1樓：網友
如果怕冷，特別是冬天，手腳冰冷，往往是陽虛體質。可以進行大補，特別是冬季，是最好補陽的季節。以下是補陽適宜食物。
1、主食及豆類的選擇。
選黑公尺、紫公尺等微量元素豐富的食物。
2、肉、蛋、奶類的選擇。
選羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、鴿蛋、鴿肉、鹿肉、鱔魚、鯧魚、鰻魚、海蝦、海參、淡菜、蠶蛹、泥鰍等富含肌肽、膽甾醇、矽、鋁、錳等微量元素的食物。
3、蔬菜的選擇。
枸杞菜、豇豆、韭菜、茴香、韭菜籽、刀豆等維生素、礦物質豐富的食物。
4、水果的選擇。
栗子、核桃、菠蘿、櫻桃、胡桃肉、荔枝、白果、芡實、橘子、等維生素及葉酸、微量元素豐富的食物。
補陽飲食禁忌。
忌食生冷、油膩不易消化的食物。
補陽食譜一日參考。
早餐： 紫公尺、雞蛋、麵粉等，如：紫公尺粥、煮雞蛋、饅頭；
午餐： 粳公尺、黑公尺、豬腰子、豆腐乾、韭菜、紫菜等，如：二公尺飯、熘腰花、豆腐乾炒韭菜、紫菜湯；
加餐：蘋果；
晚餐： 牛肉、麵粉、蝦皮、小白菜等，如：牛肉湯麵、蝦皮小白菜。
2樓：張朝鳳
羊肉，牛肉，姜蔥蒜，枸杞，辛辣的東西或者熱性食物等等。
3樓：網友
吃羊肉吧。但要和清補涼同食。
哪些食物可以提高體溫？
4樓：匿名使用者
多吃一些有富含蛋白質和脂肪多的食物如：牛奶，牛排，雞蛋（生的），等等。
5樓：墨璟契雅
狗肉，藥酒，牛奶，牛排，或者暍薑湯（偏熱的）
6樓：網友
有熱量的食物或者溫度大於人體的溫度的食物都能提高人體的溫度。
請問一下吃什麼東西能讓男人，生精提高精子活力專業人士回答
7樓：普蘭犬青青
吃生蠔，吃海參，吃蝦公尺，吃瘦肉，吃萵筍，吃杏仁，吃瓜子等都可以的。注意鍛鍊身體，吃些養精三寶補充調理生精，避免熬夜久坐就好。
8樓：這有一家叫店的店
黑豆 韭菜 大蔥 羊肉 黑芝麻。
9樓：匿名使用者
愛情，並不【催】需要急不可耐【情】地地毯式搜尋【昏】，抱著隨緣的【謎】態度，反而不【性】增加失落感。【用】畢竟對的人有【品】限，不是靠找【微】就能遇見，還【信】需要緣分這種【℃α東西。在未遇【¡9】見前，還是先【℉ú過好單身的日子吧，
男性體溫過高宜吃什麼水果
10樓：抹不淨
男冊州性體溫過。
高，千萬不。
要吃有激運姿物素。
的食物，應該。
多吃蘋旁液果之類的。
吃什麼東西補精子最快？男人應該怎麼做調理身體？
11樓：遠山雲煙
吃：韭菜、泥鰍、核桃，可以。調理應多運動。
男人吃什麼可以壯陽，男人吃什麼食物補腎壯陽
1 蝦 不bai論溪蝦 明蝦du，煮熟食之皆能補zhi腎壯陽，治陽痿不起。dao 2 韭菜 版又稱起陽草，權能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。3 山藥 能滋腎益胃 補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精 陽痿等症。4 腰子 含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎 治腎虛腰痛 5 糙米 ...
男人吃板栗有什麼好處,男人吃板栗的好處
男人補腎佳品 栗子 栗子含有豐富的營養，每百克含糖及澱粉62 70克，蛋白質5.1 10.7克，脂 內肪2 7.4克，尚含有容維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素pp及無機鹽。能補腎氣 壯腰膝 健脾胃，對腰痠痛或腰腳軟弱者，宜生食之，且宜少量常吃。千金 食治 中載 生食之，甚治腰腳不遂...
吃什麼可以補腎虧啊，男人吃什麼食物補腎虧
腎陰虛可以吃哈士膜 黑木耳 黑芝麻 小核桃等進行食補，山藥，性平，味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝，又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚，又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子，性溫，味...