾手快，要選擇出其不意，攻其不備，在接球的時候要提前選擇好回擊的線路，儘量讓對方難以接到。
6樓：御龍辰武
發球要穩，打球要狠。桌球非常重要的乙個就是發球，發球穩就勝利一半了。打球需要進攻不能一味的防守。
7樓：法海里的乙隻小舟
注意觀察。打桌球要注意觀察對手觀察球路，反應要迅速，注意力集中即可。
8樓：小l不一樣
打桌球沒有什麼技巧，但主要是乙個站姿和乙個拿球拍的姿勢，最重要的是個反應速度，別人打過來你要第一時間反應並打回去。
9樓：yjj啦啦啦
我覺得打好桌球主要用重心控制球，打球是為了全身，不能僅僅依靠手臂，還有使用「迎」技巧，讓球更有爆發力，為了使圈球變得更有力，應該試著主動去接球，不要把手臂向後拉，要向前掃，重心一定要低，在擊球的時候手臂必須放鬆，腰部也應該放鬆不要緊張。
桌球兩人對練方法
10樓：生活達人小桃子
1、開始練習時雙方都要注意用中等力量控制落點、線路。
2、雖然可以站在中間不要太多移動，但還是要注意調整站位和重心，力求每個球都能調整到最舒服的擊球點。
3、注意用身體重心控制弧線、落點和線路。
4、基本能打上10-20個迴圈，雙方熟練後方可加快節奏和力量。
5、甲乙雙方交換擊球線路進行練習。
此種桌球。
練習就是逢斜變直、逢直變斜的練法，屬於正反手結合的線路練習，好象算不上擺速練習。比單純正手或反手的二點練習難度要高得多。此項練習業餘中即使一些中高階的球友也感覺很有難度。
桌球對練法一種簡便方法介紹之要點：
雖然看似簡單，但對雙方正反手的能力的均衡要求很高，對雙方手感、動作、球的落點控制和動作還原速度要求更高，對轉腰和腳下的移動也有很高的要求，特別是對體力也是個很大的考驗。沒有紮實的正反手基本功和體力是很難連續對上點打起來的，即使勉強能打起回合也是動作嚴重變形，自己都覺得不舒服。特別是逢斜變直的一方，難度相對更大些，不僅需要把直線控制得平行於球檯側邊。
還要根據對手神譽純回斜線的落點相應調整線路，而且一旦腳下和手上慢了一點，斜線的來球就會跑到臺子側邊以外，需要移動虛段的範圍就大大加大，即使這個打回去，身體也很難及時還原到別一側了，離失誤就不遠了。一般水平打上2個回合後，手感、動作、轉腰、腳下移動、動作還原、擊球點等任何乙個環節出現問題都會使回球落遊咐點和節奏亂套。更何況好多球友在其中每個環節都可能出現問題。
這樣回合就不會很多，即使有回合動作、節奏、落點也會嚴重走樣，打一會後體力下降後會走樣得更歷害。並不利於改善動作和發力。
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旋球是乒乓球常見型別之一，它是通過乒乓球拍膠皮與球體之間的摩擦產生的，乒乓球旋球的目的是給對手接球製造難度，從而增加得分機會。專業選手通過專項訓練形成的條件反射對球的旋轉比較容易判斷，這點我們從乒乓球比賽中也能看出來，專業的乒乓球運動員吃旋球的概率是很低的。今天我們就來了解一下如何才能打出乒乓球旋球...
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