我男朋友的腿從小就經常的痛，有時酸，應該怎麼辦？
1樓：網友
關節不太好 注意保暖 多鍛鍊就可以了。
2樓：網友
這有可能是小時候留下來的隱傷！要多做鍛鍊，吃點中藥和喝點酒會更有效果！
大腿又酸又痛怎麼辦
3樓：網友
忍著痛用一些跌打的藥水用力的按摩，還有就是可以去跑跑步，我就是這麼做的，會好點。
4樓：網友
這是鍛鍊所不可避免的，不用擔心，除了酸，疼不會有其他的後遺症。大約乙個星期左右就會有所減緩，15天左右就一點都不難受了。 不過，在這15天你不能停止鍛鍊，要不然等你不疼了再跳還會疼得。
要是疼得實在不行就用熱水敷一下。時常用手捏捏，這樣會好受點。
給你支歌招，如果疼得不能下樓的話就扶著扶手倒著走下樓，這樣很舒服的，注意不要撞到人。(我中考煉跳遠腿疼時就這樣下樓，嘻嘻。)
我男友完事後說那個會痛，腿會酸，不許我碰。有點疑惑屬於正常的嗎？
5樓：網友
應該是正常的，你不用過於擔心！
但他的身體不是很好，恐怕也是實情，並非所有的男人都是這樣！
6樓：尋_快樂
一天多次麼？多了就會痛啊，酸就是久了而已。。。吃點東西壯壯那裡吧，最主要還是多出去走走，經常在家，身體就會有毛病。
7樓：beyond粉丶豐哥
你們是什麼姿勢？有時姿勢不對會有些問題，還有一次多久？這些很關鍵。
8樓：拽拽ku小
這屬於腎虛，多補補吧。
9樓：匿名使用者
少運動，建議和他一起多慢跑。
大腿又酸又痛怎麼辦啊？
10樓：芊漢灣
多泡熱水澡，促進血液迴圈，然後要多按摩。 這幾天如果你有時間跑的話，慢跑做一些放鬆是沒有問題的。 你跑的時候剛開始肯定跟你走路一樣，也是酸得要死，但只要身體跑熱了，出了點汗，就不會那麼疼了，連續跑1200公尺或3分鐘後，就可以挺下來，走一圈，邊走邊抖抖腿。
然後休息，回家泡熱水澡，一定要熱點，出點汗都沒關係的。 然後自己做做按摩，晚上睡覺注意保暖。 最後 達標的倒數第3天就不用跑了，要讓肌肉恢復。
最後，祝你達標成功哦。
腿痠疼痛怎麼辦？
11樓：娜繳之教大疆
小腿痠可能的原因有： 1 不恰當的運動導致，解決辦法 ：合理的控制好運動時間和運動的激烈度，這個階段應該做點柔和的運動比較適宜，有助於舒緩痠痛 2飲食導致：
你應該補鈣了。補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也是很重要。日常有許多食物可作補鈣食品。
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 魚、蝦等水產品：
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與乾果類：
檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。 特別提示：食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。
菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。
我男朋友老是喊小腿痠，怎麼回事啊？該怎麼辦？
12樓：網友
太累吧，或許是缺鈣，我只知道，缺鈣的話了，小腿要抽筋的。。
要是因為白天走太多路酸的話了，你辛苦了，幫他按摩了，睡覺前泡熱水腳。。
13樓：網友
腎虛或者過度勞累，另外就是考慮髖關節等問題引起的，區域性血液迴圈差，神經營養不良等引起腿痠乏力等。
指導意見：平時注意休息，不要熬夜，適當運動促進血液迴圈。可以適當用點補腎壯陽的藥物調理一下看看。
14樓：小黑歐巴歐巴
這種情況一般常見的情況往往是有軟組織損傷的情況引起的常見的。另外是有退行性變的情況的。
指導意見：這種情況一般的情況往往是採用中藥、針灸、按摩等**。i另外做核磁檢查的。看損傷程度的。如果嚴重的話，往往需要手術的**的。
15樓：瘋狂的大笨熊
好簡單哦！！！
你們倆的床事是不是很~~~多啊，這是乙個很重要的原因！！！
除此之外就只能是缺鈣了，不過我想應該是前乙個原因！！！
你們都要要學會注意點，為了雙方好！！！
16樓：網友
多運動多鍛鍊什麼問題都沒有了！
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