1樓：網友
匱乏即是富足，自律產生喜悅，這是我剛才在知道里看到最有力的東西，和你分享一下。
這個可以幫你解除困擾。
匱乏即是富足。
解釋：如果人具有一種匱乏感，那他就不會感到知足，他就會明白自己有所缺失，所以會有一種渴望充實的狀態，因此會富足。
如果沒有這種匱乏感，一天到晚是滿足的，那他將終究保持當前的位置，停步不前。
自律產生喜悅。
解釋：人在自律的過程中，會發現自己能夠做到自己想要做的，能夠不做自己不想做的。
因為能夠滿足自己的一種意願，而產生相應的喜悅感。
2樓：乙個人生活
可能是因為你剛剛到乙個陌生的環境還沒有習慣的原因，我以前也經常會這樣。
第一點 控制自己不要亂想，也就是那些無用的問題 不要去想，如果有情感困惑的話呢，這個我還真就沒有太好的建議，因為每個人面對感情的態度不一樣。所以只能告訴你儘量控制自己的思維。
第二點呢 就是要保證自己日常生活的作息規律了，良好的睡眠才能保證你的精神夠集中。
第三點呢 沒事找朋友多聊聊，自己心裡有什麼事跟朋友多說說，如果沒有朋友的話，建議你找你們的班主任聊聊，把心裡想的 想說的跟他講，講完了 自己的壓力也就輕了。其實沒事跟班主任聊聊天挺不錯的，當做朋友平等面對的時候，你會發現自己會學到更多平時學部到的東西。
我以前上課也總是不能認真的聽講，總是想別的，然後就感覺上課的時間怎麼這麼長啊，課間的時間好短啊，有一天心血來潮，想認真的聽一節課，看看自己能不能聽進去，結果聽進去了，而且聽的很不錯。
其實所有的原因都是在自己伸長的，自己多想 多做，沒有什麼是不可以的。
其實說白了，解決你這個煩惱最簡單的兩個字就是：認真。
畢竟高中了，也不小了，自己應該懂得自己想要的是什麼了。
如果還是有煩惱的話呢，可以給我發訊息要我qq，沒事的話 我可以陪你聊聊，哪怕不能給你好的見解，但多少也能算個合格的聽眾。
3樓：以訪
做自己想做的事情，成功了放棄了，不需要考慮什麼，止刻你現在最想做什麼？
4樓：匿名使用者
把事情看得簡單點就好。
怎樣解決煩惱？？？
5樓：長孫詩槐針懌
人生是乙個過程，在過程裡難免我們都有痛苦煩惱的時候，煩惱出現的時候去想辦法解決它們，你才能擺脫它們，不要糾結它們給你的痛苦有多少，而是要去面對它們，學會積累經驗。要學會堅強一點，儘量的快樂一點，學會儲存幸福的時候，痛苦的時候回憶幸福就會讓自己堅持到底。生活有苦有甜，這樣反而能夠更有意義，沒有經歷痛苦就不會真正的懂得成熟和珍惜。
沒有人比你瞭解你自己，不要輕易的依賴他人給予的幫助，要學會依靠自己，因為現實裡依靠自己最實在，要懂得安慰自己，不要認為自己很孤單。充實自己的生活，少想複雜的事情，在工作之餘和忙碌之後要好好休息，偶爾散步去看看綠色風景，聽一些可以娛樂自己的歌曲，不要聽悲傷的，可以聽療傷的歌曲。那些過去的事情不要計較了，原諒他人原諒自己的過去，給自己乙個新的機會開始新的生活。
你有能力讓自己快樂，只是暫時被痛苦和煩惱矇蔽了感受幸福的心靈。多和信任的朋友溝通，多閱讀哲學勵志等方面的書籍，幫助提高調節心態。要懂得愛惜自己。
不要輕易的對自己失去信心。身心疲憊了要學會發洩出來，不要讓情緒壓抑在心裡，人總是脆弱的，但是我們可以儘量的在發洩以後開導自己寬慰自己，讓自己保持好的情緒繼續面對一切的困難。
6樓：車天曼聶亦
如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和。
慾望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，儘量充實自己，這。
樣你就不會有什麼煩惱了。
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